hierba de San Juan, San Juan antidepresivo, Hypericum perforatum, San Juan de extracto
Cuerpo del artículo:
¿Qué es la hierba de San Juan?
Los extractos de Hypericum perforatum L. (hierba de San Juan) están compitiendo con éxito para el estado como la terapia con antidepresivos estándar. Debido a esto, un gran esfuerzo se ha dedicado a la identificación de los compuestos antidepresivos activos en el extracto. Desde el punto de vista fitoquímico, hierba de San Juan es uno de los mejores investigados plantas medicinales. Los investigadores en Europa han estudiado la hierba de San Juan desde hace décadas. Descubrieron una combinación de elementos en la planta, sobre todo de los cuales es "la hipericina", reaccionan con productos químicos específicos en el cerebro para atemperar el malestar emocional, la depresión de elevación, y calma los nervios. Trabajo muy parecida a la prescripción de antidepresivos sintéticos comunes (clorhidrato de maprotilina e imipramina), extractos naturales de la hierba de San Juan han mostrado para relajarse y calmar la psique con efectos secundarios mínimos
St John's Wort Beneficios
Hierba de San Juan hoy se ha encontrado para ser muy beneficioso en la cicatrización de heridas y es especialmente bueno para las heridas sucias, séptico. Hierba de San Juan se ha utilizado en caso de úlceras de la pierna podrida, que se cura tomando nota. Al igual que el de lixiviación que se utilizó no hace demasiados años para la limpieza de heridas que no destruye los tejidos sanos y las células sanas, sino que limpia la suciedad de las heridas sépticas. Ayuda a reducir la inflamación en heridas sépticas, en ebullición, en la celulitis y lymhangitis.
El compuesto fue aislado de hipericina Hierba de San Juan en 1942 y ha sido usado como un anti-depresivo para las personas con trastornos emocionales. Esta cualidad calmante del flujo de pequeñas cantidades de sangre hipericina aumento de hizo hincapié en los tejidos. Hay una reducción de la fragilidad capilar y el tono uterino mayor debido al aumento del flujo sanguíneo hipotensión.
St John's Wort Efectos secundarios
El uso de la Hierba de San Juan se ha demostrado que demuestran un efecto secundario de producir una fotosensibilidad. Hipericina se absorbe en el intestino y se concentra cerca de la piel. Una reacción alérgica se produce cuando las personas con piel clara luz son expuestas al sol. Que la exposición hace daño a los tejidos y en algunos casos, la muerte ha dado lugar. Al tiempo que toma Hierba de San Juan se debe evitar la luz solar intensa si la piel es oscura o clara. No es una sustancia fotosensibilizante producido bajo la piel de esta exposición a la luz solar que hace que la piel se queme.
Beneficios
• Alivia la depresión leve a moderada y la ansiedad.
• promueve el sueño reparador.
• mejora la circulación capilar.
• aumenta la circulación cardiaca.
• facilita el malestar gastrointestinal.
• Alivia las molestias asociadas con el síndrome premenstrual.
• Combate el retrovirus.
Thursday, November 25, 2010
Detener los ataques de ansiedad - Revisión
Detener los ataques de ansiedad - Revisión
Contar palabras:
553
Resumen:
Este artículo trata de detener los ataques de ansiedad
Palabras clave:
Ansiedad, ataques de ansiedad, detener los ataques de ansiedad, ¿Cómo parar los ataques de ansiedad, ataques de pánico, detener los ataques de pánico
Cuerpo del artículo:
Algunas personas no se dan cuenta que están teniendo ataques de ansiedad, hasta que sepan cuál es la definición de uno es. Un ataque de ansiedad es una sensación fuerte que crea miedo en sí mismo, ya que los síntomas pueden parecer como si estuviera a punto de morir. Si usted es alguien que sufre de este tipo de ataques, es importante saber lo más que pueda sobre ellos en cuanto a ayudar a controlarlas. Así, cuanto más aprenda y sepa más rápido puede empezar a controlar sus ataques de ansiedad.
La causa de ataques de ansiedad pueden variar de persona a persona. Pueden ser causados por un evento perturbador en la vida de alguien o un temor de algo que han experimentado crecimiento. El estrés es un contribuidor grande a los ataques de ansiedad, pero las posibilidades son verdaderamente infinitas. La medicación es un factor desencadenante conocido de un ataque de ansiedad, y ser menos activo es conocido por ser un factor también. En realidad, no hay una razón particular, conocido por las personas que sufren de estos ataques, que son en definitiva forma de un cuerpo de hacer frente a un abrumador sentimiento de una forma u otra.
Uno de los principales síntomas de ataques de ansiedad es el miedo extremo. Ahora, el miedo puede ser reconocido como un síntoma de ansiedad, pero en realidad es sólo el resultado final de los síntomas reales. Antes de que el miedo se establece, es probable que experimente uno o más síntomas de ansiedad, que le llevará al miedo. Dolor en el pecho debido a un corazón acelerado, falta de aliento y mareos son síntomas que puede experimentar ante el temor establece pulg Al final, cualquier sensación incómoda que se dio cuenta de que te hace sentir miedo por su vida se considera un síntoma de la ansiedad , y por lo tanto debe ser tratada como tal hasta que pueda confirmar sus sospechas.
Debido a que tantos síntomas que se realizan durante un ataque de ansiedad son similares, si no exactamente iguales a los de algún otro tipo de condiciones, es casi imposible determinar si lo que he sentido es debido a los ataques de ansiedad, u otra condición. Por esta razón es importante consultar a un médico y explicar sus síntomas, por lo que su médico puede ejecutar las pruebas necesarias para determinar si usted tiene una condición médica subyacente que debe ser tratado con o si es más que la ansiedad probable es que se trata de momento en el que se puede trabajar con su médico para encontrar maneras de controlarlo.
Una vez que usted y su médico han trabajado juntos, pueden estar en la manera de resolver sus problemas. Si se trata de un ataque de ansiedad que hay muchos enfoques que puede tomar para ayudar. Hable de su enfoque con su médico. En muchos casos, la conciencia es el primer paso que puede tomar para detener su ansiedad. Vuelve, como voy a publicar otros artículos sobre la ansiedad y se incluyen algunas de mis propias experiencias.
He publicado un enlace en la parte superior de mi página web para un libro y clips de audio que tiene ayudar a muchas personas a salvar, ansiedad y estrés. Es muy recomendable esta guía.
Contar palabras:
553
Resumen:
Este artículo trata de detener los ataques de ansiedad
Palabras clave:
Ansiedad, ataques de ansiedad, detener los ataques de ansiedad, ¿Cómo parar los ataques de ansiedad, ataques de pánico, detener los ataques de pánico
Cuerpo del artículo:
Algunas personas no se dan cuenta que están teniendo ataques de ansiedad, hasta que sepan cuál es la definición de uno es. Un ataque de ansiedad es una sensación fuerte que crea miedo en sí mismo, ya que los síntomas pueden parecer como si estuviera a punto de morir. Si usted es alguien que sufre de este tipo de ataques, es importante saber lo más que pueda sobre ellos en cuanto a ayudar a controlarlas. Así, cuanto más aprenda y sepa más rápido puede empezar a controlar sus ataques de ansiedad.
La causa de ataques de ansiedad pueden variar de persona a persona. Pueden ser causados por un evento perturbador en la vida de alguien o un temor de algo que han experimentado crecimiento. El estrés es un contribuidor grande a los ataques de ansiedad, pero las posibilidades son verdaderamente infinitas. La medicación es un factor desencadenante conocido de un ataque de ansiedad, y ser menos activo es conocido por ser un factor también. En realidad, no hay una razón particular, conocido por las personas que sufren de estos ataques, que son en definitiva forma de un cuerpo de hacer frente a un abrumador sentimiento de una forma u otra.
Uno de los principales síntomas de ataques de ansiedad es el miedo extremo. Ahora, el miedo puede ser reconocido como un síntoma de ansiedad, pero en realidad es sólo el resultado final de los síntomas reales. Antes de que el miedo se establece, es probable que experimente uno o más síntomas de ansiedad, que le llevará al miedo. Dolor en el pecho debido a un corazón acelerado, falta de aliento y mareos son síntomas que puede experimentar ante el temor establece pulg Al final, cualquier sensación incómoda que se dio cuenta de que te hace sentir miedo por su vida se considera un síntoma de la ansiedad , y por lo tanto debe ser tratada como tal hasta que pueda confirmar sus sospechas.
Debido a que tantos síntomas que se realizan durante un ataque de ansiedad son similares, si no exactamente iguales a los de algún otro tipo de condiciones, es casi imposible determinar si lo que he sentido es debido a los ataques de ansiedad, u otra condición. Por esta razón es importante consultar a un médico y explicar sus síntomas, por lo que su médico puede ejecutar las pruebas necesarias para determinar si usted tiene una condición médica subyacente que debe ser tratado con o si es más que la ansiedad probable es que se trata de momento en el que se puede trabajar con su médico para encontrar maneras de controlarlo.
Una vez que usted y su médico han trabajado juntos, pueden estar en la manera de resolver sus problemas. Si se trata de un ataque de ansiedad que hay muchos enfoques que puede tomar para ayudar. Hable de su enfoque con su médico. En muchos casos, la conciencia es el primer paso que puede tomar para detener su ansiedad. Vuelve, como voy a publicar otros artículos sobre la ansiedad y se incluyen algunas de mis propias experiencias.
He publicado un enlace en la parte superior de mi página web para un libro y clips de audio que tiene ayudar a muchas personas a salvar, ansiedad y estrés. Es muy recomendable esta guía.
Friday, November 19, 2010
Soluciones para la depresión
Soluciones para la depresión
Contar palabras:
647
Resumen:
Este artículo tiene como objetivo ayudar a las personas que están a menudo en un estado de depresión. He tenido muchos de los
períodos de mi vida donde me han tenido dificultades para llevar a cabo y donde en verdad he querido que mi vida acaba de terminar.
Palabras clave:
la depresión, deprimido, positiva, preocupante, de salud, financieros, sociales padre, amigo, ayudado, el cáncer
Cuerpo del artículo:
Este artículo tiene como objetivo ayudar a las personas que están a menudo en un estado de depresión. He tenido muchos de los
períodos de mi vida donde me han tenido dificultades para llevar a cabo y donde en verdad he querido que mi vida acaba de terminar.
La depresión afecta a personas de muchas maneras diferentes. Desde una nota personal que afecta a mis patrones de sueño y hace las
cosas más pequeñas me irritan. Incluso he estado enferma por la mañana después de pasar la noche de preocuparse por mi situación
actual.
La mayoría de las veces no estoy tan deprimido por lo que está sucediendo ahora, pero estoy temiendo lo que podría suceder en el
futuro. Este temor puede ser cerca de las cuestiones financieras, una ocasión social, la salud o la de mi familia.
Yo había tenido suficiente, básicamente, de estar constantemente deprimido, por estar en el miedo al futuro y tenía que aprender
acerca de cómo controlar mi depresión.
Después de buscar la inspiración de una variedad de fuentes, tenía lo que yo esperaba era la munición suficiente para mantener a mis
miedos y fobias en la bahía. Yo a veces tienen un mal día donde me siento muy bajo y es aquí donde puedo utilizar mis conocimientos
nuevos que se encuentran.
Cómo controlar la depresión
Soy una persona muy tranquila y me gusta mantenerme a mí mismo. Algunos podrían decir que la frontera de ser un solitario, que muy
de acuerdo con. Hay demasiadas personas que me han hecho daño en toda mi vida y que le diga la verdad yo prefiero estar solo. Yo no
soy una persona pueblos.
También me gusta mantener mis problemas a mi mismo. Esta fue mi mayor fracaso, lo que tenía que hacer era hablar a través de mis
problemas y temores con alguien más, un miembro de mi familia por ejemplo.
Esto no fue fácil para mí y tomó una gran cantidad de valor para hablar con nadie acerca de las áreas de mi vida que me hizo sentir
deprimido. Lo hice sin embargo seguir esta ruta y que tuvo un efecto positivo. Para hablar de mis problemas era como tener un peso
de mis hombros.
La persona que confió en mi padre. Me escuchó y luego regresó con un consejo excelente y un par de sugerencias de lo que podía
hacer.
Este es mi segundo consejo. Tenemos que dedicar menos tiempo a preocuparse y más tiempo a la búsqueda de soluciones a nuestros
problemas. Tenemos que preguntarnos por qué estamos deprimidos y lo que nos puede ayudar a solucionar nuestros problemas.
Mi padre también me dijo que sólo debe hacer las cosas e ir a los lugares que quería. Siempre me ha parecido difícil de rechazar las
invitaciones a por ejemplo un partido y me he encontrado a menudo en alguna parte que no, en realidad queremos ser.
También me habló de uno de sus amigos. Su nombre era Mike y él acababa de ser diagnosticado con cáncer. Los médicos le había dicho a
Mike que sólo tiene un máximo de seis meses de vida y él es sólo cincuenta y nueve. Él me pidió que me imagino cómo debe sentirse.
Me fui a casa y pensé en Mike, estaba seguro que le encantaría que cambiar los zapatos conmigo. No se trata sólo de Mike, él tiene
una esposa y tres hijos, lo que debe estar pasando. Empecé a apreciar mi propia salud y la de mi familia un poco más.
Al abrir y hablando acerca de por qué yo estaba deprimido fue lo mejor que he hecho y es algo que seguirá haciendo. Mi padre sin
duda me ayudó a pensar de una manera más positiva.
Este consejo estoy seguro de no ayudar a cada persona que está deprimida como la depresión es una enfermedad. Sin embargo, ha
ayudado a mí y estoy esperando que sea de beneficio para otros.
Contar palabras:
647
Resumen:
Este artículo tiene como objetivo ayudar a las personas que están a menudo en un estado de depresión. He tenido muchos de los
períodos de mi vida donde me han tenido dificultades para llevar a cabo y donde en verdad he querido que mi vida acaba de terminar.
Palabras clave:
la depresión, deprimido, positiva, preocupante, de salud, financieros, sociales padre, amigo, ayudado, el cáncer
Cuerpo del artículo:
Este artículo tiene como objetivo ayudar a las personas que están a menudo en un estado de depresión. He tenido muchos de los
períodos de mi vida donde me han tenido dificultades para llevar a cabo y donde en verdad he querido que mi vida acaba de terminar.
La depresión afecta a personas de muchas maneras diferentes. Desde una nota personal que afecta a mis patrones de sueño y hace las
cosas más pequeñas me irritan. Incluso he estado enferma por la mañana después de pasar la noche de preocuparse por mi situación
actual.
La mayoría de las veces no estoy tan deprimido por lo que está sucediendo ahora, pero estoy temiendo lo que podría suceder en el
futuro. Este temor puede ser cerca de las cuestiones financieras, una ocasión social, la salud o la de mi familia.
Yo había tenido suficiente, básicamente, de estar constantemente deprimido, por estar en el miedo al futuro y tenía que aprender
acerca de cómo controlar mi depresión.
Después de buscar la inspiración de una variedad de fuentes, tenía lo que yo esperaba era la munición suficiente para mantener a mis
miedos y fobias en la bahía. Yo a veces tienen un mal día donde me siento muy bajo y es aquí donde puedo utilizar mis conocimientos
nuevos que se encuentran.
Cómo controlar la depresión
Soy una persona muy tranquila y me gusta mantenerme a mí mismo. Algunos podrían decir que la frontera de ser un solitario, que muy
de acuerdo con. Hay demasiadas personas que me han hecho daño en toda mi vida y que le diga la verdad yo prefiero estar solo. Yo no
soy una persona pueblos.
También me gusta mantener mis problemas a mi mismo. Esta fue mi mayor fracaso, lo que tenía que hacer era hablar a través de mis
problemas y temores con alguien más, un miembro de mi familia por ejemplo.
Esto no fue fácil para mí y tomó una gran cantidad de valor para hablar con nadie acerca de las áreas de mi vida que me hizo sentir
deprimido. Lo hice sin embargo seguir esta ruta y que tuvo un efecto positivo. Para hablar de mis problemas era como tener un peso
de mis hombros.
La persona que confió en mi padre. Me escuchó y luego regresó con un consejo excelente y un par de sugerencias de lo que podía
hacer.
Este es mi segundo consejo. Tenemos que dedicar menos tiempo a preocuparse y más tiempo a la búsqueda de soluciones a nuestros
problemas. Tenemos que preguntarnos por qué estamos deprimidos y lo que nos puede ayudar a solucionar nuestros problemas.
Mi padre también me dijo que sólo debe hacer las cosas e ir a los lugares que quería. Siempre me ha parecido difícil de rechazar las
invitaciones a por ejemplo un partido y me he encontrado a menudo en alguna parte que no, en realidad queremos ser.
También me habló de uno de sus amigos. Su nombre era Mike y él acababa de ser diagnosticado con cáncer. Los médicos le había dicho a
Mike que sólo tiene un máximo de seis meses de vida y él es sólo cincuenta y nueve. Él me pidió que me imagino cómo debe sentirse.
Me fui a casa y pensé en Mike, estaba seguro que le encantaría que cambiar los zapatos conmigo. No se trata sólo de Mike, él tiene
una esposa y tres hijos, lo que debe estar pasando. Empecé a apreciar mi propia salud y la de mi familia un poco más.
Al abrir y hablando acerca de por qué yo estaba deprimido fue lo mejor que he hecho y es algo que seguirá haciendo. Mi padre sin
duda me ayudó a pensar de una manera más positiva.
Este consejo estoy seguro de no ayudar a cada persona que está deprimida como la depresión es una enfermedad. Sin embargo, ha
ayudado a mí y estoy esperando que sea de beneficio para otros.
Simple Post-Parto Depresión Termalismo
Simple Post-Parto Depresión Termalismo
Contar palabras:
491
Resumen:
Post-Parto La depresión es una enfermedad debilitante, aunque condición extremadamente común, que afecta a las nuevas madres en
todas partes. La medicación es por supuesto uno de los medicamentos estándar, pero antes de optar por ella, hay otras soluciones más
simples que muy bien podría ayudarle a volver a sus pies sin modificar su metabolismo .. Éstos son algunos de ellos, extraídos de
las cuentas de usuarios reales:
> Ir a la cama temprano y tratar de dormir bien por la noche
> Acuéstese al lado de su salida de calefacción y la tarifa ...
Palabras clave:
Bebé, los bebés, las madres, las madres, la depresión, la depresión después del parto, los remedios para la depresión, dep
Cuerpo del artículo:
Post-Parto La depresión es una enfermedad debilitante, aunque condición extremadamente común, que afecta a las nuevas madres en
todas partes. La medicación es por supuesto uno de los medicamentos estándar, pero antes de optar por ella, hay otras soluciones más
simples que muy bien podría ayudarle a volver a sus pies sin modificar su metabolismo .. Éstos son algunos de ellos, extraídos de
las cuentas de usuarios reales:
> Ir a la cama temprano y tratar de dormir bien por la noche
Mentira> al lado de su salida de calefacción y sentir su calor reconfortante
> Paseo en el parque entre los patos, viendo lo que hacen
> Hacer las cosas con las manos, tal vez una nave
> Trabajo en el jardín, regar las plantas y tirando hacia arriba las malas hierbas, cada uno es calmar a su manera
> Cómprese una taza de café de lujo, degustar su sabor fino y de aroma
> Juega con tus hijos y hacer planes con ellos por lo que harán juntos cuando se sienta mejor
> Consulte a un terapeuta regularmente y asegurarse de que está totalmente sincera con él
> Consulte a un médico regularmente y asegurarse de que está totalmente sincera con él
> Evite el alcohol y otros depresores
> Tener un relajante baño de burbujas o una ducha con algo dulce para comer y beber, escuchar música relajante mientras se bañan
> Lleve un diario acerca de sus sentimientos: ayuda para exteriorizar
productos químicos esto libera de sentirse bien (endorfinas) en el torrente sanguíneo:> Haga ejercicio con regularidad
> Unirse y participar en foros en línea para la depresión post-parto, discutir su problema con otros que lo tienen, buscar su
consejo y disfrutar de la comodidad de una comunidad de amor
> Participar en las actividades con la familia y amigos
> Leer un buen libro
> Ir de visita
> Llame a un amigo y hablar con él / ella
> Ir a dar una vuelta
> Hornear algo, lo que vaya a dirigir su atención a un tema que no sea los padres y refrescar la mente
> Llame a su mamá y hablar con ella acerca de su problema. Esto podría ser la terapia más eficaz para su situación, porque ella te
ama, está profundamente preocupado por usted y hará que el tiempo para escuchar a
> Pregunte a su mamá a visitar por unos días. Ella podría ayudar con sus tareas y crear así un tiempo personal para que usted pueda
hacer las otras cosas mencionadas aquí
> Ponga al bebé en su cochecito y salir a dar un paseo
> Déjate revolcarse un poco, sin presión y el placer de todos - permanecer en su pijama, comer comida basura, un poco melancólico
> Abrazo con sus hijos y si te apetece, tener un buen grito mientras lo hace. Darse cuenta de que hay gente que de verdad te amo (no
se puede dejar de sentir feliz cuando sus hijos están riendo y rodando por el suelo con usted)
> Ir a la playa si hay uno cerca - mira al mar y respirar el aire del mar
> Ir de compras (nada como una buena terapia al por menor de edad de moda!), O ir escaparates
> Tener una larga y profunda charla con su querido esposo, seguido de un abrazo largo, muy largo y dulces besos!
Contar palabras:
491
Resumen:
Post-Parto La depresión es una enfermedad debilitante, aunque condición extremadamente común, que afecta a las nuevas madres en
todas partes. La medicación es por supuesto uno de los medicamentos estándar, pero antes de optar por ella, hay otras soluciones más
simples que muy bien podría ayudarle a volver a sus pies sin modificar su metabolismo .. Éstos son algunos de ellos, extraídos de
las cuentas de usuarios reales:
> Ir a la cama temprano y tratar de dormir bien por la noche
> Acuéstese al lado de su salida de calefacción y la tarifa ...
Palabras clave:
Bebé, los bebés, las madres, las madres, la depresión, la depresión después del parto, los remedios para la depresión, dep
Cuerpo del artículo:
Post-Parto La depresión es una enfermedad debilitante, aunque condición extremadamente común, que afecta a las nuevas madres en
todas partes. La medicación es por supuesto uno de los medicamentos estándar, pero antes de optar por ella, hay otras soluciones más
simples que muy bien podría ayudarle a volver a sus pies sin modificar su metabolismo .. Éstos son algunos de ellos, extraídos de
las cuentas de usuarios reales:
> Ir a la cama temprano y tratar de dormir bien por la noche
Mentira> al lado de su salida de calefacción y sentir su calor reconfortante
> Paseo en el parque entre los patos, viendo lo que hacen
> Hacer las cosas con las manos, tal vez una nave
> Trabajo en el jardín, regar las plantas y tirando hacia arriba las malas hierbas, cada uno es calmar a su manera
> Cómprese una taza de café de lujo, degustar su sabor fino y de aroma
> Juega con tus hijos y hacer planes con ellos por lo que harán juntos cuando se sienta mejor
> Consulte a un terapeuta regularmente y asegurarse de que está totalmente sincera con él
> Consulte a un médico regularmente y asegurarse de que está totalmente sincera con él
> Evite el alcohol y otros depresores
> Tener un relajante baño de burbujas o una ducha con algo dulce para comer y beber, escuchar música relajante mientras se bañan
> Lleve un diario acerca de sus sentimientos: ayuda para exteriorizar
productos químicos esto libera de sentirse bien (endorfinas) en el torrente sanguíneo:> Haga ejercicio con regularidad
> Unirse y participar en foros en línea para la depresión post-parto, discutir su problema con otros que lo tienen, buscar su
consejo y disfrutar de la comodidad de una comunidad de amor
> Participar en las actividades con la familia y amigos
> Leer un buen libro
> Ir de visita
> Llame a un amigo y hablar con él / ella
> Ir a dar una vuelta
> Hornear algo, lo que vaya a dirigir su atención a un tema que no sea los padres y refrescar la mente
> Llame a su mamá y hablar con ella acerca de su problema. Esto podría ser la terapia más eficaz para su situación, porque ella te
ama, está profundamente preocupado por usted y hará que el tiempo para escuchar a
> Pregunte a su mamá a visitar por unos días. Ella podría ayudar con sus tareas y crear así un tiempo personal para que usted pueda
hacer las otras cosas mencionadas aquí
> Ponga al bebé en su cochecito y salir a dar un paseo
> Déjate revolcarse un poco, sin presión y el placer de todos - permanecer en su pijama, comer comida basura, un poco melancólico
> Abrazo con sus hijos y si te apetece, tener un buen grito mientras lo hace. Darse cuenta de que hay gente que de verdad te amo (no
se puede dejar de sentir feliz cuando sus hijos están riendo y rodando por el suelo con usted)
> Ir a la playa si hay uno cerca - mira al mar y respirar el aire del mar
> Ir de compras (nada como una buena terapia al por menor de edad de moda!), O ir escaparates
> Tener una larga y profunda charla con su querido esposo, seguido de un abrazo largo, muy largo y dulces besos!
Monday, November 15, 2010
Los signos de la depresión
Los signos de la depresión
Contar palabras:
510
Resumen:
Cuando se trata de tratamiento de la depresión, el mejor curso de acción es un programa de tratamiento que se inicia antes de una
enfermedad depresiva es demasiado grave. Por lo tanto, es importante para una persona para entender y apreciar los indicios de la
depresión.
Cuando una discusión se vuelve a los signos de la depresión, muchas personas se mudan de la charla, la conclusión de que no tiene
que preocuparse acerca de los signos de la depresión por no hablar de la enfermedad de la depresión. En efecto, un mayorías ...
Palabras clave:
signos de la depresión, la depresión, la señal de depresión, de la depresión
Cuerpo del artículo:
Cuando se trata de tratamiento de la depresión, el mejor curso de acción es un programa de tratamiento que se inicia antes de una
enfermedad depresiva es demasiado grave. Por lo tanto, es importante para una persona para entender y apreciar los indicios de la
depresión.
Cuando una discusión se vuelve a los signos de la depresión, muchas personas se mudan de la charla, la conclusión de que no tiene
que preocuparse acerca de los signos de la depresión por no hablar de la enfermedad de la depresión. De hecho, la mayoría de las
personas experimentan al menos un episodio depresivo mayor por lo menos una vez en su vida. Por lo tanto, es importante que todos
entiendan por lo menos en un nivel básico de los signos de la depresión.
Uno de los principales signos de la depresión es una falta repentina de la energía. Una persona deprimida se encuentra su propia
sensación de letargo de casi todo el tiempo. Junto con la sensación de letargo como uno de los signos de la depresión, una persona
afectada por la depresión se encuentra su hábitos de sueño distorsionado.
Como signos de la depresión van, la distorsión de los hábitos de sueño de una persona que está deprimida puede tener a las formas
divergentes. Por un lado, una persona puede encontrar su propia dormir mucho más de lo que históricamente normal en su vida. Por
otro lado, una persona afectada por la depresión puede encontrar su propia teniendo dificultades para conciliar el sueño. (La falta
de sueño puede agravar una enfermedad depresiva. Mientras dormía más de lo normal puede afectar la vida de una persona en una serie
de niveles, no necesariamente de manera directa agravar una enfermedad depresiva. Sin embargo, como se ha mencionado, no poder
dormir en una manera racional y apropiado acelerará los síntomas de una enfermedad depresiva de manera significativa.)
Otro de los signos de la depresión es un cambio en el apetito. Al igual que con los patrones de sueño, los signos de la depresión
asociada con el apetito puede adoptar dos formas muy diferentes. Por un lado, hay personas que están sufriendo de depresión que
reducir su ingesta de alimentos notablemente. En el otro extremo del espectro, uno de los signos de la depresión se puede comer en
exceso, sobre todo cuando una persona no está realmente hambriento.
Uno de los signos de la depresión es una creciente falta de atención a la higiene personal y aseo. Una persona que está deprimida
pierde interés en su presentación personal. Además, estas personas se sienten a veces que simplemente carecen de la energía para
trabajar su camino a través de sus típicos de higiene y rutinas de aseo.
Los signos de la depresión incluyen también una persona que pierde interés en las actividades y pasatiempos que él o ella que antes
se disfrutaban. Uno de los signos de la depresión relacionados con la pérdida de interés en pasatiempos y actividades es el
aislamiento. Una persona deprimida a menudo se aíslan su auto de amigos y miembros de la familia durante largos períodos de tiempo.
Uno de los signos de la depresión incluye desorganización. Una persona que está deprimida puede parecer disperso y distraído. Esa
persona también puede ser menos que diligentes en el manejo de sus finanzas.
Contar palabras:
510
Resumen:
Cuando se trata de tratamiento de la depresión, el mejor curso de acción es un programa de tratamiento que se inicia antes de una
enfermedad depresiva es demasiado grave. Por lo tanto, es importante para una persona para entender y apreciar los indicios de la
depresión.
Cuando una discusión se vuelve a los signos de la depresión, muchas personas se mudan de la charla, la conclusión de que no tiene
que preocuparse acerca de los signos de la depresión por no hablar de la enfermedad de la depresión. En efecto, un mayorías ...
Palabras clave:
signos de la depresión, la depresión, la señal de depresión, de la depresión
Cuerpo del artículo:
Cuando se trata de tratamiento de la depresión, el mejor curso de acción es un programa de tratamiento que se inicia antes de una
enfermedad depresiva es demasiado grave. Por lo tanto, es importante para una persona para entender y apreciar los indicios de la
depresión.
Cuando una discusión se vuelve a los signos de la depresión, muchas personas se mudan de la charla, la conclusión de que no tiene
que preocuparse acerca de los signos de la depresión por no hablar de la enfermedad de la depresión. De hecho, la mayoría de las
personas experimentan al menos un episodio depresivo mayor por lo menos una vez en su vida. Por lo tanto, es importante que todos
entiendan por lo menos en un nivel básico de los signos de la depresión.
Uno de los principales signos de la depresión es una falta repentina de la energía. Una persona deprimida se encuentra su propia
sensación de letargo de casi todo el tiempo. Junto con la sensación de letargo como uno de los signos de la depresión, una persona
afectada por la depresión se encuentra su hábitos de sueño distorsionado.
Como signos de la depresión van, la distorsión de los hábitos de sueño de una persona que está deprimida puede tener a las formas
divergentes. Por un lado, una persona puede encontrar su propia dormir mucho más de lo que históricamente normal en su vida. Por
otro lado, una persona afectada por la depresión puede encontrar su propia teniendo dificultades para conciliar el sueño. (La falta
de sueño puede agravar una enfermedad depresiva. Mientras dormía más de lo normal puede afectar la vida de una persona en una serie
de niveles, no necesariamente de manera directa agravar una enfermedad depresiva. Sin embargo, como se ha mencionado, no poder
dormir en una manera racional y apropiado acelerará los síntomas de una enfermedad depresiva de manera significativa.)
Otro de los signos de la depresión es un cambio en el apetito. Al igual que con los patrones de sueño, los signos de la depresión
asociada con el apetito puede adoptar dos formas muy diferentes. Por un lado, hay personas que están sufriendo de depresión que
reducir su ingesta de alimentos notablemente. En el otro extremo del espectro, uno de los signos de la depresión se puede comer en
exceso, sobre todo cuando una persona no está realmente hambriento.
Uno de los signos de la depresión es una creciente falta de atención a la higiene personal y aseo. Una persona que está deprimida
pierde interés en su presentación personal. Además, estas personas se sienten a veces que simplemente carecen de la energía para
trabajar su camino a través de sus típicos de higiene y rutinas de aseo.
Los signos de la depresión incluyen también una persona que pierde interés en las actividades y pasatiempos que él o ella que antes
se disfrutaban. Uno de los signos de la depresión relacionados con la pérdida de interés en pasatiempos y actividades es el
aislamiento. Una persona deprimida a menudo se aíslan su auto de amigos y miembros de la familia durante largos períodos de tiempo.
Uno de los signos de la depresión incluye desorganización. Una persona que está deprimida puede parecer disperso y distraído. Esa
persona también puede ser menos que diligentes en el manejo de sus finanzas.
Siete consejos para rescate de Navidad de Trastorno Bipolar
Siete consejos para rescate de Navidad de Trastorno Bipolar
Contar palabras:
391
Resumen:
Navidad puede ser una pesadilla para las personas con trastorno bipolar, pero con un poco de planificación y la ayuda de un amigo
puede proteger de Navidad de un episodio.
Palabras clave:
trastorno bipolar, depresión maníaca, navidad, manía, depresión
Cuerpo del artículo:
Navidad puede ser una pesadilla para las personas con trastorno bipolar. Como el filósofo Posidonio observado en el siglo IV,
"Melancolía se produce en otoño, mientras que la manía en el verano." Aquí downunder en Australia, la Navidad es tiempo de verano,
tiempo de fiesta, pasar el tiempo, el tiempo de prisa, el tiempo en familia. Se trata de una potente mezcla de factores
desencadenantes y la vulnerabilidad de temporada y muchos de nosotros se caigan con manía. Los amigos y la familia no siempre
reconocen la manía de Navidad, porque los síntomas tales como consumo excesivo de alcohol, derroche, quedarse hasta tarde en
funciones, y estar en un apuro son las características de la temporada. La tensión relacionada con el "tener" para comprar regalos
de Navidad y 'tener' para reunirse con la familia, junto con la vulnerabilidad de hora de verano que la Navidad en una pesadilla
bipolar en el hemisferio sur.
No es mucho mejor en el norte. Desde el siglo IV no hemos llegado mucho más allá de Posidonio, salvo que declare que existe tal cosa
como el desorden afectivo estacional. Parece que el número de horas de luz que la experiencia se relaciona con su probabilidad de
deprimirse en invierno. Cuanto más cerca esté de los polos, el mejor sus ocasiones.
Luego hay factores desencadenantes de temporada, tales como encontrar la manera de comprar regalos con un presupuesto ajustado. Si
usted está deprimido, la expectativa de todas partes para ser feliz (sólo porque es Navidad) sólo empeora las cosas.
Corto de caminar alrededor de una lámpara de luz solar que emiten atado a la frente, o el corte de su tarjeta de crédito, ¿qué puede
hacer acerca de episodios de la temporada bipolar? Éstos son algunos consejos rápidos para rescatar a la Navidad.
1. Mantener el sueño rutina diaria / vigilia. Use la medicina si usted tiene que;
2. Mantenga el control de la bebida. Si de repente comenzar una borrachera, que podría ser una alerta importante de un episodio;
3. Haga una lista de compras navideñas y no comprar nada, no en la lista!
4. Pregúntele a su pareja oa un amigo para ayudarle a mantener un presupuesto;
5. Mantener la medicación;
6. Consulte con su médico o trabajador de salud mental tan pronto como usted o alguien cerca de avisos de los síntomas;
7. Mantener alejado de los miembros "tóxicos" de la familia (ya saben quienes son).
Ningún plan es a prueba de fallos, pero por otra parte, no tener ningún plan es como salir sin un paraguas en un día tormentoso. Se
puede vivir bien con trastorno bipolar, y la Navidad no tiene que ser una pesadilla. Planee con anticipación y tener una vida sana,
feliz Navidad.
Contar palabras:
391
Resumen:
Navidad puede ser una pesadilla para las personas con trastorno bipolar, pero con un poco de planificación y la ayuda de un amigo
puede proteger de Navidad de un episodio.
Palabras clave:
trastorno bipolar, depresión maníaca, navidad, manía, depresión
Cuerpo del artículo:
Navidad puede ser una pesadilla para las personas con trastorno bipolar. Como el filósofo Posidonio observado en el siglo IV,
"Melancolía se produce en otoño, mientras que la manía en el verano." Aquí downunder en Australia, la Navidad es tiempo de verano,
tiempo de fiesta, pasar el tiempo, el tiempo de prisa, el tiempo en familia. Se trata de una potente mezcla de factores
desencadenantes y la vulnerabilidad de temporada y muchos de nosotros se caigan con manía. Los amigos y la familia no siempre
reconocen la manía de Navidad, porque los síntomas tales como consumo excesivo de alcohol, derroche, quedarse hasta tarde en
funciones, y estar en un apuro son las características de la temporada. La tensión relacionada con el "tener" para comprar regalos
de Navidad y 'tener' para reunirse con la familia, junto con la vulnerabilidad de hora de verano que la Navidad en una pesadilla
bipolar en el hemisferio sur.
No es mucho mejor en el norte. Desde el siglo IV no hemos llegado mucho más allá de Posidonio, salvo que declare que existe tal cosa
como el desorden afectivo estacional. Parece que el número de horas de luz que la experiencia se relaciona con su probabilidad de
deprimirse en invierno. Cuanto más cerca esté de los polos, el mejor sus ocasiones.
Luego hay factores desencadenantes de temporada, tales como encontrar la manera de comprar regalos con un presupuesto ajustado. Si
usted está deprimido, la expectativa de todas partes para ser feliz (sólo porque es Navidad) sólo empeora las cosas.
Corto de caminar alrededor de una lámpara de luz solar que emiten atado a la frente, o el corte de su tarjeta de crédito, ¿qué puede
hacer acerca de episodios de la temporada bipolar? Éstos son algunos consejos rápidos para rescatar a la Navidad.
1. Mantener el sueño rutina diaria / vigilia. Use la medicina si usted tiene que;
2. Mantenga el control de la bebida. Si de repente comenzar una borrachera, que podría ser una alerta importante de un episodio;
3. Haga una lista de compras navideñas y no comprar nada, no en la lista!
4. Pregúntele a su pareja oa un amigo para ayudarle a mantener un presupuesto;
5. Mantener la medicación;
6. Consulte con su médico o trabajador de salud mental tan pronto como usted o alguien cerca de avisos de los síntomas;
7. Mantener alejado de los miembros "tóxicos" de la familia (ya saben quienes son).
Ningún plan es a prueba de fallos, pero por otra parte, no tener ningún plan es como salir sin un paraguas en un día tormentoso. Se
puede vivir bien con trastorno bipolar, y la Navidad no tiene que ser una pesadilla. Planee con anticipación y tener una vida sana,
feliz Navidad.
Saturday, November 6, 2010
Trastorno Afectivo Estacional y Salones de bronceado
Trastorno Afectivo Estacional y Salones de bronceado
Contar palabras:
675
Resumen:
Las personas que sufren de trastorno afectivo estacional informe sentirse mejor después de una visita al salón de bronceado para una sesión de cama de bronceado.
Palabras clave:
salón de bronceado, cabina de bronceado
Cuerpo del artículo:
Con la llegada de la temporada de frío, además de molestias en frío impulsado, algunas personas experimentan desventajas con respecto al estado general, falta de energía y la depresión de origen desconocido. Se comprobó científicamente que la falta de luz favorece la producción de melatonina por la glándula pineal, una hormona del sueño que induce. Por eso, durante las estaciones frías, cuando los días son más cortos y la luz del sol es escasa, a menudo nos sentimos con sueño o somnolencia. Además, aunque durante la primavera y el verano, si la tendencia es mantener la mayor parte del tiempo dentro de casa en casa o en la oficina, el efecto puede ser similar, aunque no es grave como.
Bueno, si la somnolencia fueron el único impacto generado por los cambios de temporada, las cosas serían más fáciles de resolver (con un poco de café tal vez!). El problema es que la secreción de melatonina se sincroniza con la producción de un neurotransmisor, la serotonina, que participa en diversos procesos fisiológicos tales como la temperatura, la regulación de la presión arterial y en las funciones neuropsicológicas como el apetito, memoria y estado de ánimo. Los dos no trabajan juntos, al mismo tiempo. Cuando la melatonina es segregada, la producción de serotonina se inhibe. La falta de serotonina causa trastornos como el síndrome de fatiga crónica y refleja sus efectos en el estado de ánimo también, lo que provocó la depresión en algunas personas.
La melatonina es activa en la noche y la serotonina está activo durante el día. Además, está el factor de la edad que contribuye al equilibrio de las dos sustancias químicas: la secreción de melatonina disminuye con la edad. No se ha establecido que el vínculo entre la serotonina y la melatonina, junto con su dependencia en el reloj del cuerpo puede explicar la depresión experimentada por las personas que sufren del trastorno conocido como desorden afectivo estacional - SAD. depresión, los problemas del sueño, aumento de peso, ansiedad, dolor en las articulaciones, irritabilidad, estrés, dolores de cabeza son algunos de los síntomas que pueden aparecer cuando sufren de TAE.
El problema es causado principalmente por la falta de luz solar. Se ha demostrado científicamente que la luz solar favorece el incremento de los niveles de serotonina y favorece la acumulación de vitamina D. Además de tener contra la osteoporosis, inmunomoduladoras, anticancerígenas, propiedades antipsoriáticos, antioxidante, la vitamina D es también un estado de ánimo-modulador.
La exposición los rayos UV favorece la síntesis de vitamina D en la piel. Es por eso que las personas que acuden a salones de bronceado han notado la mejora del estado de ánimo y mantener el hábito con el fin de mantener el estado de bienestar. Sin embargo, es sabido que los efectos de la exposición a rayos UV no son siempre los más deseables. Si va a salones de bronceado se convierte en un hábito, a continuación, la exposición recurrente y prolongada radiación UV puede dar lugar a consecuencias tales como el envejecimiento prematuro de la piel y, eventualmente, cáncer de piel.
La terapia de luz representa una manera de tratar el SAD. La luz actúa sobre el cuerpo de dos maneras: a través de la piel o el impacto mediante la introducción de sus ojos. Sólo la luz UV tiene efectos sobre la piel, mientras que la luz que tiene efectos introduciendo los ojos necesidades no se UV, sólo tiene que ser brillante. Su efecto energizante viene del hecho de que estimula la producción de serotonina. La forma más sencilla de obtener suficiente luz brillante es pasar una hora al día o más al aire libre, donde los niveles de luz van desde 1.000 a 50.000 lux o más, en comparación con iluminación de la habitación, que está a unos 50 a 200 lux.
Si su horario o el tiempo no lo permite, una alternativa es comprar un dispositivo de terapia de luz. Para obtener el mejor efecto, la fuente de luz o tiene que ser muy brillante - 5.000 lux o más - o tiene que ser en un espectro particular - alrededor de 460 nanómetros, que está en el rango del azul. Según una nueva investigación, la gama de luz azul se proporcionan beneficios aunque sea a un nivel de dimmer. La mayoría de las empresas productoras de bombillas de luz que ilumina todo el espectro que puede sustituir con éxito la luz del sol.
Sin embargo, hay efectos secundarios que la luz artificial intensa puede provocar, a saber, que puede interferir con el sueño (especialmente cuando la exposición se realiza en horas de la noche) o incluso provocar en algunas personas una manía - trastorno llamado trastorno bipolar (conocido como depresión maníaca).
El más seguro sigue siendo la luz natural al aire libre, a condición de que la protección UV se utiliza.
Contar palabras:
675
Resumen:
Las personas que sufren de trastorno afectivo estacional informe sentirse mejor después de una visita al salón de bronceado para una sesión de cama de bronceado.
Palabras clave:
salón de bronceado, cabina de bronceado
Cuerpo del artículo:
Con la llegada de la temporada de frío, además de molestias en frío impulsado, algunas personas experimentan desventajas con respecto al estado general, falta de energía y la depresión de origen desconocido. Se comprobó científicamente que la falta de luz favorece la producción de melatonina por la glándula pineal, una hormona del sueño que induce. Por eso, durante las estaciones frías, cuando los días son más cortos y la luz del sol es escasa, a menudo nos sentimos con sueño o somnolencia. Además, aunque durante la primavera y el verano, si la tendencia es mantener la mayor parte del tiempo dentro de casa en casa o en la oficina, el efecto puede ser similar, aunque no es grave como.
Bueno, si la somnolencia fueron el único impacto generado por los cambios de temporada, las cosas serían más fáciles de resolver (con un poco de café tal vez!). El problema es que la secreción de melatonina se sincroniza con la producción de un neurotransmisor, la serotonina, que participa en diversos procesos fisiológicos tales como la temperatura, la regulación de la presión arterial y en las funciones neuropsicológicas como el apetito, memoria y estado de ánimo. Los dos no trabajan juntos, al mismo tiempo. Cuando la melatonina es segregada, la producción de serotonina se inhibe. La falta de serotonina causa trastornos como el síndrome de fatiga crónica y refleja sus efectos en el estado de ánimo también, lo que provocó la depresión en algunas personas.
La melatonina es activa en la noche y la serotonina está activo durante el día. Además, está el factor de la edad que contribuye al equilibrio de las dos sustancias químicas: la secreción de melatonina disminuye con la edad. No se ha establecido que el vínculo entre la serotonina y la melatonina, junto con su dependencia en el reloj del cuerpo puede explicar la depresión experimentada por las personas que sufren del trastorno conocido como desorden afectivo estacional - SAD. depresión, los problemas del sueño, aumento de peso, ansiedad, dolor en las articulaciones, irritabilidad, estrés, dolores de cabeza son algunos de los síntomas que pueden aparecer cuando sufren de TAE.
El problema es causado principalmente por la falta de luz solar. Se ha demostrado científicamente que la luz solar favorece el incremento de los niveles de serotonina y favorece la acumulación de vitamina D. Además de tener contra la osteoporosis, inmunomoduladoras, anticancerígenas, propiedades antipsoriáticos, antioxidante, la vitamina D es también un estado de ánimo-modulador.
La exposición los rayos UV favorece la síntesis de vitamina D en la piel. Es por eso que las personas que acuden a salones de bronceado han notado la mejora del estado de ánimo y mantener el hábito con el fin de mantener el estado de bienestar. Sin embargo, es sabido que los efectos de la exposición a rayos UV no son siempre los más deseables. Si va a salones de bronceado se convierte en un hábito, a continuación, la exposición recurrente y prolongada radiación UV puede dar lugar a consecuencias tales como el envejecimiento prematuro de la piel y, eventualmente, cáncer de piel.
La terapia de luz representa una manera de tratar el SAD. La luz actúa sobre el cuerpo de dos maneras: a través de la piel o el impacto mediante la introducción de sus ojos. Sólo la luz UV tiene efectos sobre la piel, mientras que la luz que tiene efectos introduciendo los ojos necesidades no se UV, sólo tiene que ser brillante. Su efecto energizante viene del hecho de que estimula la producción de serotonina. La forma más sencilla de obtener suficiente luz brillante es pasar una hora al día o más al aire libre, donde los niveles de luz van desde 1.000 a 50.000 lux o más, en comparación con iluminación de la habitación, que está a unos 50 a 200 lux.
Si su horario o el tiempo no lo permite, una alternativa es comprar un dispositivo de terapia de luz. Para obtener el mejor efecto, la fuente de luz o tiene que ser muy brillante - 5.000 lux o más - o tiene que ser en un espectro particular - alrededor de 460 nanómetros, que está en el rango del azul. Según una nueva investigación, la gama de luz azul se proporcionan beneficios aunque sea a un nivel de dimmer. La mayoría de las empresas productoras de bombillas de luz que ilumina todo el espectro que puede sustituir con éxito la luz del sol.
Sin embargo, hay efectos secundarios que la luz artificial intensa puede provocar, a saber, que puede interferir con el sueño (especialmente cuando la exposición se realiza en horas de la noche) o incluso provocar en algunas personas una manía - trastorno llamado trastorno bipolar (conocido como depresión maníaca).
El más seguro sigue siendo la luz natural al aire libre, a condición de que la protección UV se utiliza.
En busca de un signo de ataques de ansiedad
En busca de un signo de ataques de ansiedad
Contar palabras:
483
Resumen:
Este artículo es acerca de cómo evitar ataques de ansiedad.
Palabras clave:
Ansiedad, ataques de ansiedad, detener los ataques de ansiedad, ¿Cómo parar los ataques de ansiedad, ataques de pánico, detener los ataques de pánico
Cuerpo del artículo:
En busca de una señal de ataques de ansiedad es una especie de buscar una aguja en un pajar. El que cosa no es tan concreta. Por lo menos con la aguja, una vez que haya encontrado usted sabe que es una aguja, se siente como una aguja, se ve como una aguja, y probablemente es una aguja. Con una de ataques de ansiedad, podría tan probable ser un síntoma de un problema de gran mal diagnosticada, ya que podría ser un signo de los ataques de ansiedad. Buscar ayuda profesional de buena es la clave más importante para resolver este misterio.
El miedo es la reacción natural de su cuerpo a una gran cantidad de estímulos externos. Es normal que el cuerpo reaccione de tal manera que se vuelven ansiosos o temerosos porque normalmente protegidas, nuestros antepasados de muchos de los problemas y daños. No es normal, sin embargo, para que nuestros cuerpos sean superadas por el miedo hasta el punto de que los síntomas físicos comienzan a surgir a causa de ella. Cuando esto sucede, suele ser el signo de un problema mayor.
Hay muchos tipos comunes de la ansiedad: miedo, pánico, preocupación, miedo, obsesión, compulsión y son sólo unos pocos. Es evidente que la ansiedad se presenta en una variedad de formas y no sólo es representado por el miedo. También es bastante común. La mayoría de las personas experimentan ansiedad en alguna forma, lo experimenta antes o después de situaciones estresantes, como un evento traumático o una importante reunión con el jefe de su empresa. Otras veces la ansiedad viene de forma rápida y sin previo aviso y sin ninguna razón en absoluto.
La ansiedad puede afectar las relaciones de su
Un trastorno de ansiedad es un sentimiento más incapacitantes de la ansiedad que en realidad es constante y el consumo. El trastorno de ansiedad hace que la gente se retire completamente emocional ya menudo físicamente de su familia y amigos. Puede hacer que la gente a retirarse en el interior y evitar las actividades sociales por razones de participación de temor. Un ataque de ansiedad, por el contrario, es un episodio inesperado que generalmente van asociadas al temor que se oponen a una sensación abrumadora.
Un signo de los ataques de ansiedad puede ser cualquier cosa de latidos irregulares del corazón de dolor en el pecho. También incluyen: temblores, espasmos, temblores, sofocos, escalofríos, "patas de hule", hormigueo en las extremidades, dificultad para dormir, los patrones impredecibles para dormir, tensión corporal, dolores y dolores, sudoración pegajosa, y problemas estomacales, como náuseas o " mariposas ".
También hay signos emocionales como: miedo, un sentimiento de terror, la inseguridad, increíble conciencia de sí mismo, irritabilidad, aprensión, temor, el deseo de escapar, un sentimiento que se va a morir, miedo y otras emociones. Estas emociones son a veces muy difíciles de manejar. Siempre es recomendable que usted comente los resultados y la experiencia con su médico. Su médico le puede dirigir en la dirección correcta para obtener ayuda y poner fin a su ansiedad.
Contar palabras:
483
Resumen:
Este artículo es acerca de cómo evitar ataques de ansiedad.
Palabras clave:
Ansiedad, ataques de ansiedad, detener los ataques de ansiedad, ¿Cómo parar los ataques de ansiedad, ataques de pánico, detener los ataques de pánico
Cuerpo del artículo:
En busca de una señal de ataques de ansiedad es una especie de buscar una aguja en un pajar. El que cosa no es tan concreta. Por lo menos con la aguja, una vez que haya encontrado usted sabe que es una aguja, se siente como una aguja, se ve como una aguja, y probablemente es una aguja. Con una de ataques de ansiedad, podría tan probable ser un síntoma de un problema de gran mal diagnosticada, ya que podría ser un signo de los ataques de ansiedad. Buscar ayuda profesional de buena es la clave más importante para resolver este misterio.
El miedo es la reacción natural de su cuerpo a una gran cantidad de estímulos externos. Es normal que el cuerpo reaccione de tal manera que se vuelven ansiosos o temerosos porque normalmente protegidas, nuestros antepasados de muchos de los problemas y daños. No es normal, sin embargo, para que nuestros cuerpos sean superadas por el miedo hasta el punto de que los síntomas físicos comienzan a surgir a causa de ella. Cuando esto sucede, suele ser el signo de un problema mayor.
Hay muchos tipos comunes de la ansiedad: miedo, pánico, preocupación, miedo, obsesión, compulsión y son sólo unos pocos. Es evidente que la ansiedad se presenta en una variedad de formas y no sólo es representado por el miedo. También es bastante común. La mayoría de las personas experimentan ansiedad en alguna forma, lo experimenta antes o después de situaciones estresantes, como un evento traumático o una importante reunión con el jefe de su empresa. Otras veces la ansiedad viene de forma rápida y sin previo aviso y sin ninguna razón en absoluto.
La ansiedad puede afectar las relaciones de su
Un trastorno de ansiedad es un sentimiento más incapacitantes de la ansiedad que en realidad es constante y el consumo. El trastorno de ansiedad hace que la gente se retire completamente emocional ya menudo físicamente de su familia y amigos. Puede hacer que la gente a retirarse en el interior y evitar las actividades sociales por razones de participación de temor. Un ataque de ansiedad, por el contrario, es un episodio inesperado que generalmente van asociadas al temor que se oponen a una sensación abrumadora.
Un signo de los ataques de ansiedad puede ser cualquier cosa de latidos irregulares del corazón de dolor en el pecho. También incluyen: temblores, espasmos, temblores, sofocos, escalofríos, "patas de hule", hormigueo en las extremidades, dificultad para dormir, los patrones impredecibles para dormir, tensión corporal, dolores y dolores, sudoración pegajosa, y problemas estomacales, como náuseas o " mariposas ".
También hay signos emocionales como: miedo, un sentimiento de terror, la inseguridad, increíble conciencia de sí mismo, irritabilidad, aprensión, temor, el deseo de escapar, un sentimiento que se va a morir, miedo y otras emociones. Estas emociones son a veces muy difíciles de manejar. Siempre es recomendable que usted comente los resultados y la experiencia con su médico. Su médico le puede dirigir en la dirección correcta para obtener ayuda y poner fin a su ansiedad.
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