Andropausia y depresión

Andropausia y depresión

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Resumen:
Andropausia se correlaciona directamente con la depresión - un jugador importante en la famosa crisis de la mediana vida, los hombres se enfrentan en su período de finales de los 40 a finales de 50. Descubra qué hacer para ayudarse a sí mismo.


Palabras clave:
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Cuerpo del artículo:
Andropausia se correlaciona directamente con la depresión - un jugador importante en la famosa crisis de la mediana vida, los hombres se enfrentan en su período de finales de los 40 a finales de 50.

Hay una gran variedad de síntomas y las condiciones de los hombres experimentan durante esta transición mitad de la vida - desde la irritabilidad mental (por ejemplo) a la pérdida física (de la libido, falta de energía y aumento de peso.) Depresión, se deja sin tratamiento, puede ser una condición de discapacidad.

Andropausia la depresión se debe a la disminución de los niveles de testosterona. Los niveles bajos de testosterona causa muchos síntomas de depresión - entre ellos, una indiferencia general a los eventos que te rodean, la incapacidad para concentrarse, irritabilidad extrema, y la pérdida de memoria.

Podemos destacar sobre las cosas que de otro modo podría ser libre de preocupaciones en una situación normal y la cría en determinadas materias. Nuestra memoria puede ir por el desagüe y empezamos a ver nuestras vidas en una luz negativa.

Los niveles de energía caen en picado y el entusiasmo por las actividades que solía disfrutar convertido plana forrado. Insomnio e inquietud también es un síntoma común. Normal de las cosas cotidianas pueden convertirse en una carga para nosotros, y la más simple nota de un niño nos puede hacer excesivamente irritable.

Los psicólogos usan una variedad de pruebas de la batería para averiguar si usted sufre de depresión. Además de la entrega de probar a trabajar con hojas, también lugar en el que bajo la observación - darse cuenta de su comportamiento, tendencias y hábitos al hablar con ellos. Los hombres tienden a ser criaturas rebeldes. Nos encanta omiso de nuestras culpas y ser suspendido en medio de la angustia emocional. Asumimos el papel de las criaturas masculina - reyes león de la selva que reinan sobre el paisaje extenso que llamamos vida.

Los hombres pueden ser en la negación completa cuando se trata de preguntas acerca de su capacidad sexual y la destreza. Negarse a entender que no somos quienes somos una vez con nuestro desempeño sexual, como resultado de la andropausia está en nuestra sangre.

Amigos, es hora de tomar conciencia y conocimiento de la severidad de su depresión. De entrada, hay hechos y las cifras apoyar la depresión como un problema importante. Por un lado, el 80% de los suicidios en los Estados Unidos se llevan a cabo por los hombres.

La mayoría de las personas con esta condición nunca buscar el asesoramiento y el consejo de los terapeutas, psicólogos y psiquiatras. Probablemente el hecho más sorprendente de todo es la tasa de suicidio de los hombres es más alto durante los años de Andropausia. Usted leyó correctamente - más alto durante los años que estamos hablando específicamente.

¿Cómo podemos lidiar con estos cambios devastadores para nuestras vidas? ¿Cómo podemos manejar el estrés para reducir las posibilidades de depresión clínica? Por un lado, debemos seguir un régimen de ejercicio diario. Que, junto con una dieta libre de cafeína que fortalecer nuestro sistema inmunológico para combatir la enfermedad. Asimismo, se ralentizará el proceso de envejecimiento. Objetivo de mantener explosivo que el 30 pulgadas, salto vertical y en sus 60 años!

Otro es el de realizar las actividades que amamos. No se apartan de jugar su pick-up partidos de baloncesto con los amigos o la construcción de los go-karts a partir de cero como un hobby. Adhieran a ellas y disfrutar de la satisfacción de hacerlo. Distraerse de su condición actual, sin ignorar por completo.

Mantener una red social de amigos y familiares que te levante el ánimo cuando más lo necesitan. Algo tan simple como tener a su hijo pequeño empujón un dibujo a mano de un autobús escolar roja en la cara puede proporcionar para las risas y sonrisas. La pieza más importante del consejo es aceptar su condición y hacer ajustes. Por ejemplo, niveles bajos de testosterona pueden ser fácilmente complementado con crema de testosterona.

Es obligado a pasar a todos nosotros, y usted o tienen la opción de hacer lo mejor de él o dejar que le abruman. La conciencia es crítico, y una actitud optimista, siguió con la actividad física y un plan nutricional sólido, es el mejor medio de lucha contra Andropausia, anti-envejecimiento, y el demonio conocido como depresión.

La información de este artículo es para fines educativos únicamente, y no se piensa como consejo médico.