Viviendo con la depresión

Viviendo con la depresión

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Resumen:
La depresión es un problema psicológico, biológico y ambiental que ha afectado a millones de personas, tanto directa como indirectamente. Las personas que sufren de depresión a menudo tienen dificultades para funcionar normalmente, y con frecuencia tienen problemas en su vida cotidiana como resultado. El costo emocional de la depresión puede destrozar familias;


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La depresión es un problema psicológico, biológico y ambiental que ha afectado a millones de personas, tanto directa como indirectamente. Las personas que sufren de depresión a menudo tienen dificultades para funcionar normalmente, y con frecuencia tienen problemas en su vida cotidiana como resultado. El costo emocional de la depresión puede destrozar familias; resultar en una pérdida de empleo y en algunas ocasiones termina en suicidio. Si bien no existe cura para la depresión, las opciones de tratamiento disponibles que pueden ayudar a víctimas de la depresión tienen vidas normales y felices.

La depresión cambia la forma en que una persona es capaz de pensar, sentir y ver el mundo que les rodea. Estos cambios producen efectos adversos sobre el comportamiento dirigido hacia los demás y hacia uno mismo. Si una persona experimenta sentimientos de tristeza o malestar que continuar durante un largo período de tiempo, es probable que él o ella sufre de algún tipo de depresión. Reconocer los síntomas de la depresión es el primer paso hacia la recuperación. Aquellos que sienten que pueden tener depresión deben consultar a su médico.

Una vez que el diagnóstico se ha realizado y un programa de tratamiento iniciado, el siguiente paso es reconocer el efecto que la depresión tiene sobre los procesos mentales que rigen el comportamiento de uno. Entender los mecanismos de la depresión puede ayudar a las personas que se enfrentan a menudo con esta debilitante enfermedad. De las opciones de tratamiento disponibles en la actualidad, están incluidas tanto la psicoterapia, medicación o una combinación de ambos. Puede tomar varias semanas o incluso meses antes de que un plan de tratamiento puede producir ningún resultado positivo evidente. Durante este tiempo, tener una comprensión de la naturaleza de esta enfermedad puede ser muy beneficioso. Al darse cuenta de que la depresión es una afección tratable puede promover el pensamiento racional y una disminución de la respuesta emocional hacia la sintomatología de esta condición lamentable.

Hay varios recursos disponibles en Internet que pueden ayudar a víctimas reconocer los síntomas de la depresión y dar consejos sobre cómo hacer frente a ella una vez un plan de tratamiento ha sido establecida. Por el tratamiento, la comprensión y el apoyo de los demás, viven con la depresión puede ser mucho menos difícil. Muchos de los que han sufrido de la depresión pasan a llevar una vida sana y productiva.