la curación, concepciones, forma, curar escondido, oculto la curación, el pensamiento, sanar, la reforma, el sonido, o
Cuerpo del artículo:
¿Qué debo hacer? ¿Debería invitar a mis amigos a una fiesta? Todos tenemos que tomar decisiones. Nuestras decisiones determinan en la mayoría de los casos los resultados. Si invitas a tus amigos a una fiesta, por ejemplo, y la intención de beber bebidas alcohólicas sabiendo que mañana tienes que trabajar. ¿Estás listo para enfrentar las consecuencias?
Podemos aprender a tomar buenas decisiones mediante el examen de las consecuencias de nuestras decisiones. Si usted sabe que tiene que trabajar mañana, ¿por qué tomar el riesgo de fiesta la noche anterior, cuando todos sabemos que las partes pueden salir de las manos. Si se puede regular y controlar el tiempo que pasa en la fiesta, entonces no hay problema. Usted puede llegar a trabajar al día siguiente con la mente fresca.
Si excede sus límites, es probable que pierda el sueño REM, que en última instancia, debilita su conciencia. Va a encontrar más difícil mantenerse concentrado en el trabajo.
Las decisiones que determinan también nuestra fe en el proceso de curación del yo oculto. Tenemos que tomar las decisiones correctas para que nos ayude con la auto-sanación. El problema es que no siempre pesan las decisiones que tomamos. Por esta razón, todos debemos tomar tiempo para pensar a través de nuestras decisiones antes de actuar sobre ellos.
Al pensar con cuidado y con atención a través de sus decisiones, puede tomar decisiones bien fundamentadas que te empujan a sanar el yo oculto.
¿Quieres hacer una práctica de pensar a través de sus decisiones. Una de las mejores maneras de hacerlo es a través de la meditación. La meditación entrena tu mente a pensar con cuidado. Utiliza reflexiones mientras rumia a través de su mente. Además, se aprende a considerar todos los ángulos de cada elección que debe hacer. También puede utilizar las herramientas de deliberación de contemplar o meditar sobre cada decisión que usted debe hacer.
Al desarrollar la capacidad para tomar decisiones acertadas, el proceso de curación se hace más fácil.
Debido a la curación del ser oculto es un largo y dilatado proceso a que es problemático en diversos ámbitos, que quiera construir una mente sana primero a través de los procedimientos de trabajo de crecimiento personal.
Ahora que ha aprendido los beneficios de tomar buenas decisiones, tomar algún tiempo para la práctica de meditación cada día. Esta técnica sólo le ayudará con el desarrollo de las características que debe establecer para sanar el yo oculto.
¿Qué características tiene que se desarrollan?
Concepciones son la primera herramienta que tendrá que analizar. Desde nuestra concepción es el punto de partida de nuestro crecimiento, comienza aquí. Desarrolle sus ideas mediante el análisis de sus creencias y forma de pensar.
Aprender algunas estrategias para ayudar a que la reforma de las concepciones que os engañe. De trabajo a través de sus percepciones una vez que descubrir y aceptar sus conceptos. Esto le ayudará a la reforma de su manera de pensar.
La mayor parte de nuestra maldad se aprende de la enseñanza. Sin embargo, la forma en que percibimos desempeña un papel en el resultado de nuestra personalidad. Es a nosotros a la reforma de esta personalidad en función de sí mismo, en lugar de otros. Sólo nuestro propio ser nos puede llevar a sanar el yo oculto.
Visite el Internet. En línea usted encontrará una amplia gama de disponer de productos y estrategias que pueden ayudar con la auto-sanación. Puedes buscar las soluciones de la nueva era, que incluyen la Radiónica última, que le ayudará con la relajación y el auto-desarrollo. La biorretroalimentación es una excelente herramienta para utilizar y le ayudará a trabajar a través de auto-desarrollo, así. Asegúrese de práctica de meditación diaria, ya que le ayudará con la reforma de la mente. La meditación solo ha demostrado traer grandes recompensas para aquellos que practican la técnica de frecuencia. Usted también puede disfrutar de los últimos programas Neurofeedback.
Saturday, December 19, 2009
Descifrar el estrés y la ansiedad
Descifrar el estrés y la ansiedad; Ourselves relevar de The Daily Grind
Word Count:
283
Resumen:
El estrés y la ansiedad van de la mano. Se dice que uno de los principales síntomas de estrés es la ansiedad. Aparte de eso, es el estrés que se suele culpar de un ochenta por ciento de escalonamiento de todas las enfermedades, ya sea directamente o indirectamente.
Palabras clave:
el estrés y la ansiedad
Cuerpo del artículo:
El estrés y la ansiedad van de la mano. Se dice que uno de los principales síntomas de estrés es la ansiedad. Aparte de eso, es el estrés que se suele culpar de un ochenta por ciento de escalonamiento de todas las enfermedades, ya sea directamente o indirectamente.
El estrés proviene de las presiones que sentimos en la vida, ya que son empujados por el trabajo o cualquier otra tarea que ejerce una presión indebida sobre la mente y el cuerpo, la adrenalina se libera, estancia prolongada de la hormona causa la depresión, el aumento de la presión arterial y otros cambios negativos y los efectos.
Uno de ellos es la ansiedad. Con la ansiedad, el miedo supera todas las emociones acompañadas por la preocupación y la aprensión que la persona sea un recluso y un saco lleno de nerviosismo. Otros síntomas son dolores en el pecho, mareos y falta de aliento y ataques de pánico.
Cuando esto sucede a nosotros, estamos poniendo en peligro nuestra salud en general. El estrés y la ansiedad afecta a muchos factores, en nuestro cuerpo, no sólo en nuestro estado mental. El cáncer y otras enfermedades mortales relacionadas con el estrés y la ansiedad debido a los cambios en la composición química de nuestro cuerpo debido al estrés y la ansiedad.
Usted no tiene que ser una víctima del estrés y la ansiedad, su justo todo sobre la disciplina y tener un horario adecuado. No tomar en cualquier cosa que no se puede manejar un montón de ayuda. Entérese de sus limitaciones y se adhieren a ella. No sobre esforzarse. Simplemente tratar de cruzar la frontera de una pulgada a la vez.
Usted puede llevar una exitosa vida productiva y satisfactoria y de carrera sin la necesidad de poner en peligro su salud. Si no, no, sólo está matando a sí mismo, también está el envío de su familia y amigos y toda la gente que te rodea de distancia.
Word Count:
283
Resumen:
El estrés y la ansiedad van de la mano. Se dice que uno de los principales síntomas de estrés es la ansiedad. Aparte de eso, es el estrés que se suele culpar de un ochenta por ciento de escalonamiento de todas las enfermedades, ya sea directamente o indirectamente.
Palabras clave:
el estrés y la ansiedad
Cuerpo del artículo:
El estrés y la ansiedad van de la mano. Se dice que uno de los principales síntomas de estrés es la ansiedad. Aparte de eso, es el estrés que se suele culpar de un ochenta por ciento de escalonamiento de todas las enfermedades, ya sea directamente o indirectamente.
El estrés proviene de las presiones que sentimos en la vida, ya que son empujados por el trabajo o cualquier otra tarea que ejerce una presión indebida sobre la mente y el cuerpo, la adrenalina se libera, estancia prolongada de la hormona causa la depresión, el aumento de la presión arterial y otros cambios negativos y los efectos.
Uno de ellos es la ansiedad. Con la ansiedad, el miedo supera todas las emociones acompañadas por la preocupación y la aprensión que la persona sea un recluso y un saco lleno de nerviosismo. Otros síntomas son dolores en el pecho, mareos y falta de aliento y ataques de pánico.
Cuando esto sucede a nosotros, estamos poniendo en peligro nuestra salud en general. El estrés y la ansiedad afecta a muchos factores, en nuestro cuerpo, no sólo en nuestro estado mental. El cáncer y otras enfermedades mortales relacionadas con el estrés y la ansiedad debido a los cambios en la composición química de nuestro cuerpo debido al estrés y la ansiedad.
Usted no tiene que ser una víctima del estrés y la ansiedad, su justo todo sobre la disciplina y tener un horario adecuado. No tomar en cualquier cosa que no se puede manejar un montón de ayuda. Entérese de sus limitaciones y se adhieren a ella. No sobre esforzarse. Simplemente tratar de cruzar la frontera de una pulgada a la vez.
Usted puede llevar una exitosa vida productiva y satisfactoria y de carrera sin la necesidad de poner en peligro su salud. Si no, no, sólo está matando a sí mismo, también está el envío de su familia y amigos y toda la gente que te rodea de distancia.
Tratar con su depresión y la ansiedad en el mundo empresarial
Tratar con su depresión y la ansiedad en el mundo empresarial
Word Count:
330
Resumen:
No es fácil lidiar con la depresión y la ansiedad en el mundo empresarial. Obtener ayuda de un profesional debe ser la primera cosa que hacer si a lidiar con la depresión. Muchas empresas hoy en día tienen diferentes programas para sus empleados. Hable con su Representante de Recursos Humanos que tenga carácter confidencial y pregunte si su empleador tiene cualquiera de esos programas.
Si su lugar de trabajo no tiene ningún programa luego pídale a su médico o clínica de salud mental. La ayuda está disponible si yo ...
Palabras clave:
Cuerpo del artículo:
No es fácil lidiar con la depresión y la ansiedad en el mundo empresarial. Obtener ayuda de un profesional debe ser la primera cosa que hacer si a lidiar con la depresión. Muchas empresas hoy en día tienen diferentes programas para sus empleados. Hable con su Representante de Recursos Humanos que tenga carácter confidencial y pregunte si su empleador tiene cualquiera de esos programas.
Si su lugar de trabajo no tiene ningún programa luego pídale a su médico o clínica de salud mental. La ayuda está disponible si usted busca lo suficiente.
Con la ayuda de un profesional, evaluar el origen de su depresión. Saber lo que es la causa de su depresión puede recorrer un largo camino. Una vez que sepas qué se siente deprimido, entonces es más fácil encontrar las maneras de superarla.
Una buena manera de manejar su depresión es aprender a lidiar con sus pensamientos negativos. Si tiene ideas que hacen que su temor o ansiedad, el desafío de los pensamientos con las declaraciones positivas. Trate de minimizar el miedo detrás de la idea al pensar en algo positivo o constructivo.
Cuando nos preocupamos, o se deprimen, que tienden a preocuparse en hipótesis exageradas. A veces nuestras ideas exageradas puede hacer que nos preocupemos más. Recuerde que para obtener todos los hechos de sus circunstancias actuales. Conocer los hechos puede hacernos conscientes de lo que es realidad y lo que no lo es. Antes de preocuparse por algo, obtener la información necesaria sobre su situación. No asuma nada.
Tomar las cosas una a la vez. No mirar demasiado hacia adelante. La semana que viene o el mes próximo se hará cargo de sí mismo.
Tu no solo en el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Si usted tiene un problema, usted puede tomar medidas para solucionar su problema actual. La clave es obtener ayuda de un consejero y ser persistente en la búsqueda de las formas en que se librará de la ansiedad y la depresión. Recuerde que no hay esperanza. Finalmente, usted o la persona que está luchando el tiempo va a mejorar.
Word Count:
330
Resumen:
No es fácil lidiar con la depresión y la ansiedad en el mundo empresarial. Obtener ayuda de un profesional debe ser la primera cosa que hacer si a lidiar con la depresión. Muchas empresas hoy en día tienen diferentes programas para sus empleados. Hable con su Representante de Recursos Humanos que tenga carácter confidencial y pregunte si su empleador tiene cualquiera de esos programas.
Si su lugar de trabajo no tiene ningún programa luego pídale a su médico o clínica de salud mental. La ayuda está disponible si yo ...
Palabras clave:
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No es fácil lidiar con la depresión y la ansiedad en el mundo empresarial. Obtener ayuda de un profesional debe ser la primera cosa que hacer si a lidiar con la depresión. Muchas empresas hoy en día tienen diferentes programas para sus empleados. Hable con su Representante de Recursos Humanos que tenga carácter confidencial y pregunte si su empleador tiene cualquiera de esos programas.
Si su lugar de trabajo no tiene ningún programa luego pídale a su médico o clínica de salud mental. La ayuda está disponible si usted busca lo suficiente.
Con la ayuda de un profesional, evaluar el origen de su depresión. Saber lo que es la causa de su depresión puede recorrer un largo camino. Una vez que sepas qué se siente deprimido, entonces es más fácil encontrar las maneras de superarla.
Una buena manera de manejar su depresión es aprender a lidiar con sus pensamientos negativos. Si tiene ideas que hacen que su temor o ansiedad, el desafío de los pensamientos con las declaraciones positivas. Trate de minimizar el miedo detrás de la idea al pensar en algo positivo o constructivo.
Cuando nos preocupamos, o se deprimen, que tienden a preocuparse en hipótesis exageradas. A veces nuestras ideas exageradas puede hacer que nos preocupemos más. Recuerde que para obtener todos los hechos de sus circunstancias actuales. Conocer los hechos puede hacernos conscientes de lo que es realidad y lo que no lo es. Antes de preocuparse por algo, obtener la información necesaria sobre su situación. No asuma nada.
Tomar las cosas una a la vez. No mirar demasiado hacia adelante. La semana que viene o el mes próximo se hará cargo de sí mismo.
Tu no solo en el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Si usted tiene un problema, usted puede tomar medidas para solucionar su problema actual. La clave es obtener ayuda de un consejero y ser persistente en la búsqueda de las formas en que se librará de la ansiedad y la depresión. Recuerde que no hay esperanza. Finalmente, usted o la persona que está luchando el tiempo va a mejorar.
Tratamiento de la depresión: falta algunas comidas pueden ayudar.
Tratamiento de la depresión: falta algunas comidas pueden ayudar.
Word Count:
487
Resumen:
Cuando se trata de la depresión, la ruta normal, la mayoría de la gente toma es buscar el uso de medicación de la depresión. Sin embargo, el enfoque de una manera más eficaz para ayudar a la depresión puede estar en falta, simplemente algunas comidas. ¿Cómo es eso? Bueno, mi amigo, siga leyendo para su iluminación.
Palabras clave:
Tratamiento de la depresión
Cuerpo del artículo:
¿Quién no pasa por problemas en la vida? De la preocupación de las cuentas por pagar, el tráfico, el trabajo, el cuidado de nuestras familias. Caramba ... las exigencias de la vida de hoy en día parecen tan abrumadora. No es de extrañar que varias personas se dejan tratar con la depresión en una búsqueda para hacer frente a estas cargas.
A veces, estas exigencias de la vida puede agravar las emociones fuertes dentro de nosotros como preocupación, miedo, rabia, desesperación. Coincidentemente, estos son todos los síntomas de la depresión y como consecuencia, lidiar con la depresión sigue siendo una tarea que la mayoría de nosotros tenemos para llevar a cabo sobre una base diaria.
Sin embargo, un método muy alto de depresión y ayudar a hacer frente a sus síntomas es simplemente una forma rápida. Es tan viejo como las montañas y tal vez nada se compara a restablecer el equilibrio emocional de uno cuando se trata de la depresión como esta potente herramienta.
El respeto de la naturaleza nos muestra que cuando los animales están asustados o enojados, se abstienen de comer hasta después del paso de algún tiempo. Por otra parte, es verdad que bajo circunstancias estresantes muchos pueblos civilizados se abstengan de comer y encontrar la verdad que les falta el deseo de los alimentos, pero también con demasiada frecuencia que la mayoría de nosotros va a comer comidas grandes, en estas circunstancias, que serán en su mayoría de enfermedades forman los alimentos, para empezar, que, como consecuencia, dificulta o se detiene por completo una digestión en curso ya retrasados.
Teniendo esto en cuenta, tal vez la última cosa que usted puede hacer mientras se ocupan de la depresión sea la causa o los síntomas es comer en exceso, que puede ir tan lejos como para decir que ni siquiera comen.
Preocupación, miedo, ansiedad, excitación, prisa, acaloradas discusiones en las comidas: todos prevenir la secreción de las enzimas digestivas del cuerpo y no obstaculizar la digestión, sino el proceso de la nutrición general.
Tal vez, es por eso que, según la Biblia, cuando la mayoría de la gente en el dolor o necesitaba ser reparada con el Creador, que en ayunas. Cuando se utiliza como una herramienta para tratar la depresión, si se combina con un potente impulsada por la oración y la fe, el ayuno, mis amigos realmente desata las facultades mentales dentro de nosotros para resolver nuestros problemas. Nos hace acercarnos a nuestro potencial como verdaderas imágenes del Altísimo, y como resultado pueden ver y pensar más clara, como un paso para un poderoso y eficaz método de control de la depresión.
El ayuno como una forma de lidiar con la depresión también se beneficia en gran medida su salud general como durante su uso, los órganos digestivos se dan un descanso. Por otra parte, la mente se despeja permitiendo una desaparición de todos morosidad. Re-descubrir la paz y la tranquilidad de la mente y dificultades de la vida no son tan abrumadoras.
Así que cuando los problemas parecen pesan sobre nosotros, cuando se trata de la depresión se convierte en una lucha casi diaria para nosotros, tal vez de todas las indicaciones anteriores, la mejor cosa que hacer será llevar a cabo un ayuno. Definitivamente no le hará daño y puede ayudar inmensamente.
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487
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Cuando se trata de la depresión, la ruta normal, la mayoría de la gente toma es buscar el uso de medicación de la depresión. Sin embargo, el enfoque de una manera más eficaz para ayudar a la depresión puede estar en falta, simplemente algunas comidas. ¿Cómo es eso? Bueno, mi amigo, siga leyendo para su iluminación.
Palabras clave:
Tratamiento de la depresión
Cuerpo del artículo:
¿Quién no pasa por problemas en la vida? De la preocupación de las cuentas por pagar, el tráfico, el trabajo, el cuidado de nuestras familias. Caramba ... las exigencias de la vida de hoy en día parecen tan abrumadora. No es de extrañar que varias personas se dejan tratar con la depresión en una búsqueda para hacer frente a estas cargas.
A veces, estas exigencias de la vida puede agravar las emociones fuertes dentro de nosotros como preocupación, miedo, rabia, desesperación. Coincidentemente, estos son todos los síntomas de la depresión y como consecuencia, lidiar con la depresión sigue siendo una tarea que la mayoría de nosotros tenemos para llevar a cabo sobre una base diaria.
Sin embargo, un método muy alto de depresión y ayudar a hacer frente a sus síntomas es simplemente una forma rápida. Es tan viejo como las montañas y tal vez nada se compara a restablecer el equilibrio emocional de uno cuando se trata de la depresión como esta potente herramienta.
El respeto de la naturaleza nos muestra que cuando los animales están asustados o enojados, se abstienen de comer hasta después del paso de algún tiempo. Por otra parte, es verdad que bajo circunstancias estresantes muchos pueblos civilizados se abstengan de comer y encontrar la verdad que les falta el deseo de los alimentos, pero también con demasiada frecuencia que la mayoría de nosotros va a comer comidas grandes, en estas circunstancias, que serán en su mayoría de enfermedades forman los alimentos, para empezar, que, como consecuencia, dificulta o se detiene por completo una digestión en curso ya retrasados.
Teniendo esto en cuenta, tal vez la última cosa que usted puede hacer mientras se ocupan de la depresión sea la causa o los síntomas es comer en exceso, que puede ir tan lejos como para decir que ni siquiera comen.
Preocupación, miedo, ansiedad, excitación, prisa, acaloradas discusiones en las comidas: todos prevenir la secreción de las enzimas digestivas del cuerpo y no obstaculizar la digestión, sino el proceso de la nutrición general.
Tal vez, es por eso que, según la Biblia, cuando la mayoría de la gente en el dolor o necesitaba ser reparada con el Creador, que en ayunas. Cuando se utiliza como una herramienta para tratar la depresión, si se combina con un potente impulsada por la oración y la fe, el ayuno, mis amigos realmente desata las facultades mentales dentro de nosotros para resolver nuestros problemas. Nos hace acercarnos a nuestro potencial como verdaderas imágenes del Altísimo, y como resultado pueden ver y pensar más clara, como un paso para un poderoso y eficaz método de control de la depresión.
El ayuno como una forma de lidiar con la depresión también se beneficia en gran medida su salud general como durante su uso, los órganos digestivos se dan un descanso. Por otra parte, la mente se despeja permitiendo una desaparición de todos morosidad. Re-descubrir la paz y la tranquilidad de la mente y dificultades de la vida no son tan abrumadoras.
Así que cuando los problemas parecen pesan sobre nosotros, cuando se trata de la depresión se convierte en una lucha casi diaria para nosotros, tal vez de todas las indicaciones anteriores, la mejor cosa que hacer será llevar a cabo un ayuno. Definitivamente no le hará daño y puede ayudar inmensamente.
Frente a la depresión
Frente a la depresión
Word Count:
541
Resumen:
La depresión es algo que afecta a más personas en todo el mundo de vez en cuando y pueden ser muy difíciles de tratar. Yo mismo he luchado con este problema en el pasado, pero recientemente han encontrado maneras de hacer frente a esta depresión no deseado mucho. Voy a escribir acerca de cómo voy a hacer esto en este artículo.
Palabras clave:
la depresión, Irak, secuestrados, la policía, uniformes, la familia, fecha de nacimiento, angustiado, estresado, infeliz, el horror
Cuerpo del artículo:
La depresión es algo que afecta a más personas en todo el mundo de vez en cuando y pueden ser muy difíciles de tratar. Yo mismo he luchado con este problema en el pasado, pero recientemente han encontrado maneras de hacer frente a esta depresión no deseado mucho. Voy a escribir acerca de cómo voy a hacer esto en este artículo.
Yo he nacido en una familia que incluye muchos miembros que tienen dificultades para hacer frente a la vida y son a menudo preocuparse por una cosa u otra. Yo soy una de esas personas y no parece ser un día que pasa cuando no tengo algún problema en mi mente, la que me hace feliz o el estrés. He encontrado que es muy difícil de apreciar todas las cosas en mi vida que son básicamente bueno como mi cerebro sólo parece centrarse en todos mis problemas o posibles problemas.
En el último par de años he tratado de hacer frente a estos lo que ahora llamo retos y han tratado de centrarse más en los aspectos positivos de mi vida. Esto ha sido muy difícil para mí hacer lo que yo soy un aprensivo nacido por la naturaleza como ya he explicado.
Lo que ahora han decidido hacer es tratar de comparar mi propia vida con la de otras personas que viven alrededor del mundo. Como ejemplo, en los dos últimos días he estado mirando los programas de noticias en la televisión y ha sido vista con horror por la situación actual en Irak. Estoy seguro de que la mayoría de los lectores de este artículo se dará cuenta de lo que está sucediendo en Irak, pero un par de eventos que realmente me impresionó.
El primero fue un control de carretera que fue creada por personas que estaban vestidos con uniforme de policía. Estas personas se detuvo a varios vehículos y arrastró a las personas que estaban en los vehículos, en la calle. Entre ellos jóvenes y viejos, hombres y mujeres de lo que he escuchado. Veinte de ellos fueron muertos a tiros. Sólo puedo imaginar lo aterrador esto hubiera sido.
El segundo evento tuvo lugar el día siguiente, cuando cincuenta personas fueron sacados de su lugar de trabajo y de las paradas de autobús. Eran, básicamente, secuestrado y llevado en un número de vehículos. No estoy seguro de lo que les ha sucedido desde entonces y sólo podemos esperar que ellos están bien. Esto también es muy preocupante y habría sido una prueba terrible para las personas involucradas.
No soy experto en la situación en Irak o por qué todas estas cosas están ocurriendo. También tengo la menor idea de cómo las cosas pueden mejorar, pero algo debe hacerse para ayudar a estas personas.
Para mí, me demuestra que soy muy afortunado y si alguna vez comenzar a sentirse un poco baja, entonces yo pienso en las personas que viven en Irak y también personas que viven en otros países. Estoy seguro de que la mayoría de estas personas les gustaría intercambiar por mí y si yo trataba de explicar los motivos que me estaba empezando a sentirme un poco deprimido, probablemente se rían de mí.
Word Count:
541
Resumen:
La depresión es algo que afecta a más personas en todo el mundo de vez en cuando y pueden ser muy difíciles de tratar. Yo mismo he luchado con este problema en el pasado, pero recientemente han encontrado maneras de hacer frente a esta depresión no deseado mucho. Voy a escribir acerca de cómo voy a hacer esto en este artículo.
Palabras clave:
la depresión, Irak, secuestrados, la policía, uniformes, la familia, fecha de nacimiento, angustiado, estresado, infeliz, el horror
Cuerpo del artículo:
La depresión es algo que afecta a más personas en todo el mundo de vez en cuando y pueden ser muy difíciles de tratar. Yo mismo he luchado con este problema en el pasado, pero recientemente han encontrado maneras de hacer frente a esta depresión no deseado mucho. Voy a escribir acerca de cómo voy a hacer esto en este artículo.
Yo he nacido en una familia que incluye muchos miembros que tienen dificultades para hacer frente a la vida y son a menudo preocuparse por una cosa u otra. Yo soy una de esas personas y no parece ser un día que pasa cuando no tengo algún problema en mi mente, la que me hace feliz o el estrés. He encontrado que es muy difícil de apreciar todas las cosas en mi vida que son básicamente bueno como mi cerebro sólo parece centrarse en todos mis problemas o posibles problemas.
En el último par de años he tratado de hacer frente a estos lo que ahora llamo retos y han tratado de centrarse más en los aspectos positivos de mi vida. Esto ha sido muy difícil para mí hacer lo que yo soy un aprensivo nacido por la naturaleza como ya he explicado.
Lo que ahora han decidido hacer es tratar de comparar mi propia vida con la de otras personas que viven alrededor del mundo. Como ejemplo, en los dos últimos días he estado mirando los programas de noticias en la televisión y ha sido vista con horror por la situación actual en Irak. Estoy seguro de que la mayoría de los lectores de este artículo se dará cuenta de lo que está sucediendo en Irak, pero un par de eventos que realmente me impresionó.
El primero fue un control de carretera que fue creada por personas que estaban vestidos con uniforme de policía. Estas personas se detuvo a varios vehículos y arrastró a las personas que estaban en los vehículos, en la calle. Entre ellos jóvenes y viejos, hombres y mujeres de lo que he escuchado. Veinte de ellos fueron muertos a tiros. Sólo puedo imaginar lo aterrador esto hubiera sido.
El segundo evento tuvo lugar el día siguiente, cuando cincuenta personas fueron sacados de su lugar de trabajo y de las paradas de autobús. Eran, básicamente, secuestrado y llevado en un número de vehículos. No estoy seguro de lo que les ha sucedido desde entonces y sólo podemos esperar que ellos están bien. Esto también es muy preocupante y habría sido una prueba terrible para las personas involucradas.
No soy experto en la situación en Irak o por qué todas estas cosas están ocurriendo. También tengo la menor idea de cómo las cosas pueden mejorar, pero algo debe hacerse para ayudar a estas personas.
Para mí, me demuestra que soy muy afortunado y si alguna vez comenzar a sentirse un poco baja, entonces yo pienso en las personas que viven en Irak y también personas que viven en otros países. Estoy seguro de que la mayoría de estas personas les gustaría intercambiar por mí y si yo trataba de explicar los motivos que me estaba empezando a sentirme un poco deprimido, probablemente se rían de mí.
Contactos para los deprimidos
Contactos para los deprimidos
Word Count:
365
Resumen:
Este artículo discute el hacer y no hacer de las citas mientras está deprimido y la forma de mantener el ánimo.
Palabras clave:
Citas y depresión, síntomas de la depresión, la depresión duele
Cuerpo del artículo:
Nada puede ser más perturbador que conseguir rechazado por el sexo de lo contrario, especialmente cuando sufren de depresión. Estar seguro este no es el fin del mundo. Mientras que data puede ser divertido también puede ayudarnos mucho cuando nos sentimos deprimidos. Tener alguien con quien hablar y estar con, naturalmente, levantar el ánimo. Pero recuerde mantener la calma y siga estas pautas generales cuando data mientras está deprimido.
Recuerde que usted puede sentir exhilerated en la primera fecha, pero conforme pasa el tiempo y continúa hasta la fecha a la persona como las cosas se hacen de rutina que usted puede comenzar a sentirse deprimido. Recuerde que siempre debe estar haciendo algo, la misma rutina una y otra vez es aburrido, a menos que, por supuesto, su contenido perfectamente con el aburrimiento.
Está bien, nos havent llegó a la parte de pedir a la persona! Que por ahora es la parte más difícil para cualquiera hacer, especialmente si usted es una persona que es menos activo socialmente. Pero no se desespere, es más fácil que usted piensa. Piénsalo de esta manera, ¿tienes miedo cuando su abuela llamando a la vieja y querida en el teléfono para comprobar cómo se está haciendo? No! Y lo dudo que lo rechazaría usted tampoco. Sólo el trabajo de valor, usted puede hacerlo. Ensaya lo que vas a decir al principio, y ponerlo por lo que su líquido similar. No te deprimas si son rechazados usted. El mejor de todos nosotros, a veces son rechazados.
Si la fecha de potencial dice que sí thats great. Ahora sobre la fecha ... Nunca, nunca hable de cómo su depresión y sensación de abajo en la primera fecha. La gente tiene una tendencia a ser desactivado por los que están siempre triste y deprimido. Encuentra una atmósfera donde usted y su fecha puede ir, que eleves tu espíritu. Si usted llegar al punto en el que han estado saliendo con esta persona por un tiempo y todavía se sienten los síntomas de depresión si luego confiar en esa persona lo suficiente puede ser aceptable para confiar en ellos.
Esperemos que este ha comenzado en el camino a la felicidad con el noviazgo. Recuerde que debe mantener la cabeza alta.
Word Count:
365
Resumen:
Este artículo discute el hacer y no hacer de las citas mientras está deprimido y la forma de mantener el ánimo.
Palabras clave:
Citas y depresión, síntomas de la depresión, la depresión duele
Cuerpo del artículo:
Nada puede ser más perturbador que conseguir rechazado por el sexo de lo contrario, especialmente cuando sufren de depresión. Estar seguro este no es el fin del mundo. Mientras que data puede ser divertido también puede ayudarnos mucho cuando nos sentimos deprimidos. Tener alguien con quien hablar y estar con, naturalmente, levantar el ánimo. Pero recuerde mantener la calma y siga estas pautas generales cuando data mientras está deprimido.
Recuerde que usted puede sentir exhilerated en la primera fecha, pero conforme pasa el tiempo y continúa hasta la fecha a la persona como las cosas se hacen de rutina que usted puede comenzar a sentirse deprimido. Recuerde que siempre debe estar haciendo algo, la misma rutina una y otra vez es aburrido, a menos que, por supuesto, su contenido perfectamente con el aburrimiento.
Está bien, nos havent llegó a la parte de pedir a la persona! Que por ahora es la parte más difícil para cualquiera hacer, especialmente si usted es una persona que es menos activo socialmente. Pero no se desespere, es más fácil que usted piensa. Piénsalo de esta manera, ¿tienes miedo cuando su abuela llamando a la vieja y querida en el teléfono para comprobar cómo se está haciendo? No! Y lo dudo que lo rechazaría usted tampoco. Sólo el trabajo de valor, usted puede hacerlo. Ensaya lo que vas a decir al principio, y ponerlo por lo que su líquido similar. No te deprimas si son rechazados usted. El mejor de todos nosotros, a veces son rechazados.
Si la fecha de potencial dice que sí thats great. Ahora sobre la fecha ... Nunca, nunca hable de cómo su depresión y sensación de abajo en la primera fecha. La gente tiene una tendencia a ser desactivado por los que están siempre triste y deprimido. Encuentra una atmósfera donde usted y su fecha puede ir, que eleves tu espíritu. Si usted llegar al punto en el que han estado saliendo con esta persona por un tiempo y todavía se sienten los síntomas de depresión si luego confiar en esa persona lo suficiente puede ser aceptable para confiar en ellos.
Esperemos que este ha comenzado en el camino a la felicidad con el noviazgo. Recuerde que debe mantener la cabeza alta.
Contrarrestar los ataques de ansiedad
Contrarrestar los ataques de ansiedad
Word Count:
436
Resumen:
A veces la vida es dura y puede causar que usted se sienta fuera de control. ¿Alguien sabe de qué estoy hablando? Las cosas van bien para un tiempo y luego parece que fuera de ningún donde viene algo duro e inesperado que te lleva a un ataque de ansiedad? He tenido esa experiencia muchas veces demasiado en mi vida adulta, pero no fue hasta hace poco que empecé a ser consciente de los síntomas antes de que lleguen para que pudiera contrarrestar los ataques de ansiedad.
Ataques de ansiedad son Brou ...
Palabras clave:
ataques de ansiedad
Cuerpo del artículo:
A veces la vida es dura y puede causar que usted se sienta fuera de control. ¿Alguien sabe de qué estoy hablando? Las cosas van bien para un tiempo y luego parece que fuera de ningún donde viene algo duro e inesperado que te lleva a un ataque de ansiedad? He tenido esa experiencia muchas veces demasiado en mi vida adulta, pero no fue hasta hace poco que empecé a ser consciente de los síntomas antes de que lleguen para que pudiera contrarrestar los ataques de ansiedad.
Ataques de ansiedad son causados por muchas cosas diferentes y pueden afectar a las personas de maneras muy diferentes. Un evento que puede enviar a alguien en un ataque de ansiedad pueden ser manejados con facilidad por otra persona. No se sabe lo que va o no va a causar un ataque de ansiedad que se produzca. Podemos, sin embargo, aprender de nuestros propios cuerpos y las respuestas para que podamos estar mejor preparados cuando se producen ataques de ansiedad.
Para mí, ataques de ansiedad parece ser la más probable cuando estoy tratando con problemas de salud conmigo o con mi familia. Por alguna razón, siempre me he sentido preocupado por las cuestiones relacionadas con la salud y los problemas potenciales de salud en la gente que me importa más. Mi marido, en cambio, tiene problemas de salud relacionados con calma aún se encuentra frente con ataques de ansiedad sobre las cuestiones financieras que amenazan a nuestra familia. Estoy tan agradecida que, si bien los ataques de ansiedad son una parte normal de la vida, que no todas las personas con ellos la misma o sufran en el mismo tiempo. ¿Puedes imaginar un mundo como ese?
He aprendido bastante bien a mí mismo en los últimos años, por lo que ahora sé cómo contrarrestar los ataques de ansiedad. La cosa más grande que tengo que hacer es salir y estar a solas. Esto puede significar caminar en otra habitación o salir fuera a caminar o correr. Sé que mis ataques de ansiedad se agravan cuando me veo obligado a tratar con ellos delante de la gente. Otra clave para mí en la lucha contra los ataques de ansiedad es conseguir activa. Tomando el tiempo regularmente para el ejercicio es uno de los mejores métodos de control de estrés y por lo tanto, la prevención del ataque de ansiedad para mí. El más activo que soy, menos las pequeñas cosas que parecen hacer hincapié en me out.
Averiguar las cosas que causan ataques de ansiedad en ti y buscar buenas maneras de contrarrestarlas. Su vida será mucho más manejable si se puede aprender a tomar las cosas con calma y no dejar que las cosas pequeñas conducen a ataques de ansiedad grande. Hable con un médico o un consejero para obtener más consejos.
Word Count:
436
Resumen:
A veces la vida es dura y puede causar que usted se sienta fuera de control. ¿Alguien sabe de qué estoy hablando? Las cosas van bien para un tiempo y luego parece que fuera de ningún donde viene algo duro e inesperado que te lleva a un ataque de ansiedad? He tenido esa experiencia muchas veces demasiado en mi vida adulta, pero no fue hasta hace poco que empecé a ser consciente de los síntomas antes de que lleguen para que pudiera contrarrestar los ataques de ansiedad.
Ataques de ansiedad son Brou ...
Palabras clave:
ataques de ansiedad
Cuerpo del artículo:
A veces la vida es dura y puede causar que usted se sienta fuera de control. ¿Alguien sabe de qué estoy hablando? Las cosas van bien para un tiempo y luego parece que fuera de ningún donde viene algo duro e inesperado que te lleva a un ataque de ansiedad? He tenido esa experiencia muchas veces demasiado en mi vida adulta, pero no fue hasta hace poco que empecé a ser consciente de los síntomas antes de que lleguen para que pudiera contrarrestar los ataques de ansiedad.
Ataques de ansiedad son causados por muchas cosas diferentes y pueden afectar a las personas de maneras muy diferentes. Un evento que puede enviar a alguien en un ataque de ansiedad pueden ser manejados con facilidad por otra persona. No se sabe lo que va o no va a causar un ataque de ansiedad que se produzca. Podemos, sin embargo, aprender de nuestros propios cuerpos y las respuestas para que podamos estar mejor preparados cuando se producen ataques de ansiedad.
Para mí, ataques de ansiedad parece ser la más probable cuando estoy tratando con problemas de salud conmigo o con mi familia. Por alguna razón, siempre me he sentido preocupado por las cuestiones relacionadas con la salud y los problemas potenciales de salud en la gente que me importa más. Mi marido, en cambio, tiene problemas de salud relacionados con calma aún se encuentra frente con ataques de ansiedad sobre las cuestiones financieras que amenazan a nuestra familia. Estoy tan agradecida que, si bien los ataques de ansiedad son una parte normal de la vida, que no todas las personas con ellos la misma o sufran en el mismo tiempo. ¿Puedes imaginar un mundo como ese?
He aprendido bastante bien a mí mismo en los últimos años, por lo que ahora sé cómo contrarrestar los ataques de ansiedad. La cosa más grande que tengo que hacer es salir y estar a solas. Esto puede significar caminar en otra habitación o salir fuera a caminar o correr. Sé que mis ataques de ansiedad se agravan cuando me veo obligado a tratar con ellos delante de la gente. Otra clave para mí en la lucha contra los ataques de ansiedad es conseguir activa. Tomando el tiempo regularmente para el ejercicio es uno de los mejores métodos de control de estrés y por lo tanto, la prevención del ataque de ansiedad para mí. El más activo que soy, menos las pequeñas cosas que parecen hacer hincapié en me out.
Averiguar las cosas que causan ataques de ansiedad en ti y buscar buenas maneras de contrarrestarlas. Su vida será mucho más manejable si se puede aprender a tomar las cosas con calma y no dejar que las cosas pequeñas conducen a ataques de ansiedad grande. Hable con un médico o un consejero para obtener más consejos.
Cómo afrontar la ansiedad
Cómo afrontar la ansiedad
Word Count:
698
Resumen:
Este artículo proporciona información acerca de cómo hacer frente con la ansiedad. También da información sobre síntomas y tratamientos de la ansiedad.
Palabras clave:
, El tratamiento de ansiedad de ansiedad, síntomas, los trastornos de ansiedad
Cuerpo del artículo:
La ansiedad es una parte de la vida de todos. Hay diferentes maneras de tratar con diferentes de ansiedad debido diferentes causas. El tratamiento apropiado y el apoyo pueden ayudar a una persona para hacer frente a su ansiedad en una mejor manera y hacer que viven con el mejor. Y con un tiempo pueden encontrar a sí mismo libre de la mayoría de sus problemas.
Causas y tipos
La ansiedad es principalmente de dos tipos. Un tipo es el tipo de ansiedad con la que usted puede hacer frente y el otro tipo se agrava forma de ansiedad, que deja una marca en su personalidad. El primer tipo de ansiedad es fácil de tratar. El apoyo de sus seres queridos cerca y le puede ayudar a salir de su ansiedad o siempre se puede tratar con él por su cuenta, sin necesidad de ningún apoyo. Pero el segundo tipo de ansiedad, requiere algún esfuerzo para hacer la vida fácil. Lo primero que se necesita hacer es determinar qué tipo de ansiedad es y luego encontrar la causa raíz del problema.
Causas de la ansiedad puede ser externos. Así pues, para hacer frente a su ansiedad en una mejor manera que usted necesita saber si su ansiedad se debe a un factor externo o no. Cualquier incidente amargo que tuvo lugar en su vida pasada puede ser la causa o, a veces puede ser una intuición confusa de que algo no está bien, pero si su ansiedad se debe a algunos factores externos, entonces usted debe trabajar para hacerle frente. Sin embargo no hay una causa externa obvia para que las reacciones de ansiedad a la vida.
Los estudios están siendo realizados para averiguar la causa de la ansiedad en personas que no tienen ninguna experiencia traumática razonable pasado que podría dar lugar a ansiedad. Las personas con ansiedad profundamente arraigados pueden tener desequilibrios químicos en el cerebro para el registro indebido de sustancias químicas neuro. Sin embargo, usted debe ser consciente de que no es un hecho demostrado con pruebas concretas. Un estudio relativamente reciente realizada en 2005 mostró que es posible hacer una prueba normal de sangre para averiguar los productos químicos presentes en el cerebro que puede causar ansiedad.
Síntomas
Más o menos todos los síntomas de ansiedad son muy conocidos porque durante los años la gente ha experimentado ansiedad. Los síntomas usuales son prolíficos sudoración, "nudo en la garganta", palpitaciones, temblor, boca seca, dolor torácico y dificultad para respirar o sibilancias. Sin embargo, estos síntomas pueden existir como efectos secundarios de otros medicamentos o de algunas otras cuestiones psicológicas. Cuando se conecta a una fobia, en lugar de ser 'un trastorno de ansiedad general, los síntomas normalmente sólo ocurren en reacción a los estímulos explícita.
Tratamiento
Grupos como Toastmasters Internacional le ayuda con la ansiedad específico que aún no han llegado a un punto débil. Después de observar los síntomas de ansiedad en ti mismo, debe consultar a un psiquiatra o un profesional de la salud profesional.
Un profesional de la salud mental puede evaluar su ansiedad, el diagnóstico de sus problemas psicológicos, y el plan de un curso de tratamiento que más le convenga. Si detecta que su ansiedad es llegar a una etapa a la vez malo, entonces usted debe buscar el consejo de su médico. Así que hay posibilidades de su plena recuperación. Si usted tiene el pleno apoyo de su familia y de todas aquellas personas que entiende que puede ayudar a tratar su ansiedad. Así usted puede lidiar con la ansiedad de una mejor manera y su recuperación será rápida y completa.
Diario, terapia, las sesiones de grupo, o la medicación son los diversos métodos de tratamiento. Sin embargo, la terapia cognitivo-conductual es el tipo más común de la terapia. En este tipo de tratamiento, el profesional de la salud mental, ayuda al paciente a follar en la formas de pensamiento que contribuyen a la causa de la ansiedad. El profesional entonces presentar el paciente a las situaciones que ayuda a controlar su ansiedad. Los tipos comunes de medicamentos incluyen los ansiolíticos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la monoamino oxidasa (IMAO) son los medicamentos comunes y también contra tricíclicos, aunque en estos días los que se prescriben con menos frecuencia. Se ha visto que más del 90% de los pacientes consiguen recuperar aprovechando estas opciones de tratamiento.
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698
Resumen:
Este artículo proporciona información acerca de cómo hacer frente con la ansiedad. También da información sobre síntomas y tratamientos de la ansiedad.
Palabras clave:
, El tratamiento de ansiedad de ansiedad, síntomas, los trastornos de ansiedad
Cuerpo del artículo:
La ansiedad es una parte de la vida de todos. Hay diferentes maneras de tratar con diferentes de ansiedad debido diferentes causas. El tratamiento apropiado y el apoyo pueden ayudar a una persona para hacer frente a su ansiedad en una mejor manera y hacer que viven con el mejor. Y con un tiempo pueden encontrar a sí mismo libre de la mayoría de sus problemas.
Causas y tipos
La ansiedad es principalmente de dos tipos. Un tipo es el tipo de ansiedad con la que usted puede hacer frente y el otro tipo se agrava forma de ansiedad, que deja una marca en su personalidad. El primer tipo de ansiedad es fácil de tratar. El apoyo de sus seres queridos cerca y le puede ayudar a salir de su ansiedad o siempre se puede tratar con él por su cuenta, sin necesidad de ningún apoyo. Pero el segundo tipo de ansiedad, requiere algún esfuerzo para hacer la vida fácil. Lo primero que se necesita hacer es determinar qué tipo de ansiedad es y luego encontrar la causa raíz del problema.
Causas de la ansiedad puede ser externos. Así pues, para hacer frente a su ansiedad en una mejor manera que usted necesita saber si su ansiedad se debe a un factor externo o no. Cualquier incidente amargo que tuvo lugar en su vida pasada puede ser la causa o, a veces puede ser una intuición confusa de que algo no está bien, pero si su ansiedad se debe a algunos factores externos, entonces usted debe trabajar para hacerle frente. Sin embargo no hay una causa externa obvia para que las reacciones de ansiedad a la vida.
Los estudios están siendo realizados para averiguar la causa de la ansiedad en personas que no tienen ninguna experiencia traumática razonable pasado que podría dar lugar a ansiedad. Las personas con ansiedad profundamente arraigados pueden tener desequilibrios químicos en el cerebro para el registro indebido de sustancias químicas neuro. Sin embargo, usted debe ser consciente de que no es un hecho demostrado con pruebas concretas. Un estudio relativamente reciente realizada en 2005 mostró que es posible hacer una prueba normal de sangre para averiguar los productos químicos presentes en el cerebro que puede causar ansiedad.
Síntomas
Más o menos todos los síntomas de ansiedad son muy conocidos porque durante los años la gente ha experimentado ansiedad. Los síntomas usuales son prolíficos sudoración, "nudo en la garganta", palpitaciones, temblor, boca seca, dolor torácico y dificultad para respirar o sibilancias. Sin embargo, estos síntomas pueden existir como efectos secundarios de otros medicamentos o de algunas otras cuestiones psicológicas. Cuando se conecta a una fobia, en lugar de ser 'un trastorno de ansiedad general, los síntomas normalmente sólo ocurren en reacción a los estímulos explícita.
Tratamiento
Grupos como Toastmasters Internacional le ayuda con la ansiedad específico que aún no han llegado a un punto débil. Después de observar los síntomas de ansiedad en ti mismo, debe consultar a un psiquiatra o un profesional de la salud profesional.
Un profesional de la salud mental puede evaluar su ansiedad, el diagnóstico de sus problemas psicológicos, y el plan de un curso de tratamiento que más le convenga. Si detecta que su ansiedad es llegar a una etapa a la vez malo, entonces usted debe buscar el consejo de su médico. Así que hay posibilidades de su plena recuperación. Si usted tiene el pleno apoyo de su familia y de todas aquellas personas que entiende que puede ayudar a tratar su ansiedad. Así usted puede lidiar con la ansiedad de una mejor manera y su recuperación será rápida y completa.
Diario, terapia, las sesiones de grupo, o la medicación son los diversos métodos de tratamiento. Sin embargo, la terapia cognitivo-conductual es el tipo más común de la terapia. En este tipo de tratamiento, el profesional de la salud mental, ayuda al paciente a follar en la formas de pensamiento que contribuyen a la causa de la ansiedad. El profesional entonces presentar el paciente a las situaciones que ayuda a controlar su ansiedad. Los tipos comunes de medicamentos incluyen los ansiolíticos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la monoamino oxidasa (IMAO) son los medicamentos comunes y también contra tricíclicos, aunque en estos días los que se prescriben con menos frecuencia. Se ha visto que más del 90% de los pacientes consiguen recuperar aprovechando estas opciones de tratamiento.
las personas, control, afecto, ayuda, auto-auto-conciencia de control, modos, auto-desarrollo
las personas, control, afecto, ayuda, auto-auto-conciencia de control, modos, auto-desarrollo
Cuerpo del artículo:
Los actos de la auto-conciencia y auto-control van de la mano. El hecho es que cuando estamos consciente que estamos en mejores condiciones para exhibir el autocontrol. Hay muchas personas por ahí que no son de conocimiento o conciencia de sí mismas y que no están en control de sus emociones y acciones. Ser consciente de sí mismo es importante, ya que puede afectar o auto-desarrollo y la progresión a través de la vida. Es fundamental que seamos capaces de estar al tanto de todo lo que hacemos y decimos y sabemos que estas cosas afectan a las circunstancias también. Ser consciente de sí mismo no es siempre una mala cosa, como nos gusta pensar, pero si lo relacionamos a ser auto-conscientes, vemos los beneficios.
Si somos conscientes de sí mismos, es menos probable que vamos a actuar por impulso. Es más probable que el caso de que estaremos dispuestos y en condiciones de evaluar la situación correctamente y mostrar auto-control para decidir cómo abordar la situación. El auto-conocimiento que poseemos por lo tanto, afectan directamente a nuestra auto-control. Es fundamental que seamos capaces de llegar a ser auto-consciente de las personas con el fin de obtener el control de nuestras emociones y acciones. Esto se puede hacer de muchas maneras, pero éstas dependen de la fuerza de voluntad de la persona en cuestión y el deseo de tomar el control de sus vidas.
Algunas de las maneras de avanzar en el proceso de auto-conocimiento y auto-control a lo largo de incluir la necesidad de ayuda profesional. Hay muchos programas que ofrecen técnicas para ayudar en este proceso. Estos son ofrecidos por muchos auto-desarrollo y las personas son un buen comienzo si no tenemos el tiempo o la voluntad de poder dedicar al proceso por nuestra cuenta. No podemos hacer que el tiempo a menos que estén inscritos en una clase o si no están motivados en el exterior para hacerlo. En estos casos, los programas pueden ser un gran punto de partida.
Si tenemos algo de autocontrol, entonces es bueno para tratar la otra opción de trabajar en el autoconocimiento y el control por nuestra cuenta. Hay muchas personas que han puesto de relieve los grandes beneficios de la utilización de la meditación. Esto puede ayudar al individuo en gran medida, ya que conduce a la exploración en sí mismo y abre la conciencia de que es necesaria para una mejor auto-control. La meditación tiene numerosos beneficios a sus usuarios, además de estos. Ha sido la reputación de ser de ayuda en el alivio del estrés y la prevención de las enfermedades más serias tales como enfermedades del corazón y muchos más. El efecto relajante de la meditación y la exploración en sí mismo son capaces de traducir a un mejor conocimiento en general y un mejor control de sí mismo.
La desventaja de la meditación es que se puede tomar un tiempo para cosechar los beneficios y con frecuencia hay personas que se aburren con el proceso y no el método de dar el tiempo necesario para ayudarles. La meditación no es una solución durante la noche por cualquier medio y puede llevar meses y años de dedicación para que usted pueda alcanzar todos los resultados. El proceso de la meditación requiere de tranquilidad y paz, que a menudo puede ser difícil para muchos de nosotros a la fuente. No todos estos retos, sin embargo detener el hecho de que es una de las mejores maneras de captar el control de sí mismo y ser más conscientes de sí mismos.
Hay otros factores que pueden ayudar y que pueden conducir por el camino a una mejor auto-conocimiento y auto-control. Hay una gran cantidad de información disponible en el auto-desarrollo de sitios que muestran la importancia de la auto-conciencia y auto-control de su vida. Estas son cosas que pueden afectar significativamente la calidad de su vida y no se debe descartar.
Cuerpo del artículo:
Los actos de la auto-conciencia y auto-control van de la mano. El hecho es que cuando estamos consciente que estamos en mejores condiciones para exhibir el autocontrol. Hay muchas personas por ahí que no son de conocimiento o conciencia de sí mismas y que no están en control de sus emociones y acciones. Ser consciente de sí mismo es importante, ya que puede afectar o auto-desarrollo y la progresión a través de la vida. Es fundamental que seamos capaces de estar al tanto de todo lo que hacemos y decimos y sabemos que estas cosas afectan a las circunstancias también. Ser consciente de sí mismo no es siempre una mala cosa, como nos gusta pensar, pero si lo relacionamos a ser auto-conscientes, vemos los beneficios.
Si somos conscientes de sí mismos, es menos probable que vamos a actuar por impulso. Es más probable que el caso de que estaremos dispuestos y en condiciones de evaluar la situación correctamente y mostrar auto-control para decidir cómo abordar la situación. El auto-conocimiento que poseemos por lo tanto, afectan directamente a nuestra auto-control. Es fundamental que seamos capaces de llegar a ser auto-consciente de las personas con el fin de obtener el control de nuestras emociones y acciones. Esto se puede hacer de muchas maneras, pero éstas dependen de la fuerza de voluntad de la persona en cuestión y el deseo de tomar el control de sus vidas.
Algunas de las maneras de avanzar en el proceso de auto-conocimiento y auto-control a lo largo de incluir la necesidad de ayuda profesional. Hay muchos programas que ofrecen técnicas para ayudar en este proceso. Estos son ofrecidos por muchos auto-desarrollo y las personas son un buen comienzo si no tenemos el tiempo o la voluntad de poder dedicar al proceso por nuestra cuenta. No podemos hacer que el tiempo a menos que estén inscritos en una clase o si no están motivados en el exterior para hacerlo. En estos casos, los programas pueden ser un gran punto de partida.
Si tenemos algo de autocontrol, entonces es bueno para tratar la otra opción de trabajar en el autoconocimiento y el control por nuestra cuenta. Hay muchas personas que han puesto de relieve los grandes beneficios de la utilización de la meditación. Esto puede ayudar al individuo en gran medida, ya que conduce a la exploración en sí mismo y abre la conciencia de que es necesaria para una mejor auto-control. La meditación tiene numerosos beneficios a sus usuarios, además de estos. Ha sido la reputación de ser de ayuda en el alivio del estrés y la prevención de las enfermedades más serias tales como enfermedades del corazón y muchos más. El efecto relajante de la meditación y la exploración en sí mismo son capaces de traducir a un mejor conocimiento en general y un mejor control de sí mismo.
La desventaja de la meditación es que se puede tomar un tiempo para cosechar los beneficios y con frecuencia hay personas que se aburren con el proceso y no el método de dar el tiempo necesario para ayudarles. La meditación no es una solución durante la noche por cualquier medio y puede llevar meses y años de dedicación para que usted pueda alcanzar todos los resultados. El proceso de la meditación requiere de tranquilidad y paz, que a menudo puede ser difícil para muchos de nosotros a la fuente. No todos estos retos, sin embargo detener el hecho de que es una de las mejores maneras de captar el control de sí mismo y ser más conscientes de sí mismos.
Hay otros factores que pueden ayudar y que pueden conducir por el camino a una mejor auto-conocimiento y auto-control. Hay una gran cantidad de información disponible en el auto-desarrollo de sitios que muestran la importancia de la auto-conciencia y auto-control de su vida. Estas son cosas que pueden afectar significativamente la calidad de su vida y no se debe descartar.
Escalada de la depresión
Escalada de la depresión
Word Count:
354
Resumen:
Un hombre está escalando la montaña más alta de cada continente para aumentar la conciencia mundial de la depresión.
Palabras clave:
Escalada de la depresión
Cuerpo del artículo:
Un hombre está escalando la montaña más alta de cada continente para aumentar la conciencia mundial de la depresión.
Veinte años después del suicidio de su padre, el alpinista Joe Lawson formado Expedición Esperanza para ayudar a crear conciencia sobre la depresión y los riesgos de dejar que la enfermedad no reciben tratamiento.
Padre de Lawson batalla contra la depresión toda su vida, hasta que decidió poner fin a su sufrimiento cuando Joe tenía apenas 16 años de edad. Después de su lucha por comprender el suicidio de su padre, Lawson desarrolló un interés en el montañismo y desde entonces ha viajado por el mundo en busca de nuevas aventuras y desafíos personales. Uno de estos retos personales incluye intento de Lawson para subir la montaña más alta de cada uno de los siete continentes.
Hasta 19 millones de estadounidenses sufren de trastornos depresivos, incluyendo la depresión mayor. Aunque es uno de los trastornos psiquiátricos más frecuentes en el entorno de atención primaria, a menudo no se diagnostica o se encuentra bajo tratos. Esto puede ser debido a que los pacientes deprimidos suelen hablar de sus síntomas físicos en vez de quejas emocionales. De hecho, en un estudio, un 70 por ciento de los pacientes diagnosticados con trastorno depresivo mayor (TDM) se presentaron con sólo síntomas físicos. El dolor está presente en aproximadamente 45 a 75 por ciento de los pacientes con trastorno depresivo mayor, y pueden incluir dolor de cabeza, espalda, hombros y dolor abdominal.
"La depresión de mi padre le dejó sentirse aislado y alejado, por lo que es difícil para él para buscar ayuda y hablar de su condición", dijo Lawson. "Si hubiera tenido el tratamiento adecuado, su vida podría haberse salvado".
Con la ayuda de Eli Lilly and Company, Lawson comenzó su viaje en mayo pasado por la Subida al Monte de Alaska. McKinley, el pico más alto de América del Norte. Sin embargo, después de lesionarse la rodilla, mientras que en la montaña, Lawson tuvo que regresar. En lugar de rendirse, Lawson llegó a la cumbre del Monte. El Kilimanjaro, el pico más alto en África, en septiembre de 2005, y el monte. Kosciusko, el pico más alto en Australia, en noviembre de 2005.
"Al igual que escalar montañas, las personas que sufren de depresión pueden enfrentar los desafíos extremos, pero la ayuda, el tratamiento y alivio de los síntomas se pueden lograr con la ayuda apropiada", dijo Lawson.
Este año, Lawson se intentará la cumbre del Monte. Elbrus, el pico más alto en Rusia, y el monte. Macizo Vinson, el pico más alto de la Antártida.
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354
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Un hombre está escalando la montaña más alta de cada continente para aumentar la conciencia mundial de la depresión.
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Escalada de la depresión
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Un hombre está escalando la montaña más alta de cada continente para aumentar la conciencia mundial de la depresión.
Veinte años después del suicidio de su padre, el alpinista Joe Lawson formado Expedición Esperanza para ayudar a crear conciencia sobre la depresión y los riesgos de dejar que la enfermedad no reciben tratamiento.
Padre de Lawson batalla contra la depresión toda su vida, hasta que decidió poner fin a su sufrimiento cuando Joe tenía apenas 16 años de edad. Después de su lucha por comprender el suicidio de su padre, Lawson desarrolló un interés en el montañismo y desde entonces ha viajado por el mundo en busca de nuevas aventuras y desafíos personales. Uno de estos retos personales incluye intento de Lawson para subir la montaña más alta de cada uno de los siete continentes.
Hasta 19 millones de estadounidenses sufren de trastornos depresivos, incluyendo la depresión mayor. Aunque es uno de los trastornos psiquiátricos más frecuentes en el entorno de atención primaria, a menudo no se diagnostica o se encuentra bajo tratos. Esto puede ser debido a que los pacientes deprimidos suelen hablar de sus síntomas físicos en vez de quejas emocionales. De hecho, en un estudio, un 70 por ciento de los pacientes diagnosticados con trastorno depresivo mayor (TDM) se presentaron con sólo síntomas físicos. El dolor está presente en aproximadamente 45 a 75 por ciento de los pacientes con trastorno depresivo mayor, y pueden incluir dolor de cabeza, espalda, hombros y dolor abdominal.
"La depresión de mi padre le dejó sentirse aislado y alejado, por lo que es difícil para él para buscar ayuda y hablar de su condición", dijo Lawson. "Si hubiera tenido el tratamiento adecuado, su vida podría haberse salvado".
Con la ayuda de Eli Lilly and Company, Lawson comenzó su viaje en mayo pasado por la Subida al Monte de Alaska. McKinley, el pico más alto de América del Norte. Sin embargo, después de lesionarse la rodilla, mientras que en la montaña, Lawson tuvo que regresar. En lugar de rendirse, Lawson llegó a la cumbre del Monte. El Kilimanjaro, el pico más alto en África, en septiembre de 2005, y el monte. Kosciusko, el pico más alto en Australia, en noviembre de 2005.
"Al igual que escalar montañas, las personas que sufren de depresión pueden enfrentar los desafíos extremos, pero la ayuda, el tratamiento y alivio de los síntomas se pueden lograr con la ayuda apropiada", dijo Lawson.
Este año, Lawson se intentará la cumbre del Monte. Elbrus, el pico más alto en Rusia, y el monte. Macizo Vinson, el pico más alto de la Antártida.
Sunday, December 13, 2009
La evaluación de su salud: El sueño puede ser más importante de lo que piensa
La evaluación de su salud: El sueño puede ser más importante de lo que piensa
Word Count:
363
Resumen:
Si contar ovejas no funciona para usted, aquí hay algunos hechos que usted lo desea, puede dormir en - la privación crónica del sueño puede hacer más que provocarle cansancio. Que pueden afectar significativamente a su salud, seguridad, rendimiento y estilo de vida.
Palabras clave:
La evaluación de su salud: El sueño puede ser más importante de lo que piensa
Cuerpo del artículo:
Si contar ovejas no funciona para usted, aquí hay algunos hechos que usted lo desea, puede dormir en la privación crónica del sueño puede hacer más que provocarle cansancio. Que pueden afectar significativamente a su salud, seguridad, rendimiento y estilo de vida.
La mayoría de las personas se sorprenden al descubrir que dormir menos de seis o siete horas por noche puede aumentar su riesgo de mortalidad de más de fumar, presión arterial alta o enfermedades del corazón.
La pérdida de tan sólo una hora y media de sueño durante una noche puede resultar en una reducción de la alerta durante el día hasta en un 32 por ciento. Esta pérdida puede afectar la memoria y la capacidad de pensar y procesar la información de manera eficaz.
Disminución de la alerta también puede afectar su vida, al limitar su participación en actividades que requieren una atención sostenida, tales como leer un libro o ver su programa favorito de televisión. Y el riesgo de recibir una lesión profesional más que duplica cuando una persona está con sueño.
Los accidentes automovilísticos son otro problema. La National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) estima conservadoramente que cada año conducir con sueño es responsable de al menos 100.000 automóviles se estrelló, 71.000 heridos y 1.550 muertes.
Tanto como 70 millones de estadounidenses tienen trastornos del sueño, que incluyen la toma de mucho tiempo para dormir, dormir menos y despertar con frecuencia.
Los trastornos del sueño puede ser en realidad un síntoma de un problema mucho más grande, especialmente si se asocia con irritabilidad y cambios de humor. La tensión emocional, pensamientos e inquietudes pueden ser signos de algo más serio, como el trastorno bipolar.
"Si alguien está experimentando la inquietud y la irritabilidad, la tristeza o junto con altibajos emocionales por más de dos semanas", dijo la Dra. Ellen Frank, profesor de psiquiatría y psicología de la Universidad de Pittsburgh Medical Center y el Instituto Psiquiátrico Occidental y la Clínica " se debe buscar atención médica de un especialista que está capacitado para diagnosticar o tal vez sólo descartar la depresión o el trastorno bipolar ".
La Depresión y el Trastorno Bipolar Support Alliance (DBSA) ha lanzado un nuevo sitio Web, www. sleeplessinamerica.org, que ofrece recursos educativos que proporcionan la detección de falta de sueño, la información sobre cuándo ver a un médico y un cuestionario para determinar si el insomnio puede ser síntoma de una enfermedad más grave. El sitio Web también está disponible en español.
Word Count:
363
Resumen:
Si contar ovejas no funciona para usted, aquí hay algunos hechos que usted lo desea, puede dormir en - la privación crónica del sueño puede hacer más que provocarle cansancio. Que pueden afectar significativamente a su salud, seguridad, rendimiento y estilo de vida.
Palabras clave:
La evaluación de su salud: El sueño puede ser más importante de lo que piensa
Cuerpo del artículo:
Si contar ovejas no funciona para usted, aquí hay algunos hechos que usted lo desea, puede dormir en la privación crónica del sueño puede hacer más que provocarle cansancio. Que pueden afectar significativamente a su salud, seguridad, rendimiento y estilo de vida.
La mayoría de las personas se sorprenden al descubrir que dormir menos de seis o siete horas por noche puede aumentar su riesgo de mortalidad de más de fumar, presión arterial alta o enfermedades del corazón.
La pérdida de tan sólo una hora y media de sueño durante una noche puede resultar en una reducción de la alerta durante el día hasta en un 32 por ciento. Esta pérdida puede afectar la memoria y la capacidad de pensar y procesar la información de manera eficaz.
Disminución de la alerta también puede afectar su vida, al limitar su participación en actividades que requieren una atención sostenida, tales como leer un libro o ver su programa favorito de televisión. Y el riesgo de recibir una lesión profesional más que duplica cuando una persona está con sueño.
Los accidentes automovilísticos son otro problema. La National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) estima conservadoramente que cada año conducir con sueño es responsable de al menos 100.000 automóviles se estrelló, 71.000 heridos y 1.550 muertes.
Tanto como 70 millones de estadounidenses tienen trastornos del sueño, que incluyen la toma de mucho tiempo para dormir, dormir menos y despertar con frecuencia.
Los trastornos del sueño puede ser en realidad un síntoma de un problema mucho más grande, especialmente si se asocia con irritabilidad y cambios de humor. La tensión emocional, pensamientos e inquietudes pueden ser signos de algo más serio, como el trastorno bipolar.
"Si alguien está experimentando la inquietud y la irritabilidad, la tristeza o junto con altibajos emocionales por más de dos semanas", dijo la Dra. Ellen Frank, profesor de psiquiatría y psicología de la Universidad de Pittsburgh Medical Center y el Instituto Psiquiátrico Occidental y la Clínica " se debe buscar atención médica de un especialista que está capacitado para diagnosticar o tal vez sólo descartar la depresión o el trastorno bipolar ".
La Depresión y el Trastorno Bipolar Support Alliance (DBSA) ha lanzado un nuevo sitio Web, www. sleeplessinamerica.org, que ofrece recursos educativos que proporcionan la detección de falta de sueño, la información sobre cuándo ver a un médico y un cuestionario para determinar si el insomnio puede ser síntoma de una enfermedad más grave. El sitio Web también está disponible en español.
Vencer la batalla contra la depresión por acción
Vencer la batalla contra la depresión por acción
Word Count:
760
Resumen:
La depresión puede venir sobre nosotros en cualquier momento del año. A veces, las vacaciones son los peores momentos para los que sienten este abajo-en-el-vertederos de miedo y preocupación y las cosas parecen suceder a hacer que nos sintamos sombrío y triste. Tenga en cuenta que este sentimiento pasa a todos nosotros en un momento u otro. ¿Cómo reconocer los sentimientos y saber qué hacer al respecto es el propósito de este artículo.
Nadie puede ni debe ignorar esta sensación. Es universal y los azules están muy arraigadas en nuestro culto ...
Palabras clave:
la depresión, la ansiedad, ayuda, triste
Cuerpo del artículo:
La depresión puede venir sobre nosotros en cualquier momento del año. A veces, las vacaciones son los peores momentos para los que sienten este abajo-en-el-vertederos de miedo y preocupación y las cosas parecen suceder a hacer que nos sintamos sombrío y triste. Tenga en cuenta que este sentimiento pasa a todos nosotros en un momento u otro. ¿Cómo reconocer los sentimientos y saber qué hacer al respecto es el propósito de este artículo.
Nadie puede ni debe ignorar esta sensación. Es universal y los azules están muy arraigados en nuestro mundo. De música y películas son legendarias en el manejo de este tema. Si el sentimiento es demasiado abrumadora, entonces la ayuda profesional es a veces la acción deseada. No hacemos más que hablar aquí sobre el funk de la depresión, el pensamiento nudos que nada es correcto y que sólo va a empeorar. Las cosas se sugieren los siguientes para ayudar a:
1. La risa es la mejor medicina es un viejo adagio, pero tan cierto. Es sorprendente cómo, cuando usted está deprimido, sólo se ríe de algo y liberar el estrés, puede hacer que usted se sienta mejor. Si usted está teniendo problemas para encontrar algo para reírse, tal vez usted puede encontrar a algunas personas a mantener una estrecha que te levante el ánimo, que puede llamar cuando se siente mal, los que usted sabe que le permiten aplicar la fuerza en los números "teoría. Invite a algunos buenos amigos durante sólo para hablar y tomar un aperitivo y verá cómo se siente mucho mejor después.
2. Escuchar música es otra clave para vencer la depresión. Si usted puede simplemente relajarse y dejar que el tipo de música que le gusta la deriva sobre ti y entrar en tus sentidos, verás que te calmas y sentirse mejor. A pesar de que los bebés en el útero, que responden a la música. Tal vez encontrará usted desea levantarse y bailar y no hay nada de malo en eso - incluso sin un socio! Sólo se mueven al ritmo y dejar que todo su flujo de estrés de sus dedos y dedos de los pies.
3. Hacer algo de trabajo y se encuentra a sentirse menos deprimidos. Hay algo acerca de un baño limpio, salón, cocina, o que le da la mayoría de las mujeres un sentido de orgullo y el orden y la alegría. Los hombres a veces gusta hacer parte del trabajo mismo y experimentar las mismas actitudes. El punto es que usted sólo tiene que salir y hacer algo que se mueve su cuerpo. Tal vez usted puede tirar al aro en el camino, andar en bicicleta por el barrio y decir "hola" a algunos de sus vecinos. Hay algo que decir de simplemente mirar una puesta de sol y darse cuenta de cuán poderoso es el mundo y la forma en que son sólo una parte de ella. Que a veces parece poner nuestro más problemas en perspectiva.
4. Si bien estamos en ese pensamiento, ¿por qué no la oración cuando se siente deprimido? Trate de ayudar a alguien menos afortunado. Piense en los pacientes del hospital y sabemos que lo más probable es que las cosas peor que tú. Sin embargo, usted ver a los niños más felices y los adultos en algunos de los peores ajustes en el hospital. Cuente sus bendiciones. Abraza a alguien o ir a través de algunas viejas fotos de momentos felices con su familia.
Hacer actividades productivas siempre te animan. Piense positivamente sobre su vida y las cosas que se han dado y no insistir en los problemas. Lleve a su perro a pasear y saborear en el goce sin fin del animal al verlo y estar con usted. A veces, amor incondicional simple es todo lo que necesitamos para superar el sentimiento azul.
La última sugerencia puede sonar raro, pero aquí está. COMER ICE CREAM! Sí, sólo giran en torno a esa materia en frío en la lengua y todos los sabores diferentes pueden hacer sentir bien! La idea es comer algo que ver y disfrutar totalmente de lo difícil que es estar deprimido cuando tienes tu comida favorita y lo está disfrutando. El mundo apenas se parece un poco mejor!
Por supuesto, todas las sugerencias anteriores no se apliquen a todo el mundo. Sin embargo, darles una oportunidad y quien sabe ... tal vez pueden ayudar un poco. Mantenga esta lista a mano y la próxima vez que usted se siente un poco deprimido, encontrar algo que desencadena la mejor respuesta para conseguir que se sienta feliz de nuevo. Tenga en cuenta que cuando se arrastra en la depresión, usted necesita tomar acción y vencer la depresión de vuelta a la esquina donde pertenece.
Todos tenemos cosas más importantes que hacer en la vida que sentirse triste y deprimido. Mantener este pensamiento en mente y que tu vida se llena de alegría.
Word Count:
760
Resumen:
La depresión puede venir sobre nosotros en cualquier momento del año. A veces, las vacaciones son los peores momentos para los que sienten este abajo-en-el-vertederos de miedo y preocupación y las cosas parecen suceder a hacer que nos sintamos sombrío y triste. Tenga en cuenta que este sentimiento pasa a todos nosotros en un momento u otro. ¿Cómo reconocer los sentimientos y saber qué hacer al respecto es el propósito de este artículo.
Nadie puede ni debe ignorar esta sensación. Es universal y los azules están muy arraigadas en nuestro culto ...
Palabras clave:
la depresión, la ansiedad, ayuda, triste
Cuerpo del artículo:
La depresión puede venir sobre nosotros en cualquier momento del año. A veces, las vacaciones son los peores momentos para los que sienten este abajo-en-el-vertederos de miedo y preocupación y las cosas parecen suceder a hacer que nos sintamos sombrío y triste. Tenga en cuenta que este sentimiento pasa a todos nosotros en un momento u otro. ¿Cómo reconocer los sentimientos y saber qué hacer al respecto es el propósito de este artículo.
Nadie puede ni debe ignorar esta sensación. Es universal y los azules están muy arraigados en nuestro mundo. De música y películas son legendarias en el manejo de este tema. Si el sentimiento es demasiado abrumadora, entonces la ayuda profesional es a veces la acción deseada. No hacemos más que hablar aquí sobre el funk de la depresión, el pensamiento nudos que nada es correcto y que sólo va a empeorar. Las cosas se sugieren los siguientes para ayudar a:
1. La risa es la mejor medicina es un viejo adagio, pero tan cierto. Es sorprendente cómo, cuando usted está deprimido, sólo se ríe de algo y liberar el estrés, puede hacer que usted se sienta mejor. Si usted está teniendo problemas para encontrar algo para reírse, tal vez usted puede encontrar a algunas personas a mantener una estrecha que te levante el ánimo, que puede llamar cuando se siente mal, los que usted sabe que le permiten aplicar la fuerza en los números "teoría. Invite a algunos buenos amigos durante sólo para hablar y tomar un aperitivo y verá cómo se siente mucho mejor después.
2. Escuchar música es otra clave para vencer la depresión. Si usted puede simplemente relajarse y dejar que el tipo de música que le gusta la deriva sobre ti y entrar en tus sentidos, verás que te calmas y sentirse mejor. A pesar de que los bebés en el útero, que responden a la música. Tal vez encontrará usted desea levantarse y bailar y no hay nada de malo en eso - incluso sin un socio! Sólo se mueven al ritmo y dejar que todo su flujo de estrés de sus dedos y dedos de los pies.
3. Hacer algo de trabajo y se encuentra a sentirse menos deprimidos. Hay algo acerca de un baño limpio, salón, cocina, o que le da la mayoría de las mujeres un sentido de orgullo y el orden y la alegría. Los hombres a veces gusta hacer parte del trabajo mismo y experimentar las mismas actitudes. El punto es que usted sólo tiene que salir y hacer algo que se mueve su cuerpo. Tal vez usted puede tirar al aro en el camino, andar en bicicleta por el barrio y decir "hola" a algunos de sus vecinos. Hay algo que decir de simplemente mirar una puesta de sol y darse cuenta de cuán poderoso es el mundo y la forma en que son sólo una parte de ella. Que a veces parece poner nuestro más problemas en perspectiva.
4. Si bien estamos en ese pensamiento, ¿por qué no la oración cuando se siente deprimido? Trate de ayudar a alguien menos afortunado. Piense en los pacientes del hospital y sabemos que lo más probable es que las cosas peor que tú. Sin embargo, usted ver a los niños más felices y los adultos en algunos de los peores ajustes en el hospital. Cuente sus bendiciones. Abraza a alguien o ir a través de algunas viejas fotos de momentos felices con su familia.
Hacer actividades productivas siempre te animan. Piense positivamente sobre su vida y las cosas que se han dado y no insistir en los problemas. Lleve a su perro a pasear y saborear en el goce sin fin del animal al verlo y estar con usted. A veces, amor incondicional simple es todo lo que necesitamos para superar el sentimiento azul.
La última sugerencia puede sonar raro, pero aquí está. COMER ICE CREAM! Sí, sólo giran en torno a esa materia en frío en la lengua y todos los sabores diferentes pueden hacer sentir bien! La idea es comer algo que ver y disfrutar totalmente de lo difícil que es estar deprimido cuando tienes tu comida favorita y lo está disfrutando. El mundo apenas se parece un poco mejor!
Por supuesto, todas las sugerencias anteriores no se apliquen a todo el mundo. Sin embargo, darles una oportunidad y quien sabe ... tal vez pueden ayudar un poco. Mantenga esta lista a mano y la próxima vez que usted se siente un poco deprimido, encontrar algo que desencadena la mejor respuesta para conseguir que se sienta feliz de nuevo. Tenga en cuenta que cuando se arrastra en la depresión, usted necesita tomar acción y vencer la depresión de vuelta a la esquina donde pertenece.
Todos tenemos cosas más importantes que hacer en la vida que sentirse triste y deprimido. Mantener este pensamiento en mente y que tu vida se llena de alegría.
Vacaciones de Hawaii con Hawai Spas
Vacaciones de Hawaii con Hawai Spas
Word Count:
530
Resumen:
Dado que, Hawai ofrece un ambiente seguro y tropicales, es muy ideal para los visitantes a disfrutar de tratamientos de spa. Los balnearios Hawai ofrecen diferentes tipos de masajes y terapias como el tratamiento de hidroterapia, neuromuscular, tratamientos de spa normales, reflexología y masaje terapéutico para proporcionar salud y bienestar, masaje deportivo, masaje clínico y masaje de tejidos profundos de la integración del cuerpo y la mente.
Palabras clave:
spa, balnearios, spa, spa de infrarrojos, spa Hawai, balnearios de salud, el yoga de spa, los tipos de spa, centros de salud, tratamientos de spa
Cuerpo del artículo:
Hawai es frecuentado por los viajeros, ya que muy a menudo es considerado como un paraíso tropical. Hawai ofrece mucho a sus visitantes y es muy popular. Aparte de las hermosas vistas al mar y playas de arena, Hawaii es un destino famoso de los balnearios. El entorno local de Hawai es realmente grande y es muy conocido por la hospitalidad mostrada hacia los visitantes o viajeros. Dado que, Hawai ofrece un ambiente seguro y tropicales, es muy ideal para los visitantes a disfrutar de tratamientos de spa. Varios lugares de Hawai como el Kauai, Molokai, Oahu, Lanai, Maui y la gran isla son muy famosas por los balnearios. Los balnearios Hawai ofrecen diferentes tipos de masajes y terapias como el tratamiento de hidroterapia, neuromuscular, tratamientos de spa normales, reflexología y masaje terapéutico para proporcionar salud y bienestar, masaje deportivo, masaje clínico y masaje de tejidos profundos de la integración del cuerpo y la mente.
También ofrecen formas exóticas de los tratamientos de masajes ramificación de los estilos de masajes orientales como el Reiki, Jin Shin, tailandés, hawaiano Lomi Lomi masaje, shiatsu, la acupresión y la aromaterapia. Más avanzadas prácticas de curación naturales como la acupuntura o la quiropráctica terapias también se ofrecen.
Lomi Lomi ofrecen en los balnearios es la técnica de masaje tradicional de Hawai. Las técnicas de masaje Lomi Lomi varían con la familia, en la región y en la isla y que era anterior a cabo con la intención y la oración. Antiguos pobladores de Polinesia tiene su propio tipo de forma de masaje que se desarrolló para ser algo único a Hawai practicado desde los niños a jefe por cada uno. Hoy en día forma de masaje Lomi Lomi otro sabio conocido como manos amorosas es muy popular y común practicado en todo el mundo, especialmente en Hawai, Europa y Japón.
Tradicionalmente, los profesionales tuvieron conocimiento de un masaje en el Lomi Lomi no están dispuestas a trabajar en un spa o salón de masajes, ya que tratar sólo los clientes seleccionados en un lugar privado y tranquilo entorno con frecuencia en sus propios hogares. Si bien el tratamiento que los clientes se les puede pedir para orar, cambiar sus planes de dieta, meditar y obligados a hacer sus propias actividades, además de la terapia de masaje que se les proporciona. Es una forma holística de la tradición curativa más allá de la técnica de masaje simple. Antes de realizar el masaje, el terapeuta le ofrecerá la oración para que el proceso de curación efectiva y eficiente. Luego, se cree que el antiguo espíritu y la sabiduría de Aloha guiar, inspirar y sanar a los clientes hacia su verdadero potencial. El masaje lomi lomi proporciona una experiencia única abrumadora la mente con la sensación cuando se realiza con movimientos intuitivos, el ritmo, la respiración y se centró intencional movimientos largos y fluidos. Se dice que abarcan una amplia zona del cuerpo mediante la elaboración de los músculos que fomenten el flujo constante de la armonía y el amor y al mismo tiempo, lavar los patrones nocivos, recuerdos, pensamientos y comportamientos de las células de los cuerpos. Cuando la energía positiva que se le permite un flujo ininterrumpido, que se cure el cuerpo en su conjunto. Hawaii spas ofrecen algunos de los mejores tratamientos de spa al alcance de todo el mundo a un costo asequible. Muchos de los balnearios Hawai ofrecen descuentos especiales y promociones en línea. Si el tiempo se dedica a hacer algunas investigaciones sobre las ofertas, uno puede fácilmente golpear el jackpot.
Word Count:
530
Resumen:
Dado que, Hawai ofrece un ambiente seguro y tropicales, es muy ideal para los visitantes a disfrutar de tratamientos de spa. Los balnearios Hawai ofrecen diferentes tipos de masajes y terapias como el tratamiento de hidroterapia, neuromuscular, tratamientos de spa normales, reflexología y masaje terapéutico para proporcionar salud y bienestar, masaje deportivo, masaje clínico y masaje de tejidos profundos de la integración del cuerpo y la mente.
Palabras clave:
spa, balnearios, spa, spa de infrarrojos, spa Hawai, balnearios de salud, el yoga de spa, los tipos de spa, centros de salud, tratamientos de spa
Cuerpo del artículo:
Hawai es frecuentado por los viajeros, ya que muy a menudo es considerado como un paraíso tropical. Hawai ofrece mucho a sus visitantes y es muy popular. Aparte de las hermosas vistas al mar y playas de arena, Hawaii es un destino famoso de los balnearios. El entorno local de Hawai es realmente grande y es muy conocido por la hospitalidad mostrada hacia los visitantes o viajeros. Dado que, Hawai ofrece un ambiente seguro y tropicales, es muy ideal para los visitantes a disfrutar de tratamientos de spa. Varios lugares de Hawai como el Kauai, Molokai, Oahu, Lanai, Maui y la gran isla son muy famosas por los balnearios. Los balnearios Hawai ofrecen diferentes tipos de masajes y terapias como el tratamiento de hidroterapia, neuromuscular, tratamientos de spa normales, reflexología y masaje terapéutico para proporcionar salud y bienestar, masaje deportivo, masaje clínico y masaje de tejidos profundos de la integración del cuerpo y la mente.
También ofrecen formas exóticas de los tratamientos de masajes ramificación de los estilos de masajes orientales como el Reiki, Jin Shin, tailandés, hawaiano Lomi Lomi masaje, shiatsu, la acupresión y la aromaterapia. Más avanzadas prácticas de curación naturales como la acupuntura o la quiropráctica terapias también se ofrecen.
Lomi Lomi ofrecen en los balnearios es la técnica de masaje tradicional de Hawai. Las técnicas de masaje Lomi Lomi varían con la familia, en la región y en la isla y que era anterior a cabo con la intención y la oración. Antiguos pobladores de Polinesia tiene su propio tipo de forma de masaje que se desarrolló para ser algo único a Hawai practicado desde los niños a jefe por cada uno. Hoy en día forma de masaje Lomi Lomi otro sabio conocido como manos amorosas es muy popular y común practicado en todo el mundo, especialmente en Hawai, Europa y Japón.
Tradicionalmente, los profesionales tuvieron conocimiento de un masaje en el Lomi Lomi no están dispuestas a trabajar en un spa o salón de masajes, ya que tratar sólo los clientes seleccionados en un lugar privado y tranquilo entorno con frecuencia en sus propios hogares. Si bien el tratamiento que los clientes se les puede pedir para orar, cambiar sus planes de dieta, meditar y obligados a hacer sus propias actividades, además de la terapia de masaje que se les proporciona. Es una forma holística de la tradición curativa más allá de la técnica de masaje simple. Antes de realizar el masaje, el terapeuta le ofrecerá la oración para que el proceso de curación efectiva y eficiente. Luego, se cree que el antiguo espíritu y la sabiduría de Aloha guiar, inspirar y sanar a los clientes hacia su verdadero potencial. El masaje lomi lomi proporciona una experiencia única abrumadora la mente con la sensación cuando se realiza con movimientos intuitivos, el ritmo, la respiración y se centró intencional movimientos largos y fluidos. Se dice que abarcan una amplia zona del cuerpo mediante la elaboración de los músculos que fomenten el flujo constante de la armonía y el amor y al mismo tiempo, lavar los patrones nocivos, recuerdos, pensamientos y comportamientos de las células de los cuerpos. Cuando la energía positiva que se le permite un flujo ininterrumpido, que se cure el cuerpo en su conjunto. Hawaii spas ofrecen algunos de los mejores tratamientos de spa al alcance de todo el mundo a un costo asequible. Muchos de los balnearios Hawai ofrecen descuentos especiales y promociones en línea. Si el tiempo se dedica a hacer algunas investigaciones sobre las ofertas, uno puede fácilmente golpear el jackpot.
Liberarse de la depresión Desamparo
Liberarse de la depresión Desamparo
Word Count:
673
Resumen:
¿Cómo superar los sentimientos de impotencia
Palabras clave:
el estrés, la depresión, la ansiedad, la salud mental, la salud, la salud y fitness, bienestar, salud alternativa, salud natural, la superación personal, desarrollo personal, crecimiento personal
Cuerpo del artículo:
Recientemente publicó un artículo a mi sitio web acerca de cómo ciertas creencias sustentan el estrés, la depresión y la ansiedad. Una de las principales creencias que presentó brevemente se refiere a la impotencia. Desamparo es una parte importante de estas enfermedades así que vamos a ver cómo se puede reducir el impacto de esta creencia errónea tiene.
Creer que usted está desamparado en la vida es una sensación realmente terrible y escribo desde la experiencia personal aquí. Durante cinco años, una serie de eventos traumáticos me llevó al punto en el que creía que la vida no tenía nada, pero el dolor y la angustia. Sinceramente, creía que la vida se desarrollara de una manera que me destruiría y no solo no era lo que podía hacer al respecto.
Tal vez me he sentido así también?
La creencia subyacente es el factor importante aquí. Es una firme creencia de que la vida es algo que le sucede a usted y usted no tiene control sobre nada. En resumen, usted es un poder, receptor pasivo de lo que la vida decide lanzar a ti.
Es un estado horrible estar adentro otra parte, esta creencia simplemente no es verdad.
Déjenme darles un ejemplo. Digamos que usted y su pareja se separan. Ahora bien, esto puede ser una experiencia muy traumática, he estado a través de ella, así que tienen muchos otros. Usted reacciona de forma muy negativa y emocionalmente excitante manera:
"Estoy devastada. Él / ella era mi mundo entero y ahora mi mundo se ha desmoronado. Todo lo que hago en la vida siempre sale mal y este es otro desastre. Nunca volveré a ser feliz de nuevo. "
Wow. Es una reacción de gran alcance no es así? Estoy seguro de que usted, como yo, o bien han reaccionado de esta manera a un evento o has oído a alguien reaccionan de esta manera. Es una manera muy perjudicial para asignar un significado a un evento que se confrontan.
Las dos últimas frases revelan la creencia en la impotencia. Las palabras clave son: Todo lo que siempre sale mal y no ser feliz de nuevo. Al reaccionar de tal manera, le está diciendo a ti mismo que eres impotente, porque nada ha salido bien para usted y usted nunca será feliz, no importa qué. ¿Estás diciendo que no puede controlar nada y por lo tanto, usted realmente cree que está indefenso.
¿Cómo cree usted siente cuando reacciona de esta manera? Exactamente. Usted se sentirá profundamente infeliz, confundido, frustrado y, por supuesto, impotente para cambiar su vida. ¿Por qué se siente algo más? Todo lo que siempre sale mal y que nunca estarás feliz de nuevo ¿cuál es el punto de hacer algo para crear el cambio?
¿Ves cómo funciona la impotencia? Pero simplemente no es verdad. Por supuesto, hay muchas cosas en la vida que están totalmente fuera de su control. Otras personas y la Madre Naturaleza para nombrar sólo dos. Hay cosas en la vida uno tiene cierto control sobre - en la que viven y trabajan, por ejemplo. Es importante mantener estos hechos sobre el control firmemente en la mente.
Aquí está el hecho más importante sobre la impotencia: Hay una cosa que usted tiene pleno control sobre su vida y que es la forma de reaccionar y asignar un significado a todo lo que se confrontan. En el ejemplo anterior, una mejor reacción sería:
"Está bien, mi relación no ha funcionado, pero otras cosas en mi vida van bien, y me concentraré en ellos por un tiempo como llegar a un acuerdo con lo que ha sucedido. El hecho de que esta relación no ha funcionado, no significa que las relaciones futuras fallará y una vez que tengo sobre esto, voy a salir y encontrar a alguien mejor. "
Ve la diferencia? Estás manteniendo el control mediante la asignación de un significado menos emocional, un sentido más acorde con la realidad. Estás reconociendo que me haces daño, pero que esto es temporal y, cuando esté listo, se le vuelve a intentarlo. Usted sabe que tiene otras cosas en su vida que usted puede concentrarse en lo que será la reacción de evitar un sentimiento de impotencia que surjan.
Hasta pronto.
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673
Resumen:
¿Cómo superar los sentimientos de impotencia
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el estrés, la depresión, la ansiedad, la salud mental, la salud, la salud y fitness, bienestar, salud alternativa, salud natural, la superación personal, desarrollo personal, crecimiento personal
Cuerpo del artículo:
Recientemente publicó un artículo a mi sitio web acerca de cómo ciertas creencias sustentan el estrés, la depresión y la ansiedad. Una de las principales creencias que presentó brevemente se refiere a la impotencia. Desamparo es una parte importante de estas enfermedades así que vamos a ver cómo se puede reducir el impacto de esta creencia errónea tiene.
Creer que usted está desamparado en la vida es una sensación realmente terrible y escribo desde la experiencia personal aquí. Durante cinco años, una serie de eventos traumáticos me llevó al punto en el que creía que la vida no tenía nada, pero el dolor y la angustia. Sinceramente, creía que la vida se desarrollara de una manera que me destruiría y no solo no era lo que podía hacer al respecto.
Tal vez me he sentido así también?
La creencia subyacente es el factor importante aquí. Es una firme creencia de que la vida es algo que le sucede a usted y usted no tiene control sobre nada. En resumen, usted es un poder, receptor pasivo de lo que la vida decide lanzar a ti.
Es un estado horrible estar adentro otra parte, esta creencia simplemente no es verdad.
Déjenme darles un ejemplo. Digamos que usted y su pareja se separan. Ahora bien, esto puede ser una experiencia muy traumática, he estado a través de ella, así que tienen muchos otros. Usted reacciona de forma muy negativa y emocionalmente excitante manera:
"Estoy devastada. Él / ella era mi mundo entero y ahora mi mundo se ha desmoronado. Todo lo que hago en la vida siempre sale mal y este es otro desastre. Nunca volveré a ser feliz de nuevo. "
Wow. Es una reacción de gran alcance no es así? Estoy seguro de que usted, como yo, o bien han reaccionado de esta manera a un evento o has oído a alguien reaccionan de esta manera. Es una manera muy perjudicial para asignar un significado a un evento que se confrontan.
Las dos últimas frases revelan la creencia en la impotencia. Las palabras clave son: Todo lo que siempre sale mal y no ser feliz de nuevo. Al reaccionar de tal manera, le está diciendo a ti mismo que eres impotente, porque nada ha salido bien para usted y usted nunca será feliz, no importa qué. ¿Estás diciendo que no puede controlar nada y por lo tanto, usted realmente cree que está indefenso.
¿Cómo cree usted siente cuando reacciona de esta manera? Exactamente. Usted se sentirá profundamente infeliz, confundido, frustrado y, por supuesto, impotente para cambiar su vida. ¿Por qué se siente algo más? Todo lo que siempre sale mal y que nunca estarás feliz de nuevo ¿cuál es el punto de hacer algo para crear el cambio?
¿Ves cómo funciona la impotencia? Pero simplemente no es verdad. Por supuesto, hay muchas cosas en la vida que están totalmente fuera de su control. Otras personas y la Madre Naturaleza para nombrar sólo dos. Hay cosas en la vida uno tiene cierto control sobre - en la que viven y trabajan, por ejemplo. Es importante mantener estos hechos sobre el control firmemente en la mente.
Aquí está el hecho más importante sobre la impotencia: Hay una cosa que usted tiene pleno control sobre su vida y que es la forma de reaccionar y asignar un significado a todo lo que se confrontan. En el ejemplo anterior, una mejor reacción sería:
"Está bien, mi relación no ha funcionado, pero otras cosas en mi vida van bien, y me concentraré en ellos por un tiempo como llegar a un acuerdo con lo que ha sucedido. El hecho de que esta relación no ha funcionado, no significa que las relaciones futuras fallará y una vez que tengo sobre esto, voy a salir y encontrar a alguien mejor. "
Ve la diferencia? Estás manteniendo el control mediante la asignación de un significado menos emocional, un sentido más acorde con la realidad. Estás reconociendo que me haces daño, pero que esto es temporal y, cuando esté listo, se le vuelve a intentarlo. Usted sabe que tiene otras cosas en su vida que usted puede concentrarse en lo que será la reacción de evitar un sentimiento de impotencia que surjan.
Hasta pronto.
Poner fin a la depresión
Poner fin a la depresión
Word Count:
607
Resumen:
Todo el mundo tiene el blues de vez en cuando. Es normal sentirse triste en un día lluvioso, ponerse sentimental por un amor perdido, o se siente tan terriblemente solo en los momentos realmente bajo de tu vida.
Pero una vez que la depresión se sale de control, puede causar estragos en su estado mental y la unidad que a esas bajas emocionales - al punto de que en serio puede elegir terminar con su vida. Así que si usted piensa que está experimentando extremos mínimos emocional, entonces es mejor que hacer algo al respecto.
¿Cuáles son ...
Palabras clave:
depresión
Cuerpo del artículo:
Todo el mundo tiene el blues de vez en cuando. Es normal sentirse triste en un día lluvioso, ponerse sentimental por un amor perdido, o se siente tan terriblemente solo en los momentos realmente bajo de tu vida.
Pero una vez que la depresión se sale de control, puede causar estragos en su estado mental y la unidad que a esas bajas emocionales - al punto de que en serio puede elegir terminar con su vida. Así que si usted piensa que está experimentando extremos mínimos emocional, entonces es mejor que hacer algo al respecto.
¿Cuáles son los signos de la depresión?
1. Sentirse triste sin ninguna razón aparente.
2. Enojarse de nada, todo, todo, y todo el mundo a tu alrededor.
3. Pensando que su vida es llegar a ninguna parte.
4. Sensación de que hagas lo que hagas no es suficiente.
5. Sentir que no eres lo suficientemente bueno para nada.
6. Siempre se siente cansado.
7. Sensación de que no hay más esperanza para lo que te preocupa.
8. Sensación de que no merecen vivir en este mundo.
Estos son algunos de los síntomas más comunes de la depresión. El reconocimiento de estos signos reveladores te puede ayudar a tomar medidas antes de que sea más grave. Conocer la causa de estos síntomas, refuerza aún más las posibilidades de recuperación.
Cualquiera que sea la razón detrás de la depresión, es siempre relacionados con su estado de ánimo, el medio ambiente, y / o las circunstancias presentes. Usted puede sentir bajo si se enfrentan a problemas en el trabajo, el matrimonio, o su situación financiera. El proceso de solución de estas cuestiones, aunque importantes, se traducirá inevitablemente en el estrés y / o dolores en el cuerpo. El dolor emocional, junto con los males físicos realmente puede afectar la manera de ver la vida.
Otra de las causas de la depresión es mala experiencia: la muerte de alguien importante, la pérdida de algo importante, o similares experiencias desagradables que se persiguen por un largo tiempo. Esto podría significar un evento humillantes en su lugar de trabajo o la escuela, el medio ambiente traumático en el hogar, etc
La mejor manera de tratar la depresión es pensar positivamente. Pensar negativamente sobre una situación que ya sombrío sólo agravaría su estado mental. No es el fin del mundo, y no hay una solución para cada problema, incluido el tuyo. Desanimado y enfadado sobre el tema no hará ningún bien.
Lamentablemente, no todas las personas lo ven de esa manera. Esto es cuando la depresión empieza a asentarse in ¿Crees que eres el más desgraciado persona viva. No hay nadie ahí cuando se necesitan más ayuda. Es mejor morir que sufrir todas las injusticias que se le entrega.
Ir a un psiquiatra para pedir ayuda es un paso hacia la búsqueda de la cura para la depresión. Varios medicamentos pueden ayudar a afrontar. Sin embargo, estos medicamentos no tratan la causa real de la depresión, pero sólo los síntomas. La recuperación completa se basa únicamente en su capacidad para tener una perspectiva positiva en la vida. Ciertamente, esto es más fácil decirlo que hacerlo, así que el ir a un psiquiatra de inmediato no significa que usted va a pedir a la medicación para su depresión. También puede preguntarle a su psiquiatra para ayudar en el desarrollo de una actitud positiva y en el control de sus cambios de estado de ánimo depresivo.
La depresión es un asunto serio. Causa crisis emocional y mental, y puede dar lugar al suicidio si no se tratan. Esta es la razón por la depresión debe ser diagnosticada de inmediato. No es un trastorno que es fácil de curar, pero siempre recuerde: usted no está solo en el mundo. Incluso si usted vive su vida como recluso, hay al menos una persona por ahí que se preocupa por usted y sería devastada si te dejas de perder la batalla. Eres una persona fuerte. Usted no está solo. Mantenga a sus seres queridos cerca de usted y usted se sentirá invencible.
Word Count:
607
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Todo el mundo tiene el blues de vez en cuando. Es normal sentirse triste en un día lluvioso, ponerse sentimental por un amor perdido, o se siente tan terriblemente solo en los momentos realmente bajo de tu vida.
Pero una vez que la depresión se sale de control, puede causar estragos en su estado mental y la unidad que a esas bajas emocionales - al punto de que en serio puede elegir terminar con su vida. Así que si usted piensa que está experimentando extremos mínimos emocional, entonces es mejor que hacer algo al respecto.
¿Cuáles son ...
Palabras clave:
depresión
Cuerpo del artículo:
Todo el mundo tiene el blues de vez en cuando. Es normal sentirse triste en un día lluvioso, ponerse sentimental por un amor perdido, o se siente tan terriblemente solo en los momentos realmente bajo de tu vida.
Pero una vez que la depresión se sale de control, puede causar estragos en su estado mental y la unidad que a esas bajas emocionales - al punto de que en serio puede elegir terminar con su vida. Así que si usted piensa que está experimentando extremos mínimos emocional, entonces es mejor que hacer algo al respecto.
¿Cuáles son los signos de la depresión?
1. Sentirse triste sin ninguna razón aparente.
2. Enojarse de nada, todo, todo, y todo el mundo a tu alrededor.
3. Pensando que su vida es llegar a ninguna parte.
4. Sensación de que hagas lo que hagas no es suficiente.
5. Sentir que no eres lo suficientemente bueno para nada.
6. Siempre se siente cansado.
7. Sensación de que no hay más esperanza para lo que te preocupa.
8. Sensación de que no merecen vivir en este mundo.
Estos son algunos de los síntomas más comunes de la depresión. El reconocimiento de estos signos reveladores te puede ayudar a tomar medidas antes de que sea más grave. Conocer la causa de estos síntomas, refuerza aún más las posibilidades de recuperación.
Cualquiera que sea la razón detrás de la depresión, es siempre relacionados con su estado de ánimo, el medio ambiente, y / o las circunstancias presentes. Usted puede sentir bajo si se enfrentan a problemas en el trabajo, el matrimonio, o su situación financiera. El proceso de solución de estas cuestiones, aunque importantes, se traducirá inevitablemente en el estrés y / o dolores en el cuerpo. El dolor emocional, junto con los males físicos realmente puede afectar la manera de ver la vida.
Otra de las causas de la depresión es mala experiencia: la muerte de alguien importante, la pérdida de algo importante, o similares experiencias desagradables que se persiguen por un largo tiempo. Esto podría significar un evento humillantes en su lugar de trabajo o la escuela, el medio ambiente traumático en el hogar, etc
La mejor manera de tratar la depresión es pensar positivamente. Pensar negativamente sobre una situación que ya sombrío sólo agravaría su estado mental. No es el fin del mundo, y no hay una solución para cada problema, incluido el tuyo. Desanimado y enfadado sobre el tema no hará ningún bien.
Lamentablemente, no todas las personas lo ven de esa manera. Esto es cuando la depresión empieza a asentarse in ¿Crees que eres el más desgraciado persona viva. No hay nadie ahí cuando se necesitan más ayuda. Es mejor morir que sufrir todas las injusticias que se le entrega.
Ir a un psiquiatra para pedir ayuda es un paso hacia la búsqueda de la cura para la depresión. Varios medicamentos pueden ayudar a afrontar. Sin embargo, estos medicamentos no tratan la causa real de la depresión, pero sólo los síntomas. La recuperación completa se basa únicamente en su capacidad para tener una perspectiva positiva en la vida. Ciertamente, esto es más fácil decirlo que hacerlo, así que el ir a un psiquiatra de inmediato no significa que usted va a pedir a la medicación para su depresión. También puede preguntarle a su psiquiatra para ayudar en el desarrollo de una actitud positiva y en el control de sus cambios de estado de ánimo depresivo.
La depresión es un asunto serio. Causa crisis emocional y mental, y puede dar lugar al suicidio si no se tratan. Esta es la razón por la depresión debe ser diagnosticada de inmediato. No es un trastorno que es fácil de curar, pero siempre recuerde: usted no está solo en el mundo. Incluso si usted vive su vida como recluso, hay al menos una persona por ahí que se preocupa por usted y sería devastada si te dejas de perder la batalla. Eres una persona fuerte. Usted no está solo. Mantenga a sus seres queridos cerca de usted y usted se sentirá invencible.
Construcción de la confianza en uno mismo
Construcción de la confianza en uno mismo
Word Count:
582
Resumen:
El primer paso es aceptarse a sí mismo - con amor. Ninguna persona en el mundo en perfecto ¿por qué preocuparse de derramar lágrimas sobre su imperfección. Así es como Dios quiere que seamos - imperfecto! Puede ser que tengamos algo que alguien puede faltar y alguien podría estar dotado de las cualidades que nos falta. Esta carencia nos hace salir a buscar compañeros que nos hacen sentir amado, querido y completa. ¡Oh, qué gran sensación! ¿Nos experiencia que si estuviésemos en el capullo de nuestra perfección? Nunca! Así que aceptarse a sí mismo la forma en que están. Se libera tu mente de un equipaje pesado de preocupaciones innecesarias. Se sentirá agradable y divertido.
Palabras clave:
confianza en uno mismo edificio, se sienta mejor, física, mental, la dieta Atkins, nivel de confianza
Cuerpo del artículo:
Libérate - salir y hacer lo que quieras! - ¿Cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que fui a dar un paseo entre los pinos - algo que amaba como a un niño? ¿Cuánto tiempo ha sido cuando caminaba de la mano con su amigo a la panadería y arrojó una moneda para decidir qué comprar? Estas cosas pueden parecer muy simple, pero estas cosas simples tienen la facultad de añadir a construir una gran confianza y la satisfacción. La vida si se ve es realmente muy simple. ¿Qué se hace un poco demasiado complejo aunque siga siendo simple. ¿O no? Así como pequeñas gotas de agua hacen que el poderoso océano, las pequeñas cosas que le gusta hacer tienen la capacidad de convertirte en un depósito de confianza. Cuando Dios te hizo, puso un deseo en su corazón y le dieron a usted la capacidad para lograrlo. Sin embargo, en el proceso de crecimiento, se le olvidó qué es exactamente su propósito era, lo que le gustó y qué es que te gustaba. Sucede con mucha, mucha gente que tiene ganas de liberarse, pero son demasiado atado a sus responsabilidades cotidianas que se les impide ahorrar hasta 10 minutos para reflexionar sobre su vida, su dirección, sus sueños y metas . Es nuestro deber de limpiar el desastre que nos impide escuchar a nuestro corazón. Las conversaciones con el corazón debe tener cada vez más clara y la mejor manera de hacerlo es encontrar tiempo para hacer lo que disfrutas. Y ya que te gusta hacer esa actividad, que de inmediato significa que usted tiene toda la aptitud y la inteligencia necesaria para hacer el trabajo sin esfuerzo a pesar de que no se den cuenta.
Encuentre su rebaño - Aves del mismo plumaje vuelan juntos. Usted debe encontrar a la gente con la que disfrutar de ser. Son, ciertamente, la gente de su frecuencia y el flujo de energía entre usted y ellos es natural. La vida se hace fácil cuando se encuentran entre las personas que son más o menos en el mismo plano del pensamiento como usted y es más fácil relacionarse con ellos. Ellos parecen entender que usted y viceversa, creando así las condiciones para las conversaciones saludables. Una buena conversación es un ejercicio muy saludable y una necesidad importante de nuestra mente. Todos queremos que nuestras ideas sean escuchadas y apreciadas y una buena compañía es la plataforma para el mismo.
Establecer metas alcanzables e ir a por él! - El viaje de mil millas comienza con un solo paso. La idea es comenzar con un paso pequeño que puede desarrollarse y convertirse en pasos de gigante. Aprende a hacer el trabajo a mano en vez de abrumar a sí mismo mirando a la totalidad de un mamut en busca de trabajo. Al igual que el suelo debajo de su pie, la cima de la montaña también sería algún día bajo su paso. La única manera de hacer algo es ir a por él! No importa cuán pequeño sea el progreso es la atención debe centrarse en completar una tarea con éxito, aunque es una tarea pequeña. Una serie de gran tarea pendiente es una forma de tiro seguro a la depresión. Quiebre de una gran tarea en una lista de tareas pequeñas para ser completado. Tic fuera de la lista de cada puesto de trabajo con éxito. Una tarea completada, no importa lo pequeño que es da un sentido de logro que aumenta nuestra confianza y nos equipa con más energía para intentar una tarea mayor.
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El primer paso es aceptarse a sí mismo - con amor. Ninguna persona en el mundo en perfecto ¿por qué preocuparse de derramar lágrimas sobre su imperfección. Así es como Dios quiere que seamos - imperfecto! Puede ser que tengamos algo que alguien puede faltar y alguien podría estar dotado de las cualidades que nos falta. Esta carencia nos hace salir a buscar compañeros que nos hacen sentir amado, querido y completa. ¡Oh, qué gran sensación! ¿Nos experiencia que si estuviésemos en el capullo de nuestra perfección? Nunca! Así que aceptarse a sí mismo la forma en que están. Se libera tu mente de un equipaje pesado de preocupaciones innecesarias. Se sentirá agradable y divertido.
Palabras clave:
confianza en uno mismo edificio, se sienta mejor, física, mental, la dieta Atkins, nivel de confianza
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Libérate - salir y hacer lo que quieras! - ¿Cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que fui a dar un paseo entre los pinos - algo que amaba como a un niño? ¿Cuánto tiempo ha sido cuando caminaba de la mano con su amigo a la panadería y arrojó una moneda para decidir qué comprar? Estas cosas pueden parecer muy simple, pero estas cosas simples tienen la facultad de añadir a construir una gran confianza y la satisfacción. La vida si se ve es realmente muy simple. ¿Qué se hace un poco demasiado complejo aunque siga siendo simple. ¿O no? Así como pequeñas gotas de agua hacen que el poderoso océano, las pequeñas cosas que le gusta hacer tienen la capacidad de convertirte en un depósito de confianza. Cuando Dios te hizo, puso un deseo en su corazón y le dieron a usted la capacidad para lograrlo. Sin embargo, en el proceso de crecimiento, se le olvidó qué es exactamente su propósito era, lo que le gustó y qué es que te gustaba. Sucede con mucha, mucha gente que tiene ganas de liberarse, pero son demasiado atado a sus responsabilidades cotidianas que se les impide ahorrar hasta 10 minutos para reflexionar sobre su vida, su dirección, sus sueños y metas . Es nuestro deber de limpiar el desastre que nos impide escuchar a nuestro corazón. Las conversaciones con el corazón debe tener cada vez más clara y la mejor manera de hacerlo es encontrar tiempo para hacer lo que disfrutas. Y ya que te gusta hacer esa actividad, que de inmediato significa que usted tiene toda la aptitud y la inteligencia necesaria para hacer el trabajo sin esfuerzo a pesar de que no se den cuenta.
Encuentre su rebaño - Aves del mismo plumaje vuelan juntos. Usted debe encontrar a la gente con la que disfrutar de ser. Son, ciertamente, la gente de su frecuencia y el flujo de energía entre usted y ellos es natural. La vida se hace fácil cuando se encuentran entre las personas que son más o menos en el mismo plano del pensamiento como usted y es más fácil relacionarse con ellos. Ellos parecen entender que usted y viceversa, creando así las condiciones para las conversaciones saludables. Una buena conversación es un ejercicio muy saludable y una necesidad importante de nuestra mente. Todos queremos que nuestras ideas sean escuchadas y apreciadas y una buena compañía es la plataforma para el mismo.
Establecer metas alcanzables e ir a por él! - El viaje de mil millas comienza con un solo paso. La idea es comenzar con un paso pequeño que puede desarrollarse y convertirse en pasos de gigante. Aprende a hacer el trabajo a mano en vez de abrumar a sí mismo mirando a la totalidad de un mamut en busca de trabajo. Al igual que el suelo debajo de su pie, la cima de la montaña también sería algún día bajo su paso. La única manera de hacer algo es ir a por él! No importa cuán pequeño sea el progreso es la atención debe centrarse en completar una tarea con éxito, aunque es una tarea pequeña. Una serie de gran tarea pendiente es una forma de tiro seguro a la depresión. Quiebre de una gran tarea en una lista de tareas pequeñas para ser completado. Tic fuera de la lista de cada puesto de trabajo con éxito. Una tarea completada, no importa lo pequeño que es da un sentido de logro que aumenta nuestra confianza y nos equipa con más energía para intentar una tarea mayor.
Un desequilibrio del neurotransmisor puede ser la causa de sus problemas de estado de ánimo??
Un desequilibrio del neurotransmisor puede ser la causa de sus problemas de estado de ánimo??
Word Count:
923
Resumen:
El artículo se describe cómo los desequilibrios del neurotransmisor puede afectar su salud física y mental. Opiniones de las pruebas de laboratorio especial para detectar los desequilibrios de neurotransmisores y tratamientos naturales para la depresión y otros trastornos anímicos.
Palabras clave:
La depresión, la serotonina, los tratamientos naturales para la depresión, los neurotransmisores, el desequilibrio químico, la dopamina, GABA, los remedios naturales para la depresión, las causas de la depresión
Cuerpo del artículo:
Los neurotransmisores son sustancias químicas de gran alcance que regulan numerosos procesos físicos y emocionales tales como el rendimiento cognitivo y mental, estados emocionales y la respuesta al dolor. Virtualmente todas las funciones en la vida son controlados por neurotransmisores.
Las interacciones entre neurotransmisores, hormonas y las sustancias químicas del cerebro tienen una profunda influencia en la salud general y el bienestar. Cuando nuestra concentración y es bueno, nos sentimos más dirigida, motivada, y vibrante. Desafortunadamente, si los niveles de neurotransmisores son insuficientes estos dinamizar y motivar a las señales están ausentes y sentirse más estresado, lento y fuera de control.
Interrupción en la comunicación entre el cerebro y el cuerpo puede tener efectos graves para la salud de los física y mentalmente. Depresión, ansiedad y otros trastornos anímicos se cree que están directamente relacionados con los desequilibrios, con neurotransmitters.Some de los neurotransmisores más comunes que regulan el estado de ánimo son la serotonina, la dopamina y la norepinefrina.
Desequilibrio de serotonina es uno de los contribuyentes más comunes a los problemas de estado de ánimo. Algunos sienten que es una epidemia virtual en los Estados Unidos. La serotonina es clave para nuestros sentimientos de felicidad y muy importante para nuestras emociones, ya que ayuda a defender contra la ansiedad y la depresión. Es posible que haya una escasez de serotonina, si usted tiene un triste estado de ánimo deprimido, ansiedad, ataques de pánico, baja energía, migrañas, problemas de sueño, la obsesión o compulsión, sentirse tenso e irritable, ansia de dulces, y tienen una disminución del interés en el sexo. Además, las hormonas y los niveles de estrógeno puede afectar los niveles de serotonina, y esto puede explicar por qué algunas mujeres tienen problemas de estado de ánimo pre-menstrual y la menopausia. Además, el estrés puede reducir considerablemente sus suministros de la serotonina.
De la dopamina y la norepinefrina son responsables de la motivación, la energía, el interés y la unidad. Están asociados con los estados de estrés positivo como estar enamorado, hacer ejercicio, escuchar música, y el sexo. Estos neurotransmisores son los de uno que te hacen sentir bien. Cuando no tenemos suficiente de ellos no nos sentimos vivos, tenemos dificultad para iniciar o completar las tareas, falta de concentración, falta de energía, y la falta de motivación. Los niveles bajos del neurotransmisor nos impulsan a consumir drogas (medicar a sí mismo) o el alcohol, fumar cigarrillos, jugar y comer en exceso. Durante muchos años, se ha conocido en la medicina que los bajos niveles de estos neurotransmisores pueden causar muchas enfermedades y dolencias. Un desequilibrio del neurotransmisor puede causar depresión, ansiedad, ataques de pánico, insomnio, colon irritable, disfunción hormonal, desórdenes alimenticios, la fibromialgia, las obsesiones, compulsiones, disfunción suprarrenal, el dolor crónico, migrañas, e incluso la muerte prematura.
¿Qué causa la disfunción del neurotransmisor?
• Los períodos prolongados de estrés pueden agotar los niveles de los neurotransmisores. Nuestro ritmo rápido, la sociedad de comida rápida contribuye en gran medida a estos desequilibrios.
• Dieta inadecuada. Los neurotransmisores son realizados en el cuerpo de las proteínas. También se requieren ciertas vitaminas y minerales llamados "cofactores" Si tu alimentación es deficiente y no se toman en cantidad suficiente de proteínas, vitaminas o minerales para construir los neurotransmisores, un desequilibrio de neurotransmisores se desarrolla. Estamos realmente pienso y siento lo que comemos.
• Los factores genéticos, el metabolismo defectuoso, problemas digestivos y pueden afectar la absorción y la distribución de nuestros alimentos, que se reduce la capacidad de construir los neurotransmisores.
• Las sustancias tóxicas como metales pesados, pesticidas, uso de drogas, y algunos medicamentos recetados pueden causar daño permanente a los nervios que hacen que los neurotransmisores.
• Ciertos medicamentos y sustancias como la cafeína, el alcohol, la nicotina, NutraSweet, antidepresivos, y algunos medicamentos para bajar el colesterol reducen los niveles de neurotransmisores que conducen a los desequilibrios de neurotransmisores.
• Los cambios hormonales causan desequilibrios del neurotransmisor
Prueba ya está disponible para detectar desequilibrios del neurotransmisor.
Basar el tratamiento en los síntomas, (medicina tradicional) no proporcionará la información necesaria para corregir el desequilibrio subyacente. Una visita a un médico o los profesionales de la oficina para la depresión consiste en decirles cómo se ha sentido emocionalmente. La persona deprimida típicos sale de la oficina con una prescripción de un antidepresivo sin haber pruebas concluyentes de laboratorio de lo que está causando sus síntomas. Nuevos equipamientos sofisticados y las pruebas están disponibles ahora para evaluar los desequilibrios del neurotransmisor con una muestra de orina o de sangre. Esto proporciona una evaluación básica de neurotransmisores y es útil para determinar las causas de las enfermedades y las enfermedades como las mencionadas anteriormente. Los análisis de laboratorio pueden ahora ofrecer información precisa sobre las deficiencias o sobrecargas de neurotransmisores, así como detectar hormonales y desequilibrios de nutrientes co-factores que influyen en la producción de neurotransmisores. Las personas requieren soluciones individuales. Prueba de ayuda a determinar exactamente qué neurotransmisores están fuera de equilibrio y ayuda a determinar qué tratamientos son necesarios para un plan de tratamiento individualizado. También ayuda en la vigilancia de la eficacia del tratamiento de un individuo.
Tratamiento
Terapias de nutrientes aumentan en gran medida los niveles de los neurotransmisores que una persona se ha encontrado en estudios in deficientes han demostrado que es segura y eficaz. Estos nutrientes se cruza la barrera hematoencefálica en el cerebro donde se sintetizan en los neurotransmisores y esto aumentará el número de moléculas de neurotransmisor que necesita el cerebro. Se prescriben de acuerdo a los resultados de las pruebas de laboratorio que permitan a la persona más desequilibrada de un plan individualizado de tratamiento.
Los medicamentos recetados, como los antidepresivos no aumentan el número total de moléculas de neurotransmisores en el cerebro, que sólo moverlos o detener la degradación. Si sus niveles son demasiado bajos para empezar, los medicamentos pueden empezar a trabajar, a continuación, "popó" o no trabajo desde el principio. También está la cuestión de los efectos secundarios y, más recientemente, la advertencia de la FDA que los antidepresivos ISRS podría causar pensamientos suicidas en algunos niños, adolescentes y adultos.
Hay fórmulas de nutrientes especializados que ayudan a los medicamentos antidepresivos trabajar más eficazmente. Bajo la supervisión de un profesional entrenado estos tratamientos pueden ser utilizados además de las personas que comienzan un medicamento para mejorar su eficacia o para apuntar otro neurotransmisor que también está causando los síntomas. Muchos antidepresivos o medicamentos contra la ansiedad sólo objetivo de un neurotransmisor, pero muchos trastornos de salud mental implica múltiples neurotransmisores.
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923
Resumen:
El artículo se describe cómo los desequilibrios del neurotransmisor puede afectar su salud física y mental. Opiniones de las pruebas de laboratorio especial para detectar los desequilibrios de neurotransmisores y tratamientos naturales para la depresión y otros trastornos anímicos.
Palabras clave:
La depresión, la serotonina, los tratamientos naturales para la depresión, los neurotransmisores, el desequilibrio químico, la dopamina, GABA, los remedios naturales para la depresión, las causas de la depresión
Cuerpo del artículo:
Los neurotransmisores son sustancias químicas de gran alcance que regulan numerosos procesos físicos y emocionales tales como el rendimiento cognitivo y mental, estados emocionales y la respuesta al dolor. Virtualmente todas las funciones en la vida son controlados por neurotransmisores.
Las interacciones entre neurotransmisores, hormonas y las sustancias químicas del cerebro tienen una profunda influencia en la salud general y el bienestar. Cuando nuestra concentración y es bueno, nos sentimos más dirigida, motivada, y vibrante. Desafortunadamente, si los niveles de neurotransmisores son insuficientes estos dinamizar y motivar a las señales están ausentes y sentirse más estresado, lento y fuera de control.
Interrupción en la comunicación entre el cerebro y el cuerpo puede tener efectos graves para la salud de los física y mentalmente. Depresión, ansiedad y otros trastornos anímicos se cree que están directamente relacionados con los desequilibrios, con neurotransmitters.Some de los neurotransmisores más comunes que regulan el estado de ánimo son la serotonina, la dopamina y la norepinefrina.
Desequilibrio de serotonina es uno de los contribuyentes más comunes a los problemas de estado de ánimo. Algunos sienten que es una epidemia virtual en los Estados Unidos. La serotonina es clave para nuestros sentimientos de felicidad y muy importante para nuestras emociones, ya que ayuda a defender contra la ansiedad y la depresión. Es posible que haya una escasez de serotonina, si usted tiene un triste estado de ánimo deprimido, ansiedad, ataques de pánico, baja energía, migrañas, problemas de sueño, la obsesión o compulsión, sentirse tenso e irritable, ansia de dulces, y tienen una disminución del interés en el sexo. Además, las hormonas y los niveles de estrógeno puede afectar los niveles de serotonina, y esto puede explicar por qué algunas mujeres tienen problemas de estado de ánimo pre-menstrual y la menopausia. Además, el estrés puede reducir considerablemente sus suministros de la serotonina.
De la dopamina y la norepinefrina son responsables de la motivación, la energía, el interés y la unidad. Están asociados con los estados de estrés positivo como estar enamorado, hacer ejercicio, escuchar música, y el sexo. Estos neurotransmisores son los de uno que te hacen sentir bien. Cuando no tenemos suficiente de ellos no nos sentimos vivos, tenemos dificultad para iniciar o completar las tareas, falta de concentración, falta de energía, y la falta de motivación. Los niveles bajos del neurotransmisor nos impulsan a consumir drogas (medicar a sí mismo) o el alcohol, fumar cigarrillos, jugar y comer en exceso. Durante muchos años, se ha conocido en la medicina que los bajos niveles de estos neurotransmisores pueden causar muchas enfermedades y dolencias. Un desequilibrio del neurotransmisor puede causar depresión, ansiedad, ataques de pánico, insomnio, colon irritable, disfunción hormonal, desórdenes alimenticios, la fibromialgia, las obsesiones, compulsiones, disfunción suprarrenal, el dolor crónico, migrañas, e incluso la muerte prematura.
¿Qué causa la disfunción del neurotransmisor?
• Los períodos prolongados de estrés pueden agotar los niveles de los neurotransmisores. Nuestro ritmo rápido, la sociedad de comida rápida contribuye en gran medida a estos desequilibrios.
• Dieta inadecuada. Los neurotransmisores son realizados en el cuerpo de las proteínas. También se requieren ciertas vitaminas y minerales llamados "cofactores" Si tu alimentación es deficiente y no se toman en cantidad suficiente de proteínas, vitaminas o minerales para construir los neurotransmisores, un desequilibrio de neurotransmisores se desarrolla. Estamos realmente pienso y siento lo que comemos.
• Los factores genéticos, el metabolismo defectuoso, problemas digestivos y pueden afectar la absorción y la distribución de nuestros alimentos, que se reduce la capacidad de construir los neurotransmisores.
• Las sustancias tóxicas como metales pesados, pesticidas, uso de drogas, y algunos medicamentos recetados pueden causar daño permanente a los nervios que hacen que los neurotransmisores.
• Ciertos medicamentos y sustancias como la cafeína, el alcohol, la nicotina, NutraSweet, antidepresivos, y algunos medicamentos para bajar el colesterol reducen los niveles de neurotransmisores que conducen a los desequilibrios de neurotransmisores.
• Los cambios hormonales causan desequilibrios del neurotransmisor
Prueba ya está disponible para detectar desequilibrios del neurotransmisor.
Basar el tratamiento en los síntomas, (medicina tradicional) no proporcionará la información necesaria para corregir el desequilibrio subyacente. Una visita a un médico o los profesionales de la oficina para la depresión consiste en decirles cómo se ha sentido emocionalmente. La persona deprimida típicos sale de la oficina con una prescripción de un antidepresivo sin haber pruebas concluyentes de laboratorio de lo que está causando sus síntomas. Nuevos equipamientos sofisticados y las pruebas están disponibles ahora para evaluar los desequilibrios del neurotransmisor con una muestra de orina o de sangre. Esto proporciona una evaluación básica de neurotransmisores y es útil para determinar las causas de las enfermedades y las enfermedades como las mencionadas anteriormente. Los análisis de laboratorio pueden ahora ofrecer información precisa sobre las deficiencias o sobrecargas de neurotransmisores, así como detectar hormonales y desequilibrios de nutrientes co-factores que influyen en la producción de neurotransmisores. Las personas requieren soluciones individuales. Prueba de ayuda a determinar exactamente qué neurotransmisores están fuera de equilibrio y ayuda a determinar qué tratamientos son necesarios para un plan de tratamiento individualizado. También ayuda en la vigilancia de la eficacia del tratamiento de un individuo.
Tratamiento
Terapias de nutrientes aumentan en gran medida los niveles de los neurotransmisores que una persona se ha encontrado en estudios in deficientes han demostrado que es segura y eficaz. Estos nutrientes se cruza la barrera hematoencefálica en el cerebro donde se sintetizan en los neurotransmisores y esto aumentará el número de moléculas de neurotransmisor que necesita el cerebro. Se prescriben de acuerdo a los resultados de las pruebas de laboratorio que permitan a la persona más desequilibrada de un plan individualizado de tratamiento.
Los medicamentos recetados, como los antidepresivos no aumentan el número total de moléculas de neurotransmisores en el cerebro, que sólo moverlos o detener la degradación. Si sus niveles son demasiado bajos para empezar, los medicamentos pueden empezar a trabajar, a continuación, "popó" o no trabajo desde el principio. También está la cuestión de los efectos secundarios y, más recientemente, la advertencia de la FDA que los antidepresivos ISRS podría causar pensamientos suicidas en algunos niños, adolescentes y adultos.
Hay fórmulas de nutrientes especializados que ayudan a los medicamentos antidepresivos trabajar más eficazmente. Bajo la supervisión de un profesional entrenado estos tratamientos pueden ser utilizados además de las personas que comienzan un medicamento para mejorar su eficacia o para apuntar otro neurotransmisor que también está causando los síntomas. Muchos antidepresivos o medicamentos contra la ansiedad sólo objetivo de un neurotransmisor, pero muchos trastornos de salud mental implica múltiples neurotransmisores.
La depresión puede ser un signo de algo más?
La depresión puede ser un signo de algo más?
Word Count:
323
Resumen:
¿Ha tomado más de un antidepresivo, pero todavía siente deprimido? Usted no está solo.
Palabras clave:
La depresión puede ser un signo de algo más?
Cuerpo del artículo:
¿Ha tomado más de un antidepresivo, pero todavía siente deprimido? ¿Se siente frustrado de que su depresión siempre vuelve? Usted no está solo. Muchas personas son los primeros les dice que tienen depresión o ansiedad cuando, en realidad, que en realidad tiene una condición médica diferente. De estas personas, uno de los dos primeros se les dice que tienen depresión, uno de cada cuatro se les dice que tienen ansiedad.
¿Por qué su depresión Keep Coming Back?
Hay una serie de razones por las que los síntomas de la depresión pueden persistir a pesar de tomar la medicación. Una de estas razones puede ser porque los pacientes no siempre recuerda a sus médicos acerca de todos los síntomas que están experimentando. Por ejemplo, los pacientes pueden hablar con su médico cuando se sienta desanimado o deprimido y están buscando alivio. No se puede hablar sobre las veces que me he sentido muy bien o energético. De hecho, los pacientes suelen pensar en estos tiempos como sus "buenos tiempos" o "tiempos normales". Esta es una información importante que puede ayudar al médico a hacer un diagnóstico correcto y ofrecer un tratamiento que puede ayudar a sentirse mejor.
Ayude a su médico le ayude a
Obtener un diagnóstico correcto es el primer paso para encontrar un tratamiento que sea adecuado para usted. La depresión bipolar es una forma de depresión que requiere un tipo diferente de tratamiento. Si usted tiene preguntas acerca de la depresión bipolar, asegúrese de hablar con su médico. Existen varios tratamientos, entre ellos algunos nuevos medicamentos, junto con el apoyo de su médico, puede ayudar a las personas a manejar sus síntomas con el tiempo.
¿Qué es la depresión bipolar?
La depresión bipolar es una parte del trastorno bipolar, una enfermedad crónica pero tratable. Las víctimas suelen tener episodios de depresión ( "bajos") y los episodios de aumento de la energía, pensamiento acelerado o la ansiedad ( "altos"). La depresión bipolar sin tratamiento puede afectar la capacidad de una persona para desempeñarse en el trabajo, participar en actividades sociales y mantener las relaciones. Conseguir un diagnóstico preciso y el tratamiento correcto puede ayudar a pacientes con depresión bipolar a manejar sus síntomas y llevar una vida productiva.
Word Count:
323
Resumen:
¿Ha tomado más de un antidepresivo, pero todavía siente deprimido? Usted no está solo.
Palabras clave:
La depresión puede ser un signo de algo más?
Cuerpo del artículo:
¿Ha tomado más de un antidepresivo, pero todavía siente deprimido? ¿Se siente frustrado de que su depresión siempre vuelve? Usted no está solo. Muchas personas son los primeros les dice que tienen depresión o ansiedad cuando, en realidad, que en realidad tiene una condición médica diferente. De estas personas, uno de los dos primeros se les dice que tienen depresión, uno de cada cuatro se les dice que tienen ansiedad.
¿Por qué su depresión Keep Coming Back?
Hay una serie de razones por las que los síntomas de la depresión pueden persistir a pesar de tomar la medicación. Una de estas razones puede ser porque los pacientes no siempre recuerda a sus médicos acerca de todos los síntomas que están experimentando. Por ejemplo, los pacientes pueden hablar con su médico cuando se sienta desanimado o deprimido y están buscando alivio. No se puede hablar sobre las veces que me he sentido muy bien o energético. De hecho, los pacientes suelen pensar en estos tiempos como sus "buenos tiempos" o "tiempos normales". Esta es una información importante que puede ayudar al médico a hacer un diagnóstico correcto y ofrecer un tratamiento que puede ayudar a sentirse mejor.
Ayude a su médico le ayude a
Obtener un diagnóstico correcto es el primer paso para encontrar un tratamiento que sea adecuado para usted. La depresión bipolar es una forma de depresión que requiere un tipo diferente de tratamiento. Si usted tiene preguntas acerca de la depresión bipolar, asegúrese de hablar con su médico. Existen varios tratamientos, entre ellos algunos nuevos medicamentos, junto con el apoyo de su médico, puede ayudar a las personas a manejar sus síntomas con el tiempo.
¿Qué es la depresión bipolar?
La depresión bipolar es una parte del trastorno bipolar, una enfermedad crónica pero tratable. Las víctimas suelen tener episodios de depresión ( "bajos") y los episodios de aumento de la energía, pensamiento acelerado o la ansiedad ( "altos"). La depresión bipolar sin tratamiento puede afectar la capacidad de una persona para desempeñarse en el trabajo, participar en actividades sociales y mantener las relaciones. Conseguir un diagnóstico preciso y el tratamiento correcto puede ayudar a pacientes con depresión bipolar a manejar sus síntomas y llevar una vida productiva.
Abuso Infantil y la depresión - Vive la ansiedad sobre
Abuso Infantil y la depresión - Vive la ansiedad sobre
Word Count:
557
Resumen:
Calificado de hoy son la interconexión entre el abuso de la niñez y la depresión en la vida. Causa y efecto no son distintos, pero una colaboración entre el "mundo" y la "experiencia de vida". Así sea que la depresión se manifiesta más tarde en la vida acerca de episodios de la infancia de abuso.
Palabras clave:
infantil, el abuso, la depresión, la ansiedad, la salud, los tratamientos, la naturaleza, la crianza, la investigación, el cerebro
Cuerpo del artículo:
Se ha establecido que la naturaleza y la educación no debe ser tomado como enemigos o total de los contrarios, sino como dos realidades entrelazadas que funcionan juntos para hacer de la experiencia humana. La naturaleza ha sido diseñado para alimentar.
Muchos estudios recientes y notables se han documentado los efectos que la experiencia de la primera infancia puede tener en la composición tanto de la física y química del cerebro. En particular, el abuso de la infancia y / o negligencia puede alterar la fisiología del individuo. Estos cambios fisiológicos pueden conducir a una mayor probabilidad de que la persona que sufre de depresión o ansiedad en la vida.
Pionera resultados de un estudio importante de mujeres deprimidas en los EE.UU. han mostrado que las mujeres que fueron maltratadas en la niñez están anormalmente elevados de las respuestas hormonales de estrés, en comparación con las mujeres sin historia de abuso. Se sugiere que el abuso de la infancia se asocia con hiperactividad persistente del sistema hormonal asociado con la respuesta de estrés y esto puede provocar una mayor vulnerabilidad a los trastornos psiquiátricos en la edad adulta.
El estudio, dirigido por el Dr. Charles Nemeroff de la Universidad Emory, miró a las mujeres diagnosticadas con depresión clínica que habían sido abusados cuando niños, las mujeres con depresión y no abuso en el pasado, y las mujeres sanas. Cada persona recibió una experiencia moderadamente estresante y les pide que realicen simples problemas matemáticos en voz alta por un panel de jueces no incondicional expresiva.
Cortisol y ACTH (dos hormonas que desempeñan un papel crítico en la respuesta de una persona al estrés) se midieron en cada sujeto, mientras que completó la tarea. Se encontró que los niveles de estas hormonas son especialmente pronunciada en las mujeres que fueron abusados cuando niños y que también tenían depresión actual. De hecho, sus indicadores de respuesta de ACTH fueron más de seis veces los de las mujeres sanas.
Además de los altos niveles de hormonas del estrés, otros estudios por el mismo grupo encontró que las mujeres que habían sido abusados cuando niños tenían un desarrollo anormal del hipocampo del cerebro, lo que sugiere otro resultado de abuso físico temprana que podría dar lugar a anomalías cerebrales permanentes en la vida adulta .
Otras estructuras cerebrales también pueden ser afectados por el abuso o abandono temprano. Mientras que la unidad básica del cerebro está en su lugar de nacimiento, las vías neuronales para la reacción del cuerpo a diferentes experiencias están todavía en desarrollo.
Hay un período crítico de tiempo en la primera de un niño de tres años de vida durante el cual se forman la mayor parte de estas vías. Si un niño recibe estimulación temprana principalmente negativo en la vida, las vías para la formación de relaciones duraderas y responder a las experiencias positivas puede ser detenido o destruido. Si bien esto puede ser una reacción a ayudar al niño a sobrevivir, puede causar dificultades permanentes para el individuo.
Otras investigaciones muestran que los cerebros de los niños gravemente desatendidas tienden a ser menores que el promedio de las regiones subdesarrolladas en la corteza. Las consecuencias a largo plazo de la presente se están analizando, pero demuestra una forma más en que fomentan o falta de ella puede afectar a una persona de constitución biológica.
El conocimiento de que naturaleza y la educación son dos aspectos cruciales para la salud de una persona, sin duda, resultará ser una herramienta muy útil en la investigación y el tratamiento de enfermedades psiquiátricas y puede conducir a tratamientos más eficaces en el futuro.
Word Count:
557
Resumen:
Calificado de hoy son la interconexión entre el abuso de la niñez y la depresión en la vida. Causa y efecto no son distintos, pero una colaboración entre el "mundo" y la "experiencia de vida". Así sea que la depresión se manifiesta más tarde en la vida acerca de episodios de la infancia de abuso.
Palabras clave:
infantil, el abuso, la depresión, la ansiedad, la salud, los tratamientos, la naturaleza, la crianza, la investigación, el cerebro
Cuerpo del artículo:
Se ha establecido que la naturaleza y la educación no debe ser tomado como enemigos o total de los contrarios, sino como dos realidades entrelazadas que funcionan juntos para hacer de la experiencia humana. La naturaleza ha sido diseñado para alimentar.
Muchos estudios recientes y notables se han documentado los efectos que la experiencia de la primera infancia puede tener en la composición tanto de la física y química del cerebro. En particular, el abuso de la infancia y / o negligencia puede alterar la fisiología del individuo. Estos cambios fisiológicos pueden conducir a una mayor probabilidad de que la persona que sufre de depresión o ansiedad en la vida.
Pionera resultados de un estudio importante de mujeres deprimidas en los EE.UU. han mostrado que las mujeres que fueron maltratadas en la niñez están anormalmente elevados de las respuestas hormonales de estrés, en comparación con las mujeres sin historia de abuso. Se sugiere que el abuso de la infancia se asocia con hiperactividad persistente del sistema hormonal asociado con la respuesta de estrés y esto puede provocar una mayor vulnerabilidad a los trastornos psiquiátricos en la edad adulta.
El estudio, dirigido por el Dr. Charles Nemeroff de la Universidad Emory, miró a las mujeres diagnosticadas con depresión clínica que habían sido abusados cuando niños, las mujeres con depresión y no abuso en el pasado, y las mujeres sanas. Cada persona recibió una experiencia moderadamente estresante y les pide que realicen simples problemas matemáticos en voz alta por un panel de jueces no incondicional expresiva.
Cortisol y ACTH (dos hormonas que desempeñan un papel crítico en la respuesta de una persona al estrés) se midieron en cada sujeto, mientras que completó la tarea. Se encontró que los niveles de estas hormonas son especialmente pronunciada en las mujeres que fueron abusados cuando niños y que también tenían depresión actual. De hecho, sus indicadores de respuesta de ACTH fueron más de seis veces los de las mujeres sanas.
Además de los altos niveles de hormonas del estrés, otros estudios por el mismo grupo encontró que las mujeres que habían sido abusados cuando niños tenían un desarrollo anormal del hipocampo del cerebro, lo que sugiere otro resultado de abuso físico temprana que podría dar lugar a anomalías cerebrales permanentes en la vida adulta .
Otras estructuras cerebrales también pueden ser afectados por el abuso o abandono temprano. Mientras que la unidad básica del cerebro está en su lugar de nacimiento, las vías neuronales para la reacción del cuerpo a diferentes experiencias están todavía en desarrollo.
Hay un período crítico de tiempo en la primera de un niño de tres años de vida durante el cual se forman la mayor parte de estas vías. Si un niño recibe estimulación temprana principalmente negativo en la vida, las vías para la formación de relaciones duraderas y responder a las experiencias positivas puede ser detenido o destruido. Si bien esto puede ser una reacción a ayudar al niño a sobrevivir, puede causar dificultades permanentes para el individuo.
Otras investigaciones muestran que los cerebros de los niños gravemente desatendidas tienden a ser menores que el promedio de las regiones subdesarrolladas en la corteza. Las consecuencias a largo plazo de la presente se están analizando, pero demuestra una forma más en que fomentan o falta de ella puede afectar a una persona de constitución biológica.
El conocimiento de que naturaleza y la educación son dos aspectos cruciales para la salud de una persona, sin duda, resultará ser una herramienta muy útil en la investigación y el tratamiento de enfermedades psiquiátricas y puede conducir a tratamientos más eficaces en el futuro.
Depresión infantil: ¿Qué hacer si su niño está deprimido.
Depresión infantil: ¿Qué hacer si su niño está deprimido.
Word Count:
794
Resumen:
La depresión infantil, no a diferencia de depresión en los adultos, es un trastorno que no debe tomarse a la ligera. Saber las causas y los síntomas de la depresión en niños y qué puede hacer si su hijo sufre de depresión.
Palabras clave:
depresión en la infancia
Cuerpo del artículo:
Al igual que los adultos, los niños pueden sufrir de depresión, en este caso: la depresión infantil. No es raro, y ya que los niños son en realidad el más puro de los seres humanos, se podría decir con seguridad si un niño está deprimido y que en realidad digo eso, es una cuestión bastante grave.
Uno de los mitos más comunes acerca de la depresión infantil es: "¿qué los niños tienen que estar deprimido?". Tal vez esto pone de manifiesto algunos malentendidos acerca de la depresión infantil y lo que es. De hecho, es bastante similar a la depresión clínica de fondos de la terminología médica y no es sólo por los estados de ánimo como consecuencia de un niño causa depresión "ser" que acaban de ser castigados o les han dicho que no puede haber algo. No, la depresión infantil es más intrusivo en la existencia misma del niño, puede ser de larga duración y, si no asistió a la vida en peligro.
Tal vez otro error puede que tenga que ver con nosotros pensar, ser un niño es una atención gratuita, la etapa sin problemas de la vida humana. No necesariamente, con la aceptación de los pares, la escuela y las expectativas de la familia, es suficiente para que un niño se preocupe y podría ser un factor muy importante a considerar en lo que respecta a hacer frente a un caso de depresión en la infancia.
Otras causas de la depresión en la niñez:
1. Los antecedentes familiares de enfermedad mental o el suicidio.
2. Abuso (físico, emocional o sexual),
3. Enfermedades crónicas.
4. La pérdida de un padre a una edad temprana a la muerte, divorcio o abandono.
5. La dieta inadecuada y la falta de ejercicio suficiente.
6. La exposición excesiva a los factores negativos, como los padres discutir, barrios malos, etc
7. Insuficiente atención de los padres.
Aunque esta no es una lista exhaustiva de las causas de la depresión en los niños, tal vez estos factores son los más comunes.
Los síntomas de la depresión en la niñez:
1. Pérdida de interés en pasatiempos y actividades de
2. Cambio brusco en el apetito
3. Cambio en los patrones de sueño (ya sea aumento o disminución).
4. Dificultad para concentrarse.
5. Hacer declaraciones depreciación como "Yo no soy lo suficientemente bueno, yo soy tonta ..."
6. Tristeza persistente.
7. Pensamientos recurrentes de suicidio
8. Un apego excesivo o la retirada
Si usted nota alguno de estos en el comportamiento de su hijo puede ser el momento de buscar ayuda. Sin embargo, tenga en mente, el primer paso puede ser un buen corazón a corazón hable con su hijo.
Volver a conectar con ellos. Haga planes para una escapada diciendo cosas como "¿Y tú y yo vamos al parque, a sólo dos de nosotros ¿eh?". Ahora aprovechar este tiempo para ver detenidamente lo que podría ser el problema.
Además, los préstamos de los principios del yoga (Natural Healing también), ahora será un buen momento para evaluar su dieta de familias enteras. Recuerde, usted es lo que come ". La dieta juega, quizá el papel más importante en la salud, especialmente a los niños en sus etapas de crecimiento por lo que todos deben hacerse esfuerzos para 'agradable' aplicar una dieta adecuada. Puede que no tenga que trabajar muy duro, la mayoría de los niños LOVE plátanos y otras frutas dulces y jugos frescos. Verduras ... quizá no tanto, pero que mi esencia. Trate de reemplazar los alimentos procesados con más saludables.
Tómese su tiempo para estar con su hijo o al menos ser consciente de que él o ella es de alrededor de la mayoría. Recuerde que los niños son imitadores maravilloso.
Si usted mismo sucede para estar deprimido, yo recomiendo drogas alternativas libres como el Yoga y la alimentación adecuada se ha mencionado anteriormente. Fíjate también en el ayuno aunque sea corto como este funciona de maravilla para restablecer su equilibrio emocional como consecuencia de que el cuerpo no se graven con las funciones de la digestión, la asimilación y re-construcción. Su mente se despeja y todo mal humor desaparece y, en consecuencia, se tiende a encontrar las respuestas a los problemas que justifican un tratamiento para la depresión en el primer lugar. Tenga en cuenta, sin embargo, este paso radical es adecuado sólo para adultos no necesariamente para los niños.
Dedicar treinta minutos o más al día para la recreación al aire libre para usted y su familia. Visitas al zoológico, juegos activos y natación tienden a aliviar la tensión creada en el hogar, la escuela y el trabajo y esto puede hacer mucho para ayudar en la curación de la depresión infantil en la familia.
Siéntase como los esfuerzos que se alegre tanto como sea posible, como hijos, imitar lo que sus padres constantemente lo hacen.
Por último, si usted es de una inclinación espiritual, la oración y el poder de intentar introducir a su hijo a la misma. Oye, el hombre dijo: "Dejad que los niños vengan a mí y no se lo impidáis, porque de los tales es el reino de Dios." Creo que un niño conectado a Dios es una forma segura de prevenir la depresión infantil. (Por supuesto, con los factores anteriormente mencionados.)
Crianza de los hijos o de ser un modelo para un niño es un derecho que puede ser tarea a veces, incluso más que decir cuando se trata de un niño deprimido. Sin embargo, con las sugerencias dadas, si se aborda adecuadamente, la depresión infantil no es necesariamente una cosa que su niño tiene que pasar.
En la amistad,
Word Count:
794
Resumen:
La depresión infantil, no a diferencia de depresión en los adultos, es un trastorno que no debe tomarse a la ligera. Saber las causas y los síntomas de la depresión en niños y qué puede hacer si su hijo sufre de depresión.
Palabras clave:
depresión en la infancia
Cuerpo del artículo:
Al igual que los adultos, los niños pueden sufrir de depresión, en este caso: la depresión infantil. No es raro, y ya que los niños son en realidad el más puro de los seres humanos, se podría decir con seguridad si un niño está deprimido y que en realidad digo eso, es una cuestión bastante grave.
Uno de los mitos más comunes acerca de la depresión infantil es: "¿qué los niños tienen que estar deprimido?". Tal vez esto pone de manifiesto algunos malentendidos acerca de la depresión infantil y lo que es. De hecho, es bastante similar a la depresión clínica de fondos de la terminología médica y no es sólo por los estados de ánimo como consecuencia de un niño causa depresión "ser" que acaban de ser castigados o les han dicho que no puede haber algo. No, la depresión infantil es más intrusivo en la existencia misma del niño, puede ser de larga duración y, si no asistió a la vida en peligro.
Tal vez otro error puede que tenga que ver con nosotros pensar, ser un niño es una atención gratuita, la etapa sin problemas de la vida humana. No necesariamente, con la aceptación de los pares, la escuela y las expectativas de la familia, es suficiente para que un niño se preocupe y podría ser un factor muy importante a considerar en lo que respecta a hacer frente a un caso de depresión en la infancia.
Otras causas de la depresión en la niñez:
1. Los antecedentes familiares de enfermedad mental o el suicidio.
2. Abuso (físico, emocional o sexual),
3. Enfermedades crónicas.
4. La pérdida de un padre a una edad temprana a la muerte, divorcio o abandono.
5. La dieta inadecuada y la falta de ejercicio suficiente.
6. La exposición excesiva a los factores negativos, como los padres discutir, barrios malos, etc
7. Insuficiente atención de los padres.
Aunque esta no es una lista exhaustiva de las causas de la depresión en los niños, tal vez estos factores son los más comunes.
Los síntomas de la depresión en la niñez:
1. Pérdida de interés en pasatiempos y actividades de
2. Cambio brusco en el apetito
3. Cambio en los patrones de sueño (ya sea aumento o disminución).
4. Dificultad para concentrarse.
5. Hacer declaraciones depreciación como "Yo no soy lo suficientemente bueno, yo soy tonta ..."
6. Tristeza persistente.
7. Pensamientos recurrentes de suicidio
8. Un apego excesivo o la retirada
Si usted nota alguno de estos en el comportamiento de su hijo puede ser el momento de buscar ayuda. Sin embargo, tenga en mente, el primer paso puede ser un buen corazón a corazón hable con su hijo.
Volver a conectar con ellos. Haga planes para una escapada diciendo cosas como "¿Y tú y yo vamos al parque, a sólo dos de nosotros ¿eh?". Ahora aprovechar este tiempo para ver detenidamente lo que podría ser el problema.
Además, los préstamos de los principios del yoga (Natural Healing también), ahora será un buen momento para evaluar su dieta de familias enteras. Recuerde, usted es lo que come ". La dieta juega, quizá el papel más importante en la salud, especialmente a los niños en sus etapas de crecimiento por lo que todos deben hacerse esfuerzos para 'agradable' aplicar una dieta adecuada. Puede que no tenga que trabajar muy duro, la mayoría de los niños LOVE plátanos y otras frutas dulces y jugos frescos. Verduras ... quizá no tanto, pero que mi esencia. Trate de reemplazar los alimentos procesados con más saludables.
Tómese su tiempo para estar con su hijo o al menos ser consciente de que él o ella es de alrededor de la mayoría. Recuerde que los niños son imitadores maravilloso.
Si usted mismo sucede para estar deprimido, yo recomiendo drogas alternativas libres como el Yoga y la alimentación adecuada se ha mencionado anteriormente. Fíjate también en el ayuno aunque sea corto como este funciona de maravilla para restablecer su equilibrio emocional como consecuencia de que el cuerpo no se graven con las funciones de la digestión, la asimilación y re-construcción. Su mente se despeja y todo mal humor desaparece y, en consecuencia, se tiende a encontrar las respuestas a los problemas que justifican un tratamiento para la depresión en el primer lugar. Tenga en cuenta, sin embargo, este paso radical es adecuado sólo para adultos no necesariamente para los niños.
Dedicar treinta minutos o más al día para la recreación al aire libre para usted y su familia. Visitas al zoológico, juegos activos y natación tienden a aliviar la tensión creada en el hogar, la escuela y el trabajo y esto puede hacer mucho para ayudar en la curación de la depresión infantil en la familia.
Siéntase como los esfuerzos que se alegre tanto como sea posible, como hijos, imitar lo que sus padres constantemente lo hacen.
Por último, si usted es de una inclinación espiritual, la oración y el poder de intentar introducir a su hijo a la misma. Oye, el hombre dijo: "Dejad que los niños vengan a mí y no se lo impidáis, porque de los tales es el reino de Dios." Creo que un niño conectado a Dios es una forma segura de prevenir la depresión infantil. (Por supuesto, con los factores anteriormente mencionados.)
Crianza de los hijos o de ser un modelo para un niño es un derecho que puede ser tarea a veces, incluso más que decir cuando se trata de un niño deprimido. Sin embargo, con las sugerencias dadas, si se aborda adecuadamente, la depresión infantil no es necesariamente una cosa que su niño tiene que pasar.
En la amistad,
Wednesday, December 9, 2009
Ansiedad - Las preguntas de los candidatos afectados
Ansiedad - Las preguntas de los candidatos afectados
Word Count:
540
Resumen:
¿Es usted un buen candidato a sufrir ansiedad.
Palabras clave:
De ansiedad, las preocupaciones de ansiedad, las víctimas depresión, la ansiedad es el estrés, la ansiedad diagnóstico, los síntomas son la depresión.
Cuerpo del artículo:
¿Qué es la ansiedad es una cuestión planteada por muchas personas que tienden a sentirse confuso al tratar de descifrar la diferencia entre esta enfermedad como es vista y de los demás. Es una enfermedad de ansiedad - ¿Es una enfermedad o es un trastorno - si la ansiedad se clasifica como a los tres. Diferentes etapas indican si se trata de una enfermedad o un trastorno.
Para los casos graves que muestran signos de estrés que está aumentando fuera de control es una manera segura de decir que el paciente está sufriendo un trastorno de ansiedad.
La ansiedad le da una sensación de inquietud. En algún momento en la vida de personas que se han sido tiempos en los que han experimentado las molestias de la ansiedad, con momentos de ansiedad. Momentos como este pueden surgir cuando se enfrentan a dilemas de otra manera visto como situaciones de estrés, por ejemplo, antes de ir para una entrevista de trabajo - sentado durante un examen o en la de un tiempo a preocuparse por la enfermedad.
La mayoría de las preguntas formuladas, una vez más por los candidatos en cuestión es normal sentirse ansioso cuando se enfrentan contra `t algo difícil o peligroso, sí, todos pueden sufrir de ataques ansiosos - no es una respuesta poco común a las situaciones estresantes. Se ha sabido mejorar el rendimiento en algunos casos
Sin embargo, en el Reino Unido uno de cada diez personas que sufren de ansiedad son los casos de gravedad, donde la ansiedad interfiere con su estilo de vida diaria normal. La ansiedad excesiva es especialmente dirigidas o asociada con otras enfermedades psiquiátricas como la depresión. La ansiedad es, sin duda, considera anormal cuando los signos o síntomas de colgar alrededor más de lo necesario - en otras palabras prolongada.
Otra causa fuerte detrás de pronóstico de gravedad es cuando los ataques de ansiedad para desarrollar una etapa en la que se arraigue más en cómo usted vive su vida - una vez más el sentido de cómo se interfiere con las actividades diarias.
Si este es el caso, entonces los eventos ansiedad se clasifica como un trastorno de ansiedad - en caso de que se necesita un tratamiento médico
Los síntomas físicos de ansiedad son identificados por cómo el cerebro envía señales a otras partes del cuerpo, preparándose para una pelea o la reacción de huida. El cerebro humano libera hormonas de estrés, que incluye la adrenalina. Los síntomas comunes que pueden ocurrir son: molestias abdominales, latidos cardíacos rápidos o palpitaciones, mareos, diarrea, dificultad para respirar, sequedad de boca, tensión o dolor en el pecho, ganas frecuentes de orinar o dificultades para tragar.
La ansiedad es visto como el culpable cuando hay un problema de salud mental es reconocida, como la depresión, el abuso de alcohol, trastorno de la personalidad, incluso la retirada de la utilización a largo plazo de drogas o tranquilizantes.
Las señales que buscar cuando la ansiedad psicológica está presente son: incapacidad para concentrarse, temor a la locura, insomnio, irritabilidad o enojo - incluso el sentimiento común de malestar cuando la pérdida de control de sus acciones es evidente - que es un síntoma familiar de alta en de la lista de la parte psicológica. Algunos tipos de ansiedad están estrechamente asociados con las enfermedades físicas que - puede ser un trastorno de la tiroides. Si el tratamiento se lleva a cabo para la enfermedad sea cual sea el diagnóstico es, entonces la ansiedad puede mejorar con el tiempo.
Si en cualquier momento que usted o un miembro de la familia, incluso un amigo cercano muestran signos de estrés relacionado con las preocupaciones, por favor consulte con su médico - sobre todo antes de comprar el medicamento de venta libre.
Word Count:
540
Resumen:
¿Es usted un buen candidato a sufrir ansiedad.
Palabras clave:
De ansiedad, las preocupaciones de ansiedad, las víctimas depresión, la ansiedad es el estrés, la ansiedad diagnóstico, los síntomas son la depresión.
Cuerpo del artículo:
¿Qué es la ansiedad es una cuestión planteada por muchas personas que tienden a sentirse confuso al tratar de descifrar la diferencia entre esta enfermedad como es vista y de los demás. Es una enfermedad de ansiedad - ¿Es una enfermedad o es un trastorno - si la ansiedad se clasifica como a los tres. Diferentes etapas indican si se trata de una enfermedad o un trastorno.
Para los casos graves que muestran signos de estrés que está aumentando fuera de control es una manera segura de decir que el paciente está sufriendo un trastorno de ansiedad.
La ansiedad le da una sensación de inquietud. En algún momento en la vida de personas que se han sido tiempos en los que han experimentado las molestias de la ansiedad, con momentos de ansiedad. Momentos como este pueden surgir cuando se enfrentan a dilemas de otra manera visto como situaciones de estrés, por ejemplo, antes de ir para una entrevista de trabajo - sentado durante un examen o en la de un tiempo a preocuparse por la enfermedad.
La mayoría de las preguntas formuladas, una vez más por los candidatos en cuestión es normal sentirse ansioso cuando se enfrentan contra `t algo difícil o peligroso, sí, todos pueden sufrir de ataques ansiosos - no es una respuesta poco común a las situaciones estresantes. Se ha sabido mejorar el rendimiento en algunos casos
Sin embargo, en el Reino Unido uno de cada diez personas que sufren de ansiedad son los casos de gravedad, donde la ansiedad interfiere con su estilo de vida diaria normal. La ansiedad excesiva es especialmente dirigidas o asociada con otras enfermedades psiquiátricas como la depresión. La ansiedad es, sin duda, considera anormal cuando los signos o síntomas de colgar alrededor más de lo necesario - en otras palabras prolongada.
Otra causa fuerte detrás de pronóstico de gravedad es cuando los ataques de ansiedad para desarrollar una etapa en la que se arraigue más en cómo usted vive su vida - una vez más el sentido de cómo se interfiere con las actividades diarias.
Si este es el caso, entonces los eventos ansiedad se clasifica como un trastorno de ansiedad - en caso de que se necesita un tratamiento médico
Los síntomas físicos de ansiedad son identificados por cómo el cerebro envía señales a otras partes del cuerpo, preparándose para una pelea o la reacción de huida. El cerebro humano libera hormonas de estrés, que incluye la adrenalina. Los síntomas comunes que pueden ocurrir son: molestias abdominales, latidos cardíacos rápidos o palpitaciones, mareos, diarrea, dificultad para respirar, sequedad de boca, tensión o dolor en el pecho, ganas frecuentes de orinar o dificultades para tragar.
La ansiedad es visto como el culpable cuando hay un problema de salud mental es reconocida, como la depresión, el abuso de alcohol, trastorno de la personalidad, incluso la retirada de la utilización a largo plazo de drogas o tranquilizantes.
Las señales que buscar cuando la ansiedad psicológica está presente son: incapacidad para concentrarse, temor a la locura, insomnio, irritabilidad o enojo - incluso el sentimiento común de malestar cuando la pérdida de control de sus acciones es evidente - que es un síntoma familiar de alta en de la lista de la parte psicológica. Algunos tipos de ansiedad están estrechamente asociados con las enfermedades físicas que - puede ser un trastorno de la tiroides. Si el tratamiento se lleva a cabo para la enfermedad sea cual sea el diagnóstico es, entonces la ansiedad puede mejorar con el tiempo.
Si en cualquier momento que usted o un miembro de la familia, incluso un amigo cercano muestran signos de estrés relacionado con las preocupaciones, por favor consulte con su médico - sobre todo antes de comprar el medicamento de venta libre.
Ansiedad, depresión, momentos de ansiedad, pánico, síntomas, el estrés de yoga, los problemas de salud, los medicamentos anti depresivos
Ansiedad, depresión, momentos de ansiedad, pánico, síntomas, el estrés de yoga, los problemas de salud, los medicamentos anti depresivos
Cuerpo del artículo:
En algunos casos de ansiedad y la depresión de un paciente se aferra a la esperanza de tomar medicamentos antidepresivos en la esperanza de que es la respuesta a sus oraciones en el alivio a sus síntomas. Se ha demostrado que ciertos fármacos de trabajo para algunos y no para otros.
Los antidepresivos tienen un efecto enorme sobre los productos químicos en el cerebro, modificando así el estado de ánimo. Las drogas como tales, son conocidos para ayudar a víctimas de la ansiedad para hacer frente a sus sinsabores, pero lo que tienes que recordar es antidepresivos no son una cura que están allí para ayudar a controlar la enfermedad mediante el tratamiento con las molestias de los síntomas, es decir.
El proceso de curación puede tomar unas pocas semanas para la droga para ir a trabajar y se hagan efectivos en la que verá los cambios. Es importante seguir adelante con cualquier curso de la dosis de los medicamentos recetados por su médico o en caso contrario va a obstaculizar los efectos. Ansiedad / depresión puede causar grandes cambios en la vida de una persona donde no tienen más opción que recurrir a la medicación. No todas las recetas médicas de este tipo de acuerdo con los efectos secundarios por lo tanto no deseado. Antes de continuar con cualquier medicamento o tratamiento que usted siente es estar en desacuerdo con su cuerpo, entonces, consulte a su médico.
Píldora estallar es una manera fácil de hacer desaparecer el dolor de espalda - dolor de cabeza o cualquier enfermedad provoca la miseria, pero, ¿es la respuesta a una cura, no es una solución temporal para el dolor.
Medicamentos y tratamientos naturales en forma de remedios herbarios son adoptadas por muchas víctimas en el siglo 21 para ayudar a combatir el estrés y la presión ejercida por la ansiedad - la depresión y ataques de pánico. Visite su tienda local a base de hierbas y hablar con el herbolario que pueden aconsejarle en pociones naturales muchas de las naturalezas. La depresión puede ser un entrometido mente muy preocupante cuando se pierde el control y la falta de concentración, debido a la forma en que interfiere con su bienestar haciendo que se sienta bajo y en algunos casos a un mínimo todos los tiempos, cuando en la desesperación de un paciente puede llegar a dañarse a sí mismas
Un método terapéutico probado practicado en el mundo entero para muchas personas con problemas de salud es el yoga, no es sorprendente que muchas personas están conscientes de los beneficios que el yoga tiene que ofrecer. Se sabe con fuera de duda a aliviar a la mente y tiene la capacidad de ciertos movimientos para aliviar el dolor físico (dependiendo de la condición) Si usted cree que no hay respuestas detrás de sus momentos de ansiedad por entrar en erupción y que es el momento para un paracetomal, entonces pensar de nuevo, estás haciendo el brazo más que bien.
Hacer frente a momentos de ansiedad puede llegar a ser inquietante para muchas personas, pero luego tienes a los que sonreír y aguantar. Momentos de ansiedad no debe ser ignorado si prolongar o quedarse más su acogida ya que ahora podría ser reconocido como el inicio de la ansiedad o la depresión.
Una muerte temprana ha sido la respuesta para que sufre muchos que encontraron para hacer frente a solas con la ansiedad causó más dolor y angustia que en realidad se ocupan de él.
¿Es usted una víctima del tipo de ansiedad que te deja sentir la vida no vale la pena vivir o que deseen que estás muerto si por lo que insto a levantarse de la tumba en sus pensamientos y buscar ayuda. Usted no está solo y con la ayuda adecuada y atención médica que usted puede disfrutar de la experiece de sentir en la cima del mundo en lugar de seis pies bajo tierra.
Cuerpo del artículo:
En algunos casos de ansiedad y la depresión de un paciente se aferra a la esperanza de tomar medicamentos antidepresivos en la esperanza de que es la respuesta a sus oraciones en el alivio a sus síntomas. Se ha demostrado que ciertos fármacos de trabajo para algunos y no para otros.
Los antidepresivos tienen un efecto enorme sobre los productos químicos en el cerebro, modificando así el estado de ánimo. Las drogas como tales, son conocidos para ayudar a víctimas de la ansiedad para hacer frente a sus sinsabores, pero lo que tienes que recordar es antidepresivos no son una cura que están allí para ayudar a controlar la enfermedad mediante el tratamiento con las molestias de los síntomas, es decir.
El proceso de curación puede tomar unas pocas semanas para la droga para ir a trabajar y se hagan efectivos en la que verá los cambios. Es importante seguir adelante con cualquier curso de la dosis de los medicamentos recetados por su médico o en caso contrario va a obstaculizar los efectos. Ansiedad / depresión puede causar grandes cambios en la vida de una persona donde no tienen más opción que recurrir a la medicación. No todas las recetas médicas de este tipo de acuerdo con los efectos secundarios por lo tanto no deseado. Antes de continuar con cualquier medicamento o tratamiento que usted siente es estar en desacuerdo con su cuerpo, entonces, consulte a su médico.
Píldora estallar es una manera fácil de hacer desaparecer el dolor de espalda - dolor de cabeza o cualquier enfermedad provoca la miseria, pero, ¿es la respuesta a una cura, no es una solución temporal para el dolor.
Medicamentos y tratamientos naturales en forma de remedios herbarios son adoptadas por muchas víctimas en el siglo 21 para ayudar a combatir el estrés y la presión ejercida por la ansiedad - la depresión y ataques de pánico. Visite su tienda local a base de hierbas y hablar con el herbolario que pueden aconsejarle en pociones naturales muchas de las naturalezas. La depresión puede ser un entrometido mente muy preocupante cuando se pierde el control y la falta de concentración, debido a la forma en que interfiere con su bienestar haciendo que se sienta bajo y en algunos casos a un mínimo todos los tiempos, cuando en la desesperación de un paciente puede llegar a dañarse a sí mismas
Un método terapéutico probado practicado en el mundo entero para muchas personas con problemas de salud es el yoga, no es sorprendente que muchas personas están conscientes de los beneficios que el yoga tiene que ofrecer. Se sabe con fuera de duda a aliviar a la mente y tiene la capacidad de ciertos movimientos para aliviar el dolor físico (dependiendo de la condición) Si usted cree que no hay respuestas detrás de sus momentos de ansiedad por entrar en erupción y que es el momento para un paracetomal, entonces pensar de nuevo, estás haciendo el brazo más que bien.
Hacer frente a momentos de ansiedad puede llegar a ser inquietante para muchas personas, pero luego tienes a los que sonreír y aguantar. Momentos de ansiedad no debe ser ignorado si prolongar o quedarse más su acogida ya que ahora podría ser reconocido como el inicio de la ansiedad o la depresión.
Una muerte temprana ha sido la respuesta para que sufre muchos que encontraron para hacer frente a solas con la ansiedad causó más dolor y angustia que en realidad se ocupan de él.
¿Es usted una víctima del tipo de ansiedad que te deja sentir la vida no vale la pena vivir o que deseen que estás muerto si por lo que insto a levantarse de la tumba en sus pensamientos y buscar ayuda. Usted no está solo y con la ayuda adecuada y atención médica que usted puede disfrutar de la experiece de sentir en la cima del mundo en lugar de seis pies bajo tierra.
Ansiedad - ¿Qué tiene ansiedad y los gusanos se tienen en común
Ansiedad - ¿Qué tiene ansiedad y los gusanos se tienen en común
Word Count:
596
Resumen:
La ansiedad y gusanos
Palabras clave:
La ansiedad, la ansiedad y la depresión, el suicidio, la medicación para la ansiedad, el tratamiento de la depresión, el médico, la medicina moderna, se refiere a ayuda, los síntomas de orinar, los niveles de estrés,
Cuerpo del artículo:
La ansiedad es un trastorno que puede perturbar la mente de personas hasta el punto en que pierden el control sobre sus actos, por ejemplo, pensamiento y toma de decisiones. Esta sensación de inestabilidad hace que sea difícil para un paciente para llevar a cabo una vida normal. Cuando la ansiedad se apodera obliga al paciente a creer que ya no tienen nada que decir sobre asuntos de importancia como la toma de decisiones, etc Todo esto puede tener un efecto devastador sobre la víctima, así como todas las partes interesadas en torno a ellos.
Con la ayuda de la ciencia moderna que hemos medicina moderna y los tratamientos y si supervisado por un Consejo de Administración de la profesión médica, junto con su modo de pensar moderno y que es creer en uno mismo y reconocer su enfermedad entonces la ayuda hacia fuera allí seguramente le dará esperanza de tener un futuro más brillante.
No es de extrañar por qué la ansiedad es diagnosticado como un trastorno de salud mental cuando puede causar tantos estragos en la región superior. Algunos pacientes perdido la esperanza en que creían que su ansiedad fue más allá de la reparación. Por desgracia, se convirtió en una víctima de sus propios pensamientos que iba a darles la única solución a su problema y que iba a cometer suicidio.
Todos conocemos el sentimiento de ansiedad, donde el factor miedo pone en e imaginamos que algo horrible o desagradable está a punto de suceder. Si se enfrentan a tiempos difíciles por ejemplo, , como un trastorno en la vida, el divorcio o la pérdida de alguien cercano, son situaciones que pueden ser identificados con la causa de momentos de ansiedad.
Existen diferentes tipos de ansiedad, por lo tanto la importancia de hablar con un médico es inminente, por lo que el curso correcto de la medicina o el tratamiento puede ser prescrito. Episodios leves de ansiedad son comunes y presentes en gran parte de nuestras vidas, pero para los encuentros de los casos más graves ataques de ansiedad convertido ahora en que es una gran preocupación.
Los médicos dedicados a este campo del diagnóstico de un trastorno de ansiedad, si los pacientes el nivel de las escalas de tensión a alta y se queda con la víctima durante varios meses. Si el paciente no puede fijar el punto una razón detrás de su ansiedad, entonces es derecho de quedarse con el pronóstico de que en realidad la ansiedad de ser. La razón de ser es, la depresión se encuentra en el modo de diagnóstico, debido a la similitud de los síntomas de ambos trastornos. Lo que el médico tiene que descifrar es si el paciente tiene depresión con síntomas de ansiedad o vice versa, o como en el ejemplo es la ansiedad la causa de su depresión.
La ansiedad tiene efecto en cada individuo difiere en muchos aspectos, algunas personas son propensas a la parte psicológica y emocional de las cosas. Cuando otras personas son torturados por los efectos físicos
La desventaja psicológica a la ansiedad se presenta en forma de incapacidad para concentrarse, junto con la irritabilidad. Un paciente experimenta preocupación constante que puede llevar al sentido de la anticipación temerosa. La falta de sueño es un síntoma fuertes, originando la fatiga de tener todo el cuerpo.
Los efectos físicos pueden ser dolores de los que el paciente se siente opresión en el pecho. La respiración se ve afectada. Pérdida de apetito, el deseo sexual va cuesta abajo y las visitas al baño son más frecuentes (orinar) los dolores de cabeza mareos enfermedad y la tensión muscular son algunos de mencionar de los síntomas.
Si lo permite la ansiedad de devorar a cualquier pensamiento que tenga en llevar una vida normal si se deja que se propaguen y se pudren dentro de gusanos como comer fuera en un cadáver. Esto se puede evitar si todos los que lo consulte con principios sobre cualquier preocupación que pueda tener en relación a su salud o la de alguien cercano.
Word Count:
596
Resumen:
La ansiedad y gusanos
Palabras clave:
La ansiedad, la ansiedad y la depresión, el suicidio, la medicación para la ansiedad, el tratamiento de la depresión, el médico, la medicina moderna, se refiere a ayuda, los síntomas de orinar, los niveles de estrés,
Cuerpo del artículo:
La ansiedad es un trastorno que puede perturbar la mente de personas hasta el punto en que pierden el control sobre sus actos, por ejemplo, pensamiento y toma de decisiones. Esta sensación de inestabilidad hace que sea difícil para un paciente para llevar a cabo una vida normal. Cuando la ansiedad se apodera obliga al paciente a creer que ya no tienen nada que decir sobre asuntos de importancia como la toma de decisiones, etc Todo esto puede tener un efecto devastador sobre la víctima, así como todas las partes interesadas en torno a ellos.
Con la ayuda de la ciencia moderna que hemos medicina moderna y los tratamientos y si supervisado por un Consejo de Administración de la profesión médica, junto con su modo de pensar moderno y que es creer en uno mismo y reconocer su enfermedad entonces la ayuda hacia fuera allí seguramente le dará esperanza de tener un futuro más brillante.
No es de extrañar por qué la ansiedad es diagnosticado como un trastorno de salud mental cuando puede causar tantos estragos en la región superior. Algunos pacientes perdido la esperanza en que creían que su ansiedad fue más allá de la reparación. Por desgracia, se convirtió en una víctima de sus propios pensamientos que iba a darles la única solución a su problema y que iba a cometer suicidio.
Todos conocemos el sentimiento de ansiedad, donde el factor miedo pone en e imaginamos que algo horrible o desagradable está a punto de suceder. Si se enfrentan a tiempos difíciles por ejemplo, , como un trastorno en la vida, el divorcio o la pérdida de alguien cercano, son situaciones que pueden ser identificados con la causa de momentos de ansiedad.
Existen diferentes tipos de ansiedad, por lo tanto la importancia de hablar con un médico es inminente, por lo que el curso correcto de la medicina o el tratamiento puede ser prescrito. Episodios leves de ansiedad son comunes y presentes en gran parte de nuestras vidas, pero para los encuentros de los casos más graves ataques de ansiedad convertido ahora en que es una gran preocupación.
Los médicos dedicados a este campo del diagnóstico de un trastorno de ansiedad, si los pacientes el nivel de las escalas de tensión a alta y se queda con la víctima durante varios meses. Si el paciente no puede fijar el punto una razón detrás de su ansiedad, entonces es derecho de quedarse con el pronóstico de que en realidad la ansiedad de ser. La razón de ser es, la depresión se encuentra en el modo de diagnóstico, debido a la similitud de los síntomas de ambos trastornos. Lo que el médico tiene que descifrar es si el paciente tiene depresión con síntomas de ansiedad o vice versa, o como en el ejemplo es la ansiedad la causa de su depresión.
La ansiedad tiene efecto en cada individuo difiere en muchos aspectos, algunas personas son propensas a la parte psicológica y emocional de las cosas. Cuando otras personas son torturados por los efectos físicos
La desventaja psicológica a la ansiedad se presenta en forma de incapacidad para concentrarse, junto con la irritabilidad. Un paciente experimenta preocupación constante que puede llevar al sentido de la anticipación temerosa. La falta de sueño es un síntoma fuertes, originando la fatiga de tener todo el cuerpo.
Los efectos físicos pueden ser dolores de los que el paciente se siente opresión en el pecho. La respiración se ve afectada. Pérdida de apetito, el deseo sexual va cuesta abajo y las visitas al baño son más frecuentes (orinar) los dolores de cabeza mareos enfermedad y la tensión muscular son algunos de mencionar de los síntomas.
Si lo permite la ansiedad de devorar a cualquier pensamiento que tenga en llevar una vida normal si se deja que se propaguen y se pudren dentro de gusanos como comer fuera en un cadáver. Esto se puede evitar si todos los que lo consulte con principios sobre cualquier preocupación que pueda tener en relación a su salud o la de alguien cercano.
La ansiedad y el Embarazo
La ansiedad y el Embarazo
Word Count:
929
Resumen:
Este artículo proporciona información acerca de la ansiedad durante el embarazo y también se dan los factores que pueden conducir al estrés rigurosa durante el embarazo. Aquí usted puede aprender a lidiar con la situación de una mejor manera, mientras el embarazo.
Palabras clave:
La ansiedad, el embarazo, ayuda en la ansiedad durante el embarazo
Cuerpo del artículo:
Las mujeres y los niños han sido relacionados entre sí desde el principio. Se trata de un fenómeno natural y no hay nada de raro. Todas las mujeres jóvenes quieren tener un hijo o en otras palabras, ser madre. En estos días, incluso para una mujer de carrera el deseo de dar a luz a un niño y ser madre se ve obligada a ponerse al día y no hay otra alegría nunca puede sustituir a la alegría de ser madre en el alboroto de la prisa de la vida cotidiana. Hay varias mujeres embarazadas que sufren de estrés grave y trastornos emocionales y ahora surge la pregunta que puede embarazo y la ansiedad relacionados con ser madre puede traer su alegría y satisfacción, por igual?
La respuesta a esta pregunta varía de mujer a mujer. Una parte de la vida pasada de la madre siempre está esperando a ser sacado a la luz sobre todo cuando se va a dar a luz a una nueva vida.
¿Qué cosas puede hacer más estresante?
Durante el embarazo, la mujer pasa la mayor parte de su tiempo a pensar y de ser ahogada en sus pensamientos la mayor parte de las veces. Los pensamientos comunes durante este tiempo son la voluntad de su recién nacido es normal? ¿Ella no como una madre? La voluntad de su bebé tienen que pasar por los mismos problemas que tenía que ir en su adolescencia? etc etc.Este es muy esperado ya que es una etapa preparatoria para la madre el amor al bebé que crece dentro de su vientre y su cuerpo se está preparando para adaptarse a los cambios para satisfacer la demanda de la nueva vida que crece dentro de su.
Se observa en la mayoría de los casos que la ansiedad durante el embarazo provoca estrés en la mujer. Los otros factores que pueden conducir al estrés rigurosa durante el embarazo son:
• Una corriente aborto involuntario: Este tambalearse la confianza de la mujer y la mujer tiende a preguntarse si alguna vez va a experimentar la alegría de ser madre y ver llorar a su bebé por primera vez.
• Una renta incierta durante el embarazo
· Una relación incompatible con el padre del bebé
· No apoyo emocional y moral
Embarazo inesperado y no deseado · que podría estropear los planes de la vida.
Es muy esencial para estar mentalmente estable durante el embarazo y resolver todas las inquietudes y dudas con sus amigos cercanos, familiares y médicos. No es imposible tratar con la ansiedad y el embarazo. Al igual que otras situaciones de crisis de la vida, el embarazo y la ansiedad puede ser muy fáciles de tratar. La mujer embarazada es la persona adecuada para determinar qué es lo mejor para su bebé. No importa lo que todos esperaban las madres quieren a surgir como la mejor madre y siempre quiere hacer lo mejor para el bienestar de su hijo.
Sin embargo, tenga en cuenta que la ansiedad y el embarazo no tener buenos resultados para el niño. Varios estudios revelan el hecho de que si la madre es estresante y más de ansiedad durante el embarazo luego de su bebé está obligado a desarrollar un comportamiento de estrés en la vida. Entre los días 12 y 23 semanas el bebé en el vientre de la madre es en su mayoría que podrían verse afectados por el estrés de la madre y la ansiedad.
¿Qué bueno puede salir de ella?
Aparte de albergar algunos pensamientos negativos de la madre que espera se prepara para hacer frente a la ansiedad y el embarazo. Varios cambios corporales tienen lugar durante el embarazo.
Una de las principales preocupaciones en este tiempo es que si los trastornos de ansiedad afectarán a los no nacidos y empeorar las condiciones de embarazo y también después de que nazca el bebé si serán capaces de cuidar del bebé correctamente o no. Obviamente, una gran preocupación es si los síntomas de su trastorno de ansiedad se agravará durante el embarazo, y si será capaz de cuidar al bebé después de nacer. Si la ingesta de medicamentos diferentes afectará al bebé o no, es también una causa de preocupación. Todos estos pensamientos sin embargo, puede elevar los niveles de estrés en la madre embarazada.
Los siguientes hechos pueden ofrecer alguna esperanza para la ansiedad y el embarazo:
• Durante el período de embarazo y el período de lactancia de los medicamentos para los trastornos de ansiedad son bastante seguras para el bebé.
· Alrededor del 40% de las mujeres experimentan una disminución precisa del patrón de ansiedad durante el embarazo. Sin embargo, durante el posparto el conjunto de síntomas de ansiedad pueden regresar.
• La ingesta de medicamentos para los trastornos de ansiedad de la madre que espera en realidad puede ayudar a prevenir el desarrollo de los trastornos de ansiedad en el bebé más adelante en la vida. Si los síntomas de la madre no se tratan adecuadamente, entonces sin embargo, puede resultar en un menor peso de nacimiento del bebé.
¿Qué se puede hacer durante el embarazo para tratar la ansiedad?
Alrededor del 10% de las mujeres desarrollan los síntomas de ansiedad durante el embarazo. Tras los pasos a continuación sin duda les ayudará a hacer frente a la situación de una mejor manera.
· Pida consejo a su médico acerca de sus planes a cualquiera de quedar embarazada o que ya son. Las instrucciones del médico y los medicamentos le ayudará a lidiar con la ansiedad y el embarazo de manera estratégica.
· Vínculo con su pareja de una manera más fuerte e íntima. Esto garantizaría el apoyo y amor que ayudaría a hacer frente a las situaciones de una manera mejor.
· Relax. Proseguir aficiones de acuerdo a su gusto. Hable con sus amigos, ir a pasear, jardinería práctica. Todas estas actividades se desvíen la mente y mantener su estrés bajo control.
· Ábrete a su esposo o pareja y amigos íntimos y discutir sus causas de estrés. Esto ayudará definitivamente.
Word Count:
929
Resumen:
Este artículo proporciona información acerca de la ansiedad durante el embarazo y también se dan los factores que pueden conducir al estrés rigurosa durante el embarazo. Aquí usted puede aprender a lidiar con la situación de una mejor manera, mientras el embarazo.
Palabras clave:
La ansiedad, el embarazo, ayuda en la ansiedad durante el embarazo
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Las mujeres y los niños han sido relacionados entre sí desde el principio. Se trata de un fenómeno natural y no hay nada de raro. Todas las mujeres jóvenes quieren tener un hijo o en otras palabras, ser madre. En estos días, incluso para una mujer de carrera el deseo de dar a luz a un niño y ser madre se ve obligada a ponerse al día y no hay otra alegría nunca puede sustituir a la alegría de ser madre en el alboroto de la prisa de la vida cotidiana. Hay varias mujeres embarazadas que sufren de estrés grave y trastornos emocionales y ahora surge la pregunta que puede embarazo y la ansiedad relacionados con ser madre puede traer su alegría y satisfacción, por igual?
La respuesta a esta pregunta varía de mujer a mujer. Una parte de la vida pasada de la madre siempre está esperando a ser sacado a la luz sobre todo cuando se va a dar a luz a una nueva vida.
¿Qué cosas puede hacer más estresante?
Durante el embarazo, la mujer pasa la mayor parte de su tiempo a pensar y de ser ahogada en sus pensamientos la mayor parte de las veces. Los pensamientos comunes durante este tiempo son la voluntad de su recién nacido es normal? ¿Ella no como una madre? La voluntad de su bebé tienen que pasar por los mismos problemas que tenía que ir en su adolescencia? etc etc.Este es muy esperado ya que es una etapa preparatoria para la madre el amor al bebé que crece dentro de su vientre y su cuerpo se está preparando para adaptarse a los cambios para satisfacer la demanda de la nueva vida que crece dentro de su.
Se observa en la mayoría de los casos que la ansiedad durante el embarazo provoca estrés en la mujer. Los otros factores que pueden conducir al estrés rigurosa durante el embarazo son:
• Una corriente aborto involuntario: Este tambalearse la confianza de la mujer y la mujer tiende a preguntarse si alguna vez va a experimentar la alegría de ser madre y ver llorar a su bebé por primera vez.
• Una renta incierta durante el embarazo
· Una relación incompatible con el padre del bebé
· No apoyo emocional y moral
Embarazo inesperado y no deseado · que podría estropear los planes de la vida.
Es muy esencial para estar mentalmente estable durante el embarazo y resolver todas las inquietudes y dudas con sus amigos cercanos, familiares y médicos. No es imposible tratar con la ansiedad y el embarazo. Al igual que otras situaciones de crisis de la vida, el embarazo y la ansiedad puede ser muy fáciles de tratar. La mujer embarazada es la persona adecuada para determinar qué es lo mejor para su bebé. No importa lo que todos esperaban las madres quieren a surgir como la mejor madre y siempre quiere hacer lo mejor para el bienestar de su hijo.
Sin embargo, tenga en cuenta que la ansiedad y el embarazo no tener buenos resultados para el niño. Varios estudios revelan el hecho de que si la madre es estresante y más de ansiedad durante el embarazo luego de su bebé está obligado a desarrollar un comportamiento de estrés en la vida. Entre los días 12 y 23 semanas el bebé en el vientre de la madre es en su mayoría que podrían verse afectados por el estrés de la madre y la ansiedad.
¿Qué bueno puede salir de ella?
Aparte de albergar algunos pensamientos negativos de la madre que espera se prepara para hacer frente a la ansiedad y el embarazo. Varios cambios corporales tienen lugar durante el embarazo.
Una de las principales preocupaciones en este tiempo es que si los trastornos de ansiedad afectarán a los no nacidos y empeorar las condiciones de embarazo y también después de que nazca el bebé si serán capaces de cuidar del bebé correctamente o no. Obviamente, una gran preocupación es si los síntomas de su trastorno de ansiedad se agravará durante el embarazo, y si será capaz de cuidar al bebé después de nacer. Si la ingesta de medicamentos diferentes afectará al bebé o no, es también una causa de preocupación. Todos estos pensamientos sin embargo, puede elevar los niveles de estrés en la madre embarazada.
Los siguientes hechos pueden ofrecer alguna esperanza para la ansiedad y el embarazo:
• Durante el período de embarazo y el período de lactancia de los medicamentos para los trastornos de ansiedad son bastante seguras para el bebé.
· Alrededor del 40% de las mujeres experimentan una disminución precisa del patrón de ansiedad durante el embarazo. Sin embargo, durante el posparto el conjunto de síntomas de ansiedad pueden regresar.
• La ingesta de medicamentos para los trastornos de ansiedad de la madre que espera en realidad puede ayudar a prevenir el desarrollo de los trastornos de ansiedad en el bebé más adelante en la vida. Si los síntomas de la madre no se tratan adecuadamente, entonces sin embargo, puede resultar en un menor peso de nacimiento del bebé.
¿Qué se puede hacer durante el embarazo para tratar la ansiedad?
Alrededor del 10% de las mujeres desarrollan los síntomas de ansiedad durante el embarazo. Tras los pasos a continuación sin duda les ayudará a hacer frente a la situación de una mejor manera.
· Pida consejo a su médico acerca de sus planes a cualquiera de quedar embarazada o que ya son. Las instrucciones del médico y los medicamentos le ayudará a lidiar con la ansiedad y el embarazo de manera estratégica.
· Vínculo con su pareja de una manera más fuerte e íntima. Esto garantizaría el apoyo y amor que ayudaría a hacer frente a las situaciones de una manera mejor.
· Relax. Proseguir aficiones de acuerdo a su gusto. Hable con sus amigos, ir a pasear, jardinería práctica. Todas estas actividades se desvíen la mente y mantener su estrés bajo control.
· Ábrete a su esposo o pareja y amigos íntimos y discutir sus causas de estrés. Esto ayudará definitivamente.
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