Descifrar el estrés y la ansiedad

Descifrar el estrés y la ansiedad; Ourselves relevar de The Daily Grind

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Resumen:
El estrés y la ansiedad van de la mano. Se dice que uno de los principales síntomas de estrés es la ansiedad. Aparte de eso, es el estrés que se suele culpar de un ochenta por ciento de escalonamiento de todas las enfermedades, ya sea directamente o indirectamente.


Palabras clave:
el estrés y la ansiedad


Cuerpo del artículo:
El estrés y la ansiedad van de la mano. Se dice que uno de los principales síntomas de estrés es la ansiedad. Aparte de eso, es el estrés que se suele culpar de un ochenta por ciento de escalonamiento de todas las enfermedades, ya sea directamente o indirectamente.

El estrés proviene de las presiones que sentimos en la vida, ya que son empujados por el trabajo o cualquier otra tarea que ejerce una presión indebida sobre la mente y el cuerpo, la adrenalina se libera, estancia prolongada de la hormona causa la depresión, el aumento de la presión arterial y otros cambios negativos y los efectos.

Uno de ellos es la ansiedad. Con la ansiedad, el miedo supera todas las emociones acompañadas por la preocupación y la aprensión que la persona sea un recluso y un saco lleno de nerviosismo. Otros síntomas son dolores en el pecho, mareos y falta de aliento y ataques de pánico.

Cuando esto sucede a nosotros, estamos poniendo en peligro nuestra salud en general. El estrés y la ansiedad afecta a muchos factores, en nuestro cuerpo, no sólo en nuestro estado mental. El cáncer y otras enfermedades mortales relacionadas con el estrés y la ansiedad debido a los cambios en la composición química de nuestro cuerpo debido al estrés y la ansiedad.

Usted no tiene que ser una víctima del estrés y la ansiedad, su justo todo sobre la disciplina y tener un horario adecuado. No tomar en cualquier cosa que no se puede manejar un montón de ayuda. Entérese de sus limitaciones y se adhieren a ella. No sobre esforzarse. Simplemente tratar de cruzar la frontera de una pulgada a la vez.

Usted puede llevar una exitosa vida productiva y satisfactoria y de carrera sin la necesidad de poner en peligro su salud. Si no, no, sólo está matando a sí mismo, también está el envío de su familia y amigos y toda la gente que te rodea de distancia.