Sunday, February 28, 2010

Ayuda para niños que están deprimidos

Ayuda para niños que están deprimidos

Word Count:
658

Resumen:
¿Es usted el padre de un niño que es a menudo deprimido? ¿Es usted un niño que a menudo se siente deprimido y triste? Este artículo ofrece consejos para los padres, miembros de la familia y los niños acerca de cómo tratar, reducir e incluso erradicar esta depresión.


Palabras clave:
la escuela deprimido, triste, triste, la intimidación, la infancia, la familia, los padres, más felices, los niños, los niños


Cuerpo del artículo:
¿Es usted el padre de un niño que es a menudo deprimido? ¿Es usted un niño que a menudo se siente deprimido y triste? Este artículo ofrece consejos para los padres, miembros de la familia y los niños acerca de cómo tratar, reducir e incluso erradicar esta depresión.

Recuerdo de mi propia infancia que muchos períodos cuando yo era muy infeliz y triste. Yo era el tipo de persona que dejaría los aspectos de mi vida llegar a la cima de mí que a veces afecta a mis patrones de sueño. He descubierto que crecen a través de la infancia, en un adolescente y, finalmente, en mi edad adulta como un coro grande y la lucha. Yo estaba siempre comparando mi propia vida a la de mi hermano, hermana y amigos. Su vida parecía mucho más fácil que lo mío era y eso me hizo sentir muy celoso de ellos.

Mirando hacia atrás uno de mis defectos es que yo no estaba dispuesto a discutir mis preocupaciones y temores con mis padres y, básicamente, los mantuvo reprimidos dentro de mí. Esto significaba, por supuesto que tenía que hacer frente a cada cuestión (problema) por mi propia cuenta sin ningún tipo de ayuda externa o asesoramiento. Deseo que yo había sido más abierta con mi familia, pienso que mi vida habría sido mucho más feliz si lo tuviera.

Ahora soy un padre de dos hijos y yo siempre estoy mirando hacia fuera para ellos. Trato y el medidor cómo están respondiendo con la vida y si sienten que están en un período o estado de ánimo triste, yo a continuación, intenta averiguar qué está causando esto tratando de hablar con ellos. Ellos no son siempre felices de discutir estos temas pero asegúrese de que entienden que estaré aquí para ellos cuando están listos para abrirse. Puedo hablar con ellos acerca de mi propia infancia y sobre los errores que siento que he hecho por mantener mis propias preocupaciones a mí mismo.

Quiero que mis hijos a darse cuenta de que pueden hablar conmigo sobre cualquier aspecto de su vida y que voy a estar aquí para ayudar y no juzgarlos. La vida en general, con la escuela como un ejemplo, a veces puede ser bastante difícil, con cosas tales como el acoso que afectan a una gran cantidad de niños. Existe la presión añadida de los exámenes y también tratando de establecer uno mismo dentro de un grupo de amigos. Mover las escuelas y pasar por todos los cambios corporales también pueden ser bastante incómodo para muchos niños.

Como una familia que tratamos de hacer vida en el hogar de nuestros niños sea lo más agradable y relajada posible. Esto incluye a muchos días de familia y donde las posibilidades financieras, unas vacaciones familiares en el extranjero en el verano.

Mi consejo para cualquier padre que tiene un niño triste o deprimido a menudo sería de ser muy paciente con ellos a través de estos períodos. Yo, como ya he dicho que trataría de llegar a hablar de lo que está haciendo sentir de esta manera y si no quieres hablar, sería hacerles saber que estoy allí para ellos si quiere hacer alguna vez un chat, etc .

Mi consejo para un niño que está deprimido sería hablar con su familia, un amigo o un profesor. Dicen que un problema compartido es un problema reducido a la mitad y creo de verdad en esta declaración. Usted no tiene que estar solo en este mundo y el asesoramiento que se le da puede ser de gran beneficio para usted. A pesar de lo que usted podría pensar que todos los niños tienen problemas y preocupaciones acerca de muchos aspectos diferentes de su propia vida. Sus padres eran de niños supuesto hace muchas lunas y tienen experiencia en los temas que ustedes no están contentos. No cometamos los mismos errores que hice por el mantenimiento de estos problemas a sí mismo, ya que no ayudan a reducir los temores o la depresión.

Hierbas para la ansiedad y - la depresión de una elección más segura?

Hierbas para la ansiedad y - la depresión de una elección más segura?

Word Count:
435

Resumen:
Muchos de nosotros, quizá la mayoría, va a admitir en la ansiedad de forma regular y muchas veces incluso deprimida, tal vez debido a las presiones de trabajo, vida familiar, o cualquiera de una multitud de otras causas. Sin embargo la mayoría de nosotros no son clínicamente deprimido o ansioso, hasta el punto en nuestras vidas y la salud se ven afectados negativamente. Cuando alguien está sufriendo de una forma más leve de ansiedad entonces puede ser una alternativa a la común anti-depresores, que a menudo parecen empeorar las cosas para los casos menos graves.


Palabras clave:
Hierbas para la ansiedad y la depresión, la ansiedad hierbas y la depresión, la ansiedad y la depresión, ansiedad, depresión


Cuerpo del artículo:
Muchos de nosotros, quizá la mayoría, va a admitir en la ansiedad de forma regular y muchas veces incluso deprimida, tal vez debido a las presiones de trabajo, vida familiar, o cualquiera de una multitud de otras causas. Sin embargo la mayoría de nosotros no son clínicamente deprimido o ansioso, hasta el punto en nuestras vidas y la salud se ven afectados negativamente.

La minoría que se encuentran sus vidas arruinadas por estas condiciones pueden encontrarse a menudo se viera afectado por una o todas de las siguientes: las autolesiones, pensamientos y potencialmente suicida, insomnio, falta de deseo sexual, la inactividad y el cansancio y la falta de concentración.

Ciertamente, cuando alguien se siente tan ansioso o deprimido que la profesión médica se clasifican como ayuda inmediata clínicamente deprimidas o ansiosas se debería pedir a un profesional. Sin embargo, cuando alguien está sufriendo de una forma más leve de ansiedad entonces puede ser una alternativa a la común anti-depresores, que a menudo parecen empeorar las cosas para los casos menos graves. Los tratamientos alternativos pueden incluir hierbas para la ansiedad y la depresión, aunque siempre es conveniente buscar ayuda médica antes de comenzar cualquier medicamento a base de hierbas, especialmente si usted ya está tomando cualquier otro tipo de medicamento.

Hierbas Popular para la ansiedad y la depresión son Hierba de San Juan, Kava, Flor de la Pasión, Ginseng y SAM-e, y muchos han reportado beneficios positivos a tomar estas hierbas. Hierba de San Juan tiene probablemente la mayor masa de pruebas en su apoyo y es ampliamente utilizado. Una vez más, recuerde que debe consultar a su médico antes de tomar cualquier medicamento, incluso a base de hierbas, y no tienen en varios remedios herbarios, al mismo tiempo sin consultar con un profesional.

Existe un problema importante en la toma de hierbas para la ansiedad y la depresión y otras enfermedades, y es que a diferencia de otros medicamentos para el gobierno y las agencias de regulación internacional de drogas no están obligados a probar y aprobar su uso. Esto puede significar que los medicamentos pueden estar disponibles, que tienen efectos secundarios imprevistos. Sin embargo, muchas hierbas se han utilizado en aplicaciones médicas durante mucho más tiempo que sus homólogos de química moderna y así existe una gran cantidad de evidencia anecdótica cierto respaldo de sus propiedades medicinales.

El punto crítico es recordar que no hay garantías con tratamientos a base de hierbas, y se debe tener cuidado para garantizar que no se está exponiendo a los problemas adicionales y efectos secundarios. Existen pocas dudas de un sustituto para un medicamento a base de plantas convencionales, utilizados con moderación, debería proporcionar cierto alivio con menos dependencia de los peligros asociados con medicamentos recetados, pero no siempre se puede suponer que las hierbas será una opción más segura. No asuma que son una cura milagrosa y siempre preste atención a las recomendaciones de dosificación.

Bañeras de hidromasaje y spas de la Terapia del Agua

Bañeras de hidromasaje y spas de la Terapia del Agua

Word Count:
557

Resumen:
Jacuzzis y spas son una fantástica manera de conseguir la terapia de agua que es muy necesario para refrescar el cuerpo y la mente. Las propiedades físicas del agua que sea un medio de muy útil y provechoso para el tratamiento de los músculos, dolor de espalda y cuello.


Palabras clave:
spa, balnearios, spa, spa de infrarrojos, spa Hawai, balnearios de salud, el yoga de spa, los tipos de spa, centros de salud, tratamientos de spa


Cuerpo del artículo:
Jacuzzis y spas son una fantástica manera de conseguir la terapia de agua que es muy necesario para refrescar el cuerpo y la mente. Las propiedades físicas del agua que sea un medio de muy útil y provechoso para el tratamiento de los músculos, dolor de espalda y cuello. El agua se utiliza para proporcionar masajes de hidroterapia y la hidroeléctrica que se relaciona con la viscosidad y el efecto de flotabilidad del agua. La flotabilidad o el efecto de flotación del agua ayuda en la lucha contra la gravedad actúa de forma limitada por la prestación de apoyo al peso corporal. Esto puede ser controlado con el uso de asientos de masaje diferentes dentro de la tina caliente. Este efecto de flotabilidad apoya ejercicios simples, como la flexión y de estiramiento dentro de la bañera de hidromasaje.

La viscosidad del agua en la tina de agua caliente proporciona la fricción necesaria y con la presión de los chorros de aire alivia los dolores y los dolores y fortalece los músculos, al tiempo que reduce el riesgo de lesionarse debido a la pérdida de equilibrio. La presión hidrostática mejora la función pulmonar y del corazón y también ayuda a mejorar el flujo sanguíneo. También bañeras de hidromasaje y spas tienen chorros de alta presión fijas que le da un masaje similar a la picazón y el ardor de tipo que no pueden penetrar profundamente para permitir que la persona recibe la ayuda más necesaria del dolor. Estos chorros se puede cambiar en las tinas calientes y los balnearios de acuerdo con las necesidades de la terapia. Todas las propiedades anteriores, cuando se unieron permite tratar los dolores y molestias debido a la reducción en el peso del cuerpo, colocado en la posición de estiramiento en la tina caliente, debido al efecto de flotabilidad. Tomemos, por ejemplo, las personas que sufren de artrosis de hombro y el cuello se puede practicar rollos de hombro y círculos con los brazos en el agua mediante la mejora de la fuerza y rango de movimiento. No se experimenta dolor, debido a la calidez de un spa balneario de agua caliente, debido al agua, dando la resistencia y el apoyo necesarios a través del efecto de flotabilidad.

Necesidad de accesorios spa hidromasaje y suministros:

Los accesorios específicos de bañera de hidromasaje y los suministros son muy necesarias para el funcionamiento adecuado de higiene y de un spa en casa. Cuando la gente piensa de bañeras de hidromasaje y spas de casa que sólo piensa en una tina de madera llena de agua caliente, pero por el contrario, es una obra muy compleja de maquinaria, conocido sólo a las personas familiarizadas con las tinas calientes o los que están tratando de compra por parte haciendo una investigación sobre él. Para la seguridad y las condiciones higiénicas de los baños calientes, es muy necesario para comprar todos los elementos esenciales de spa.

Bañera de hidromasaje spas de agua debe ser purificada de forma continua. Normalmente, el bromo y cloro se agrega al agua para evitar las bacterias y otros microorganismos que crecen en ella. Hay otros que desempeñan un papel similar de balanceadores de pH, kits de pruebas alcalinas, kits de pruebas de agua y las tiras de prueba que se utilizan para determinar los niveles de compuestos particulares en el agua. Determinadas prestaciones como los amortiguadores de espuma o de borradores de depósito de calcio se utiliza para eliminar los depósitos de calcio acumulado en los baños calientes. Amortiguadores Scum rozar la superficie del agua y ayudar en la absorción de residuos, suciedad y otras partículas no deseadas. Estos pocos recursos si se usan sistemática que aliviará la carga de trabajo de filtrar el agua en los balnearios de bañera de hidromasaje. Filtros y cartuchos diseñados especialmente para el filtrado debe ser sustituido muy a menudo.

¿Cómo antidepresivos Drogas de trabajo y nos afectan?

¿Cómo antidepresivos Drogas de trabajo y nos afectan?

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551

Resumen:
Aunque no necesariamente adictivas, los fármacos antidepresivos pueden causar efectos secundarios graves que dan lugar a un comportamiento errático. Tales efectos secundarios crear una situación peligrosa en el lugar de trabajo, el hogar, mientras que la conducción y en muchos otros casos. Este artículo habla de los efectos de los antidepresivos, cómo funcionan, cómo son maltratados por algunos y los distintos métodos de prueba de drogas para detectar anti-depresivo uso y el abuso.


Palabras clave:
Los antidepresivos, los tricíclicos, Limbitrol, Norpramin, amitriptilina, nortriptilina, pruebas, drogas, adolescente, de ensayo


Cuerpo del artículo:
Aunque no necesariamente adictivas, los fármacos antidepresivos pueden causar efectos secundarios graves que dan lugar a un comportamiento errático. Tales efectos secundarios crear una situación peligrosa en el lugar de trabajo, el hogar, mientras que la conducción y en muchos otros casos. Los fármacos antidepresivos de especial preocupación son los antidepresivos tricíclicos.

La amitriptilina es un medicamento antidepresivo que lleva el nombre de marca Limbitrol. La nortriptilina es también una parte de la familia de antidepresivos tricíclicos y se prescribe como Aventyl y Pamelor. Doxepina se utiliza para tratar la depresión y la ansiedad y se puede encontrar bajo los nombres de Adapin y Sinequan. Desipramina a veces se prescriben para tratar trastornos de la alimentación y los síntomas de abstinencia de la adicción a la cocaína. Se vende bajo las marcas nombre Norpramin y Pertofrane.

¿Cómo funcionan los antidepresivos tricíclicos?

Los antidepresivos funcionan al ayudar a mantener ciertos niveles de los neurotransmisores, sustancias químicas llamada serotonina y norepinefrina en el cerebro. Estos productos químicos ayudan a regular el estado de ánimo y los modos de pensar. Al elevar a una persona que sufre el estado de ánimo de la depresión, los antidepresivos aliviar los sentimientos de desesperanza, la tristeza y la falta general de interés en la vida relacionados con su estado. El medicamento se toma típicamente como una pastilla de antidepresivo, pero también está disponible en forma de jarabe.

Efectos de los fármacos antidepresivos

Los medicamentos antidepresivos, especialmente los fármacos antidepresivos tricíclicos pueden causar toda una serie de efectos secundarios. Los efectos secundarios incluyen, dolor de estómago, boca seca, aumento de la sensibilidad de la piel, insomnio, somnolencia, cambios en el deseo sexual, cambios en el apetito y la confusión. Los efectos secundarios graves antidepresivos que requieren atención médica incluyen estreñimiento, dificultad para hablar, latidos cardíacos irregulares, temblores, rigidez de las extremidades y las alucinaciones. Los antidepresivos tricíclicos también crean un riesgo incrementado de pensamientos de suicidio y de intentos en los niños y adolescentes. Los cambios repentinos de conducta, cambios de humor o agitación extrema que debe ser dirigido al médico de su hijo.

Los signos de sobredosis de antidepresivos tricíclicos

Alguien una sobredosis de antidepresivos tricíclicos, presenta muchos signos y deben ser llevados a una instalación médica de inmediato. Las señales de advertencia de una posible sobredosis incluyen convulsiones, pupilas dilatadas, golpes o latidos cardíacos irregulares, alucinaciones, dificultad para respirar, somnolencia severa y vómitos.

¿Cómo los test de drogas antidepresivas

Mientras que los medicamentos antidepresivos son un medicamento recetado con los usos, pueden ser potencialmente peligrosos para los que trabajan en campos que requieren la operación de maquinaria pesada y otras actividades peligrosas. Hay muchos tipos diferentes de kits de prueba de la droga que la prueba de los antidepresivos tricíclicos en el propio sistema, tales como las pruebas de drogas en orina, pruebas de droga de la saliva y las pruebas de los folículos del pelo de drogas.

Tener un empleado que está bajo la influencia de los fármacos antidepresivos como la amitriptilina, nortriptilina o doxepina puede ser potencialmente peligroso, no sólo para sí mismos, sino a otros empleados y la salud de su empresa. Esa es la razón por la realización de pruebas de drogas en su lugar de trabajo para detectar el uso de antidepresivos puede mantener su seguro de los trabajadores, su buena reputación y su compañía de producción a la medida de sus posibilidades.

Como padre de familia, los medicamentos bajo receta de su niño o adolescente está tomando es, obviamente, de interés para usted. Pero los posibles efectos secundarios de algunos medicamentos como los antidepresivos tricíclicos, son impresionantes y deberían ser monitorizados cuidadosamente. Para probar su hijo para uso amitriptilina, nortriptilina uso, el uso doxepina, el uso desirpramine y otros medicamentos antidepresivos que han demostrado aumentar el riesgo de pensamientos suicidas en los adolescentes, un kit de prueba de drogas puede ayudar a calmar la mente y decidir qué es lo mejor para a su hijo.

Cómo la ansiedad y la depresión son conectados

Cómo la ansiedad y la depresión son conectados

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765

Resumen:
La depresión es un trastorno que no recibe casi la suficiente atención. Las personas deprimidas a menudo se les dijo que "Cheer up" o "buscar el lado bueno de las cosas, y puede quedar aún más cuando no pueden simplemente dejarse de el estado de ánimo que tiene tal poder sobre ellos. Mientras que la depresión a menudo puede conducir a la fatiga y la apatía, que tiene un primo cercano con el nombre de ansiedad. La ansiedad hace que el efecto contrario, poner nuestros cuerpos en la "lucha o huida" modo de que nos protegía en el medio silvestre.


Palabras clave:
Alternativas de tratamiento, el tratamiento de ansiedad, Salud, Bienestar, apoyo, orientación, depresión


Cuerpo del artículo:
La depresión es un trastorno que no recibe casi la suficiente atención. Las personas deprimidas a menudo se les dijo que "Cheer up" o "buscar el lado bueno de las cosas, y puede quedar aún más cuando no pueden simplemente dejarse de el estado de ánimo que tiene tal poder sobre ellos. Mientras que la depresión a menudo puede conducir a la fatiga y la apatía, que tiene un primo cercano con el nombre de ansiedad. La ansiedad hace que el efecto contrario, poner nuestros cuerpos en la "lucha o huida" modo de que nos protegía en el medio silvestre.

Los ataques de ansiedad puede sentirse como ataques cardíacos, e incluso a niveles más moderados, la ansiedad puede tener un efecto peligroso y muy negativo en nuestras vidas y en nuestra calidad de vida. La ansiedad también puede conducir a la depresión, cuando una sensación de preocupación y temor por el futuro nos lleva a la sensación de impotencia y desesperanza. Eso es un síntoma clásico de la depresión. La depresión y la ansiedad se han visto juntos, ya veces puede llevar uno en el otro.

La ansiedad es una forma de describir una cierta manera de sentir. Puede representar una sensación de miedo, temor, o la sensación de que estás en peligro inmediato, incluso cuando usted está seguro y no hay razón para sentirse así. Hay varios tipos de trastornos de ansiedad, incluyendo fobias o miedos irracionales, ansiedad situacional, trastornos de pánico, trastornos de ansiedad generalizada, trastornos obsesivo-compulsivos y trastornos de estrés post-traumático, entre otros.

Estos trastornos pueden llevar a un estado de gran estrés casi constante, y puede afectar a su vida cotidiana mucho peor. No puede ser capaz de funcionar en ciertas situaciones, o puede llegar a temer salir de su casa, y si no se trata, los síntomas de los trastornos de ansiedad puede llevar a muchos de los mismos problemas como depresión, insomnio o incluso un rechazo o miedo a salir la casa o para estar con otras personas.

Los síntomas de ansiedad y depresión

Los síntomas de ansiedad también puede sentirse como ataques al corazón, palpitaciones, dificultad para respirar, dolores de pecho, y más. Usted podría comenzar temblor y agitación, boca seca puede ir, y usted puede sentirse mareado del estrés de la situación. El cuerpo se convierte en "exagerada» por su reacción a la situación, y sus sentidos entran en una especie de sobremarcha que se diferencia de la depresión del sistema que sucede cuando usted sufre de depresión clínica.

Trastorno de la depresión en realidad disminuye el cuerpo de alguna manera, hacer que se sienta débil y no listo para correr o luchar, y sin esperanza más que activamente en pánico o miedo. Si usted ha estado sufriendo de ataques de ansiedad, los ataques se pueden llevar a la depresión a causa de la desesperanza que se siente en las manos de los ataques y debido a los temores que se asocian con tal de tener otro ataque.

Si sus síntomas de ansiedad han cambiado para incluir apatía, el desinterés por las cosas que utilizan para realizar usted, o sentimientos de desesperanza y odio a uno mismo, entonces usted ahora puede estar padeciendo de trastorno de depresión, y debe ser tratada en consecuencia para su condición médica.

La depresión no es un estado constante de ser, ni es la ansiedad. Se podría pensar que porque tiene un buen número de "días buenos" para que tus días depresivos son sólo los malos momentos que pase, sin embargo, la depresión puede empeorar con el tiempo si no es tratada y cuidada, y puede conducir al suicidio, si se deja sin tratamiento el tiempo suficiente.

La ansiedad y la depresión Tratamientos

La ansiedad puede empeorar con el tiempo y si no se manejan adecuadamente. Hay maneras de ayudar con la ansiedad, incluso sin la medicación. Las terapias son diferentes dependiendo del tipo de ansiedad que le afecta y en el nivel de ansiedad que sufren. Para una fobia, usted puede estar expuesto a niveles cada vez más a lo que usted teme. Otros tratamientos pueden requerir hablar de sus problemas fuera, y otros sólo pueden proporcionar las técnicas que le ayudarán a sobrellevar sus ataques de pánico y seguir con su vida sin dejar que le afectan más de lo necesario.

Tratamientos de la depresión también son variados, sobre todo en función de su propia preferencia personal. La medicación puede ofrecerle una manera eficaz de lidiar con la depresión, sin embargo los medicamentos no es para todos. Si usted no está interesado en la medicación, entonces usted podría considerar la posibilidad de otros tipos de terapias con un psicólogo que tiene experiencia de trabajo con la depresión.

La depresión y la ansiedad son los trastornos que puede tener un gran impacto en su salud general y la calidad de vida si no se tratan. Sin embargo, ambas son condiciones manejables que no tienen que tener un efecto en su vida diaria.

¿Cómo puedo saber si estoy muy deprimida?

¿Cómo puedo saber si estoy muy deprimida?

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464

Resumen:
Problema médico Curiosamente fácilmente diagnosticable y tratable, la depresión ocurre con al menos 20 millones de adultos estadounidenses cada año. Como hemos comentado anteriormente, si bien todos han experimentado la tristeza y sentimientos de depresión, las personas que sufren de depresión tienen cierto frecuente y recurrente de muchos síntomas a largo plazo, haciendo que ver la vida no como algo que vale la pena vivir.

¿Cómo saber si usted tiene un problema de la depresión? Éstos son los síntomas más depresión. Estos ...


Palabras clave:
la depresión, la ansiedad, ayuda, triste


Cuerpo del artículo:
Problema médico Curiosamente fácilmente diagnosticable y tratable, la depresión ocurre con al menos 20 millones de adultos estadounidenses cada año. Como hemos comentado anteriormente, si bien todos han experimentado la tristeza y sentimientos de depresión, las personas que sufren de depresión tienen cierto frecuente y recurrente de muchos síntomas a largo plazo, haciendo que ver la vida no como algo que vale la pena vivir.

¿Cómo saber si usted tiene un problema de la depresión? Éstos son los síntomas más depresión. Estos síntomas varían en cada persona, aunque si esto sucede a usted, podría ser conveniente consultar a un médico.

- La tristeza que se prolonga

- Crisis de llanto que son inexplicables

- Cambios significativos y abruptos en los patrones de sueño y del apetito

- La ira, irritabilidad, ansiedad, preocupación, agitación

- El pesimismo, la indiferencia

- Pérdida de energía

- Letargo persistente

- Los sentimientos de culpa y el sentido de inutilidad inexplicable

- Dificultad para concentrarse y la indecisión

- Incapacidad para tomar placer en los intereses que previamente disfrutar de

- Aislamiento social

- Dolores inexplicables y dolores

- Fatiga extrema cuando no han hecho mucho

- Pensamientos recurrentes y frecuentes de suicidio o muerte

Si estás experimentando al menos cinco de los síntomas antes mencionados y han comenzado a interferir con las actividades familiares o de trabajo para más de una semana, pregunte a su médico para un chequeo completo. Lo más probable es que incluya un examen físico completo (aunque algunos síntomas pueden ser causados por otros problemas de salud que tiene) y una historia clínica detallada. Sea honesto y abierto sobre qué y cómo se siente.

Ni siquiera pensar en el diagnóstico de sí mismo. Del mismo modo, no se puede confiar a un amigo o un miembro de su familia para el diagnóstico. Sólo un médico que está entrenado apropiadamente para las enfermedades es el único que puede determinar plenamente si usted está teniendo un episodio de depresión.

Si lo desea, puede probar pruebas de autoevaluación disponibles en el Internet que puede ayudarle a evaluar los síntomas que usted tiene, o por lo menos, puede preparar usted cuando visite a su médico. Piense en estas pruebas como una forma de comunicar mejor sus síntomas a un profesional de la salud, cuando usted vaya de visita. Por supuesto, las pruebas en línea prueban ninguna coincidencia a una consulta real.

Para otras personas, la depresión es recurrente, que simplemente significa que experimentan episodios de depresión a menudo - una o dos veces en un mes, por lo menos una vez al año, o muchas veces durante toda su vida.

No se sienta avergonzado, tímido, o avergonzados de su problema de depresión. Personas de diversas edades, grupos étnicos, razas y clases sociales, llegar a este problema. Aunque la depresión puede ocurrir a cualquier edad, la depresión habitualmente se desarrolla en personas cuyas edades están entre 25 y 44. Si usted tiene un problema de depresión, no eres el único. Cada día, hay más de 20 millones de adultos estadounidenses que están sufriendo problemas de depresión.

Sea persistente y paciente y se encuentra el método que más le convenga para la determinación de la depresión.