Curar la depresión

Curar la depresión


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A pesar de los inmensos adelantos tecnológicos y las invenciones, diseñado para hacer la vida más fácil, la depresión persiste y millones de personas siguen buscando una cura la depresión. Con todas las fuentes de entretenimiento que nos rodea, la depresión todavía acecha en el núcleo de nuestra existencia como seres humanos.

¿Por qué? ¿Podría ser que, con toda la tecnología y los avances científicos que hemos perdido la esencia misma de nuestro ser como seres humanos? Que-de ser una conexión profunda con el Omnipotente.

Esto puede muy bien ser el caso. Trabajamos muy duro, vaya a romper el cuello de la velocidad en la vida para hacer las cosas y nunca se toman el tiempo para relajarse y aprovechar el poder superior inherente a nosotros, no es de extrañar más de 25 millones de personas en los Estados Unidos sufren de depresión y, en consecuencia la búsqueda de una curación de la depresión para poner fin a su miseria.

Viniendo de una formación cristiana y la adhesión a la mayoría de sus principios en mi sincera opinión, una respuesta al pedir una cura la depresión será una nueva relación con Dios, quizás la más potente y sencillo método que si bien es tan antigua como la montañas es aún muy eficaz hasta este día: Oración.

No acercarse al pensar que usted tiene que decir algunos versos específicos o un grupo de "Tú te y 'de'". Eso no es necesario, consulte a su Creador como si fuera su mejor amigo y dejar todo.

El siguiente paso será el de simplemente tomar el tiempo para relajarse.

Voy a tomar prestado de la gente de Yoga, y la postura aquí es la postura de relajación.
Se trata por el que se planos sobre una cama, consciente y respirando profundamente y de manera uniforme en una proporción de 5:5:5 (inhalación, retención y espiración). Usted puede hacer esto acompañado de un reloj o un metrónomo. Respire de manera uniforme, como así por varios minutos, ahora conscientemente hacer sugerencias de auto-a su cuerpo desde los dedos del pie para relajarse mentalmente diciendo: "dedos de los pies quedan relajado, los pies quedan relajado, etc ..."

Haga esto de trabajo a la corona de su cabeza y asegurarse de que todos los órganos que se pueda imaginar está relajado por esta autosugestión. Ahora lo mejor, elegir una de las siguientes citas en función de sus creencias espirituales y repetir esto a ti mismo ... (o diablos, recoger a todos y repetir uno tras otro ...)

1. Yo soy el que la conciencia pura o por cuenta propia.
2. Que puedo hacer todas las cosas a través de Dios que me fortalece.
3. Los que esperan a Dios tendrán nuevas fuerzas.

Repita este "mantra" mentalmente hasta que se filtra en tu subconsciente y que, literalmente, sustituye los pensamientos negativos que pueda tener acerca de sus problemas, como la luz siempre vence la oscuridad.

Ahora, a su vez a su lado derecho, respirar tranquilamente otra vez, entonces surgen y el enfoque de su día creyendo que se actualizan y aprovechando que el aumento de poder de curar la depresión.

Amigos, esto es muy importante, que usted cree que está curado, al igual que un niño cree que el dolor que se siente antes ha sido curada por besar a mamá a la basura. Sí, se requiere como un niño-como la fe. Niño, pero como la gente, poderoso! Se ha escrito: "Conforme a vuestra fe os sea hecho" (esta es una ley básica de la vida de éxito.)

Además de esto, a cooperar con el Poder Superior, en la curación de usted, usted tiene que hacer frente a este poder a mitad de camino. Hacer esfuerzos para mejor. Volvamos a la gente lo básico, el ejercicio, comer bien y el pensamiento positivo. En cuanto a la curación de la depresión, puede que tenga que completar el dibujo a ese Poder Superior con la búsqueda de una buena compañía, fuentes de la risa y la evasión racional de los factores o las personas que te traen abajo.

A curar la depresión está a nuestro alcance, el poder que tiene sus raíces en el Omnipotente y lo invisible está ahí dentro de ti. Con los consejos anteriores, usted puede extraer de él, resolver sus problemas y llevar una vida libre de la depresión.

Potenciar a sí mismo con una curación de la depresión que funciona, volver a conectar con las fuerzas espirituales que te rodea. Grandes maravillas existen en su mente. Toque en él y ganar.