La ansiedad y la responsabilidad

La ansiedad y la responsabilidad

Word Count:
452

Resumen:
Un artículo sobre cómo afrontar el estrés y la ansiedad por tratar de llegar a ser tan responsables como usted puede en todos los aspectos de su vida, no teniendo su mal humor sobre las personas es ser responsables, por ejemplo.


Palabras clave:
la ansiedad, afrontamiento, el estrés, uno mismo, la autoestima, la discapacidad, justificar, los padres, negativa.


Cuerpo del artículo:
Estoy diagnosticado como bipolar con depresión severa o ansiedad. A veces, la ansiedad es algo muy agobiante. Hay días en que sólo puede manejar haciendo una cosa a la vez. Si añade ir a la tienda, multitudes de gente, la conmoción, el tráfico de voz alta o las relaciones personales, las cosas se vuelven muy difíciles de afrontar.

Una cosa grande que he podido lograr en los últimos años no se lo está tomando a cabo en otras personas cuando estoy muy estresada. Es posible que yo soy capaz de abstenerse de hacer que, en parte porque yo trato de mantenerme alejado de las personas tanto como sea posible. Vivir solo realiza la mayor parte de eso, pero sigue siendo una cosa especial que he aprendido a hacer y se trata de una acción que se llama ser responsable.

Después empecé a recibir la Administración de Veteranos de Discapacidad, que era muy difícil la gestión de mi dinero. Bueno, pasé por esto por cerca de cuatro años. Entonces, supongo que me cansé de él. Comenzó atractivo para mí para estar cómodo en lugar de gastar dinero de manera frívola. Este rasgo recién adquirido especial de ser responsable pronto se extendió a otros aspectos de mi vida.

Empecé a prestar más atención a mis hijos en lo que se refiere a las cosas importantes, aunque muy afectado en forma negativa antes de mi ayuda para hace ocho años. He llegado a la conclusión de que la mejor y única manera de ayudarlos a partir de ahora es por el ejemplo que he establecido con el resto de mi vida. Que el despertar y la relativa a no tomar mis penurias a cabo en otras personas me ayudó a dejar de justificar mis acciones o palabras negativas que pensé que eran el resultado de otra persona acciones o palabras dirigidas a mí.

Supongo que si tuviera que envolverlo todo en una sola palabra, yo no podía. Significa más utilizando dos palabras ....." ser responsable ". Cuando cumplió los dieciocho años que todos nos convertimos oficialmente () de nuestro yo individual. No importaba si teníamos los padres más perfecto de todos los tiempos o si son sólo de los humanos que cometieron errores. Éramos lo que éramos, una persona confundida, con cualidades positivas y negativas y, probablemente, desconocía en el momento de cómo conservar los aspectos positivos y descartar los negativos.

Es una pena que si tenemos suerte, veinte años después, podemos ver la luz cuando nuestros hijos están resentidos con nosotros, porque hemos cometido errores de ser un padre. Después de dieciocho años de edad no hay nadie responsable de ti más que tú. Se puede tratar de ocultar la verdad toda su vida, pero nunca será verdaderamente feliz.